dlaczego

Nie rozumiem. Bialka nie moge zmieszac z mlekiem o 6:30 a wypic o 17 bo sfermentuje. Wiec wale rano wszystkie produkty (banan, ryz i mleko) do blendera, a bialko zabieram ze soba w folii. Po treningu do przygotowanego wczesniej roztworu dosypuje bialko (te z torebki) i wypijam. Dlaczego nie widac tu bialka? Przeciez je dosypalem ;o Moze ktos [...]

A możesz mi powiedzieć dlaczego na 2700 kcal nie czułem głodu, a na 3600 strasznie mnie ssie? Przecież powinno być odwrotnie

Nie rozumiem dlaczego się z nami tym dzielisz. Myślę, że współpraca z dietetykiem powinna być strefą prywatną. Osobiście sobie zastrzegam dzielenia się moją pracą poza ramami klient-ja.

Tylko dlaczego artykuły na str. 96 i str. 120 o kreatynie maja przynajmniej kilka zdań dokładnie takich samych i parę kolejnych zaś różnij się niewiele...?????? Np. "Kreatyna dostępna jest..." itd.

jeżeli przeszczep był pobrany z gęsiej stopki = książkowo koślawość kolan się ponoć trochę zwiększa - może to powodować koślawość stawów skokowych - dalej obniżenie łuku podłużnego stopy przy obciążeniu? Lekki platfusik jak najbardziej. Ale dlaczego bolą obydwie nogi? Przyznam że nie spotkałem się z taką sytuacją po rekonstrukcji ACL.

owsiane dlaczego by nie mołybyć?

Dlaczego?

Dlaczego?Po treningu nasz mało cukru a więc te jednostki są zbędne a nawet szkodliwe. Trzeba to robić po posiłku.

[...] na siłowni i w takim wieku masz takie wymiary:-(( jak po dziesięciu mięsiącach mam lepiej niż ty bez sterydów... za to z ogromnym poświęceniem osiągam to co zamierzyłem dlaczego bo zap*****lam a nie ide na łatwizne nie powiesz mi że w Twojej kwestii nie da się juz nic zrobić spoko możesz złapać jeszcze te 10 kilo, bez niczego bierz sie do [...]

[...] na Silce ....he he zeby wszyscy robili to z takim zaangazowaniem jak ja...mowisz mi ze Ty po 10 mies.....jednak moja genetyka chyba na to nie pozwala. Mozesz mi wyjasnic dlaczego po 4 mies. diety: sery, makarony , ryz, jajka , tynczyk itd. mam tylko wieksze sranie....mam taka przemiane materii ze nie moge za nic przytyc :(( kreatyny juz [...]

zapomniałem napisać że: najbliższy start planuje dopiero w 2013 roku :) od 4 miesięcy trenuję LA i moim celem jest wrócić do formy sprzet 11 lat. ten plan stosuję dopiero od miesiąca. Dlaczego narazie dać sobie spokój z bieganiem w kolcach ?

tylko dlaczego ja urosłem 9cm?

[...] redukujacego, ot co. Bez koksu to redukcji nie wyobrazaja sobie chyba tylko ci, ktorzy sa juz po kilku cyklach i bez towaru nie potrafia nic osiagnac. A co serducha, to dlaczego ma byc problem?? Nie wiekszy niz przy innym towarze i uzywkach. Jesli jestes zdrowy i nie masz problemow z sercem, to wszystko powinno byc ok, a jesli jest inaczej, [...]

Ba, nauczyli mnie nawet rymowac, choc czekaj...chyba to wczesniej potrafilem...wiem ze spam, ale nie moge sie powstrzymac, 2 pieczenie za jednym ogniem: magistrzyk i studencik, what joy! Interesuje cie jak to sie zakonczylo? Prosze bardzo: Oda do pietruchy1 Ku Tobie o Eris, ziele to wznosząc Znak Kish2 czynię o za***isty burdel prosząc Popatrz [...]

[...] i nie sprzyjające budowaniu mięśni, za to sprzyjające dalszemu przyrostowi fatu. http://potreningu.pl/articles/4487/otyli-mezczyzni-maja-mniej-testosteronu-i-wiecej-estradiolu http://potreningu.pl/articles/4727/najgorszy-rodzaj-tluszczu http://potreningu.pl/articles/4430/dlaczego-tluszcz-trzewny-jest-taki-niebezpieczny Pozdrawiam.

Mięso z piersi kurczaka, schab. Pierwsze jest bez tłuszczu a drugie ma mało tłuszczu (takie jem teraz).Nie wiem ile w tym prawdy, ale kurczaki czy świnie faszerują sterydami. Indyka zaś podobno nie, bo ma małe serce.To teraz wiem dlaczego tak samo wyglądam jak 11 lat temu :-) Jestem na koksie kupionym w super markecie :-)

2 razy w tym poscie bylo napisane, ze nie mozna jesz jajek na surowo. Dlaczego?

A powiedzcie, dlaczego odradzacie jedzenie surowych jajek? Bo jeśli idzie o salmonelle to można przecież jajka wyparzyć we wrzątku. Mnie na przykład nie obrzydza jedzenie surowych jaj(zagryzę czekoladą i spox). Czy białko jest wówczas jakieś mniej wartościowe? Proszę o odpowiedź,

wiec dlaczego źle? a cholesterol? Jak patrze po skłądzie to z żółtka pochodzi sam tłuszcz a w białku go praktycznie nie ma... na noc jak wpierdziele tak z 5 jajek to około 30g tłuszcy bedzie na moje oko a na kolacje tak tłuszczami sie obżerac to niebardzo chyba.... Czy moze sie myle z tą iloscia tłuszczy bo dokładnie to nie wiem ile wazy jedno [...]

Robson69, dlaczego nie łączyć białka z węglowodanami ? jeśli podsażam 100g kaszy gryczanej, do tego szynkę + ser żółty i 2-3 jajka to źle robię łącząc to wszystko ?