dlaczego

teraz dzwoniłem i przed weekendem na pewno nie dostane:( nie wiadomo dlaczego moje zam. dalej jest realizowane.. ale Wasze Panie swoim głosem potrafią złagodzić chyba wszystko%-)

Dorzuć omege 3 np : http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Omega_3-opis31126.html a dlaczego to : http://potreningu.pl/articles/3153/piec-powodow-dla-ktorych-warto-suplementowac-kwasy-omega-3 . Możesz też kupić : http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html i spokojnie możesz używać w deserach a przepisy znajdziesz tutaj : [...]

z tym zapachem to chodzi mi o to ze jak zjadlbym tunczyka w ciagu dnia czy rano to pozniej czuc ten zapach, jak wiadomo nie za bardzo przyjemny. A dlaczego lepiej twarog na noc niz tunczyk? twarog jem zazwyczaj razem z ryzem po treningu mozna tak??

up dlaczego uciąłeś mi ćwiczenia na przedramiona?

SCORPION 9 nie zakładaj nowych postów z każdym pytaniem wiążącym się ze wzrokiem. Masz ten temat i w nim pytaj o wszystko co zwiąże się z tematem. Co do pytania z poprzedniego posta - dlaczego pytasz na forum? Do specjalisty po odpowiedź / rady / namiary.

jak wyżej konieczna redukcja i miska do zmiany 30% z tłuszczy niszczy ci zdrowie , prl na pewno do sciągnięcia bo będziesz chodził jak baba po obejrzeniu tytanica i padnie libido tym wynikiem wątroby nawet nie ma co sobie głowy zawracac Moglbyś rozwinąć temat tych 30% tłuszczy? Dlaczego taka ilość tłuszczy w diecie niszczy zdrowie? Sam jestem na [...]

Idzie coś ta redukcja? Dlaczego chcesz podbić dawki?

Tak, zrzuciłem 15kg w 3,5 miesiąca. A dlaczego nie? To nie jest tak, że organizm się adaptuje i trzeba co jakiś czas zwiększyć ilość środka, aby efekty były zauważalne.

Mój WF-ista ma inne zdanie i ja też. W moim wieku ciało się rozwija, jest bardzo szybki metabolizm a więc więcej białek,węgli jest wchłanianych a mniej idzie w tkankę tłuszczową a więc to jest plus. Uzasadnij swoją odpowiedź dlaczego w tym wieku nie powinno się ćwiczyć? A jeśli nie to od kiedy według Ciebie powinno się zacząć?

Dlaczego nie miesiączkujesz? Jak długo? Opisz szerzej. I daj wypiskę z diety - tak jak Marta prosiła.

No a dlaczego nie? Dupę ma każdy zdrowy człowiek. Nie mówię, że łatwo to przychodzi, bo jednym łatwiej, innym gorzej, ale jeśli jest determinacja, cierpliwość i konsekwencja, to można :-)) Kilka przykładów z naszego podwórka: http://www.sfd.pl/-t893720-s61.html#post6 http://www.sfd.pl/-t953109.html http://www.sfd.pl/-t830038-s17.html [...]

To czym mógłbym zamienić te jogurty?? Dlaczego lepiej unikać węgli na noc?? Jestem ektomorfikiem wiec mam problemy nawet z nabraniem fatu. Orzechy włoskie jako źródło tłuszczu mogą być?? Zmieniony przez - Hanneman w dniu 2012-06-14 17:42:39

Ok, postaram się jak mówisz, a powiedz jeszcze dlaczego ryby wedzone i z puszki tylko do 3x w tygodzniu?? Oliwa z biedronki może być?? Zmieniony przez - Hanneman w dniu 2012-06-16 14:55:26

Dawkowanie BA to zazwyczaj 4 gramy na porcję więc tutaj trochę lipa. Dlaczego takie małe kapsułki? Nie mogliście te minimum 1000 mg zrobić?

Dawkowanie BA to zazwyczaj 4 gramy na porcję więc tutaj trochę lipa. Dlaczego takie małe kapsułki? Nie mogliście te minimum 1000 mg zrobić? Ostatnio obiło mi się o uszy że Beta ma być dostępna w sprzedaży tylko do jakiegoś stężenia.Być może Trec się tym sugerował,nie wiem.Gdyby wypuścili mocniejsze to za chwile musieliby zmniejszać dawki.W każdym [...]

Dawkowanie BA to zazwyczaj 4 gramy na porcję więc tutaj trochę lipa. Dlaczego takie małe kapsułki? Nie mogliście te minimum 1000 mg zrobić? Ostatnio obiło mi się o uszy że Beta ma być dostępna w sprzedaży tylko do jakiegoś stężenia.Być może Trec się tym sugerował,nie wiem.Gdyby wypuścili mocniejsze to za chwile musieliby zmniejszać dawki.W każdym [...]

pon - plecy wto - klata śro - bic + tric czw - nogi pią - barki sob - wolne nie - wolne Brzuch codziennie albo co drugi dzień. Ta wersja wydaje mi się osobiście najlepsza w Twoim przypadku. Tylko jedno pytanko... dlaczego nie ćwiczysz przedramion? Zmieniony przez - Edgar_666 w dniu 2007-10-20 20:05:17

pon - plecy - martwy ciąg (10x5) - wiosłowanie (10x5) - szrugsy (10x5) Nie masz możliwości robienia podciągania? wto - klata - wyciskanie na ławeczce (10x5) - rozpiętki (10x5) Jakie kąty? Mam nadzieję że nie wszystko na płaskiej? śro - bic + tric - uginanie ramion w staniu ze sztangą - gryf łamany/zwykły - podchwyt (10x5) - młotki ze sztangielkami [...]

Dzięki, za kolejne uwagi. 1. Dlaczego w bicu, tricu, barkach... proponujesz po 4 serie, a dla nóg i przedramion zostawiasz po 5 serii na każde ćwiczenie? 2. W innym temacie jeden forumowicz zaproponował taki podział grup: Pon – klata Wto – bieps Śro – triceps Czw - barki Pia – grzbiet Sob – nogi [...]

1. Dlaczego w bicu, tricu, barkach... proponujesz po 4 serie, a dla nóg i przedramion zostawiasz po 5 serii na każde ćwiczenie? Bo nogi są dużą grupą mięśniową, a te wymienione przez ciebie są nieporównanie mniejsze. A przedramiona są naprawdę specyficzną grupą mięśniową, podobnie jak łydki. Sam kiedyś robiłem około 22 serie tygodniowo na [...]