bullet77
a jak jest z clenem i winem w jednym czasie, nie telepie serduchem za bardzo??
3 2 1 BooomBA
i życie staje się lepsze
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
675
Wiek
46 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
5792
...
Napisał(a)
E-qester
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
719
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
9862
fajnie, że dyskusja taka się wywiązała 
Jedynie co, to jeszcze więcej opinii j/w co do tego serducha by się przydało.
Jedynie co, to jeszcze więcej opinii j/w co do tego serducha by się przydało....
Napisał(a)
QOORA
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
1134
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
37037
"Redukcje robi sie z koksem(na cyklu) inaczej nie ma sensu."
Swiete slowa, ludzie, ktorzy nie biora koksu nie powinni robic redukcji i w ogole tegp nie robi! Wszyscy, ktorzy nie biora koksu chodzac non stop na masie i nigdu nie robia redukcji, bo to bez sensu!!! Definitywnie:P
A tak na serio, to takie stwierdzenie jest mocnym naduzyciem:) Redukcja bez koksu to najzwyklejsza i najnormalniejsza w swiecie sprawa. A to jak pojdzie pod wzgledem efektow i zachowania/utraty miesa zalezy od wiedzy oraz metod stosowanych przez redukujacego, ot co. Bez koksu to redukcji nie wyobrazaja sobie chyba tylko ci, ktorzy sa juz po kilku cyklach i bez towaru nie potrafia nic osiagnac.
A co serducha, to dlaczego ma byc problem?? Nie wiekszy niz przy innym towarze i uzywkach. Jesli jestes zdrowy i nie masz problemow z sercem, to wszystko powinno byc ok, a jesli jest inaczej, to w ogole lepiej sie za to nie bierz:)
Clen, wino i test to na pewno podwyzszone cisnienie, trzeba je po prostu kontrolowac, lykac profilaktycznie cos na zbicie, robic aeroby, wrzucic delikatnie acard na rozrzedzenie krwi i tyle. Pewne rzeczy sa nie do unikniecia na koksie, wiec trzeba sie z tym pogdzic. A cisnienie do nich wlasnie nalezy. A to jak duze sa zmiany w duzej mierze zalezy od predyspozycji.
Z clenem po prostu jest ciezko na poczatku, bo jesli jest dobry (np Spiro) to klepie niemilosiernie i galtowne lomotanie serducha moze niejednego przestraszyc. Ale jak sie przez to przebrnie, to po 3 - 6 dniach zaczyna sie luzik:)
Swiete slowa, ludzie, ktorzy nie biora koksu nie powinni robic redukcji i w ogole tegp nie robi! Wszyscy, ktorzy nie biora koksu chodzac non stop na masie i nigdu nie robia redukcji, bo to bez sensu!!! Definitywnie:P
A tak na serio, to takie stwierdzenie jest mocnym naduzyciem:) Redukcja bez koksu to najzwyklejsza i najnormalniejsza w swiecie sprawa. A to jak pojdzie pod wzgledem efektow i zachowania/utraty miesa zalezy od wiedzy oraz metod stosowanych przez redukujacego, ot co. Bez koksu to redukcji nie wyobrazaja sobie chyba tylko ci, ktorzy sa juz po kilku cyklach i bez towaru nie potrafia nic osiagnac.
A co serducha, to dlaczego ma byc problem?? Nie wiekszy niz przy innym towarze i uzywkach. Jesli jestes zdrowy i nie masz problemow z sercem, to wszystko powinno byc ok, a jesli jest inaczej, to w ogole lepiej sie za to nie bierz:)
Clen, wino i test to na pewno podwyzszone cisnienie, trzeba je po prostu kontrolowac, lykac profilaktycznie cos na zbicie, robic aeroby, wrzucic delikatnie acard na rozrzedzenie krwi i tyle. Pewne rzeczy sa nie do unikniecia na koksie, wiec trzeba sie z tym pogdzic. A cisnienie do nich wlasnie nalezy. A to jak duze sa zmiany w duzej mierze zalezy od predyspozycji.
Z clenem po prostu jest ciezko na poczatku, bo jesli jest dobry (np Spiro) to klepie niemilosiernie i galtowne lomotanie serducha moze niejednego przestraszyc. Ale jak sie przez to przebrnie, to po 3 - 6 dniach zaczyna sie luzik:)
Mysl, mysl, mysl...
...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Swiete slowa, ludzie, ktorzy nie biora koksu nie powinni robic redukcji i w ogole tegp nie robi! Wszyscy, ktorzy nie biora koksu chodzac non stop na masie i nigdu nie robia redukcji, bo to bez sensu!!! Definitywnie:P
Magisterek zablysnal dowcipem
Ja wiem ze ty magister posiadles taka magiczna wiedze ze sie redukujesz bez utraty miesnia no ale nie kazdy jest taki Mr. Perfekt.
Tu jest dzial doping magister jak bys nie zauwazyl tu kazdy robi cykl i chodzi o to ze jezeli juz robi to wystarczy przedluzyc jakims lekkim anabolikiem czy zrobic cykl wlasnie z tego zeby uniknac sytuacji jak w powiedzeniu- "dwa kroki do przodu dwa do tylu i tak do usranej smierci"
Co do serducha bralem wino i clen nie zauwazylem nic niezwyklego ponad norme.
Magisterek zablysnal dowcipem
Ja wiem ze ty magister posiadles taka magiczna wiedze ze sie redukujesz bez utraty miesnia no ale nie kazdy jest taki Mr. Perfekt.
Tu jest dzial doping magister jak bys nie zauwazyl tu kazdy robi cykl i chodzi o to ze jezeli juz robi to wystarczy przedluzyc jakims lekkim anabolikiem czy zrobic cykl wlasnie z tego zeby uniknac sytuacji jak w powiedzeniu- "dwa kroki do przodu dwa do tylu i tak do usranej smierci"
Co do serducha bralem wino i clen nie zauwazylem nic niezwyklego ponad norme.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
1134
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
37037
No panie legionista, ty sie za to popisales "ponadprzecietna" inteligencja swoimi stwierdzeniami, ale jakos mnie to nie dziwi.
Moja opinia odnosila sie do stwierdzenia, ze robienie redukcji bez koksu jest bez sensu, ale widze, ze nie zrozumiales. Redukcje da sie zrobic i bez koksu zachowujac wyrobiony miesien i nie jest to zadna filozofia ani cos bez sensu, no, chyba ze dla ciebie. Robi tak wielu kulturystow - amatorow, w tym tez tacy, ktorzy mieli wczesniej stycznosc z SAA. Jesli jednak dla ciebie brak saa wyklucza redukcje, to zyj sobie w takim przeswiadczeniu. Nie chce mi sie wyprowadzac cie z bledu.
Inna sprawa, ze na koksie latwiej i lepiej - nie neguje tego, bo to fakt niezaprzeczalny, wiec nie wiem czym sie tak podnieciles. Wypij melise z skoncz z adpersonalizmem, bo offtopujesz i bezsensownie flejmujesz szukajac zaczepki. A jak sie chcesz ponapinac przez internet, to poszukaj sobie jakiegos gimnazjalisty. Ja juz skonczylem z toba dyskusje.
Pozdrawiam.
Zmieniony przez - QOORA w dniu 2010-04-27 03:06:30
Moja opinia odnosila sie do stwierdzenia, ze robienie redukcji bez koksu jest bez sensu, ale widze, ze nie zrozumiales. Redukcje da sie zrobic i bez koksu zachowujac wyrobiony miesien i nie jest to zadna filozofia ani cos bez sensu, no, chyba ze dla ciebie. Robi tak wielu kulturystow - amatorow, w tym tez tacy, ktorzy mieli wczesniej stycznosc z SAA. Jesli jednak dla ciebie brak saa wyklucza redukcje, to zyj sobie w takim przeswiadczeniu. Nie chce mi sie wyprowadzac cie z bledu.
Inna sprawa, ze na koksie latwiej i lepiej - nie neguje tego, bo to fakt niezaprzeczalny, wiec nie wiem czym sie tak podnieciles. Wypij melise z skoncz z adpersonalizmem, bo offtopujesz i bezsensownie flejmujesz szukajac zaczepki. A jak sie chcesz ponapinac przez internet, to poszukaj sobie jakiegos gimnazjalisty. Ja juz skonczylem z toba dyskusje.
Pozdrawiam.
Zmieniony przez - QOORA w dniu 2010-04-27 03:06:30
Mysl, mysl, mysl...
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Sam sie podniecasz pajacu i wstawiasz gadki o kulturystach i po co mi gimnazjalisci jak ja wole takich magisterkow pomeczyc.
Ja tez juz z toba skonczylem magisterku ale cie nie pozdrawiam
Edit.
Dopiero dzis to przetlumaczylem na nasz skoncz z adpersonalizmem, bo offtopujesz i bezsensownie flejmujesz znowu zablysnal elokwencja nie dosc ze magister to teraz juz wiemy ze i krasomowca
To inna liga niz gimnazjalisci naprawde.
Zmieniony przez - karlos1232 w dniu 2010-04-27 08:54:57
Ja tez juz z toba skonczylem magisterku ale cie nie pozdrawiam
Edit.
Dopiero dzis to przetlumaczylem na nasz skoncz z adpersonalizmem, bo offtopujesz i bezsensownie flejmujesz znowu zablysnal elokwencja nie dosc ze magister to teraz juz wiemy ze i krasomowca
To inna liga niz gimnazjalisci naprawde.
Zmieniony przez - karlos1232 w dniu 2010-04-27 08:54:57
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
376
Wiek
35 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
6024
ludzie, co wy, nie śpicie w nocy od tego clenu? masakra 
edit:
a co do tematu, to wiadomo, że jak ktoś ma bf 30, to może skutecznie bez koksu pojechać, tak jak ja kiedyś.
gorzej, jak się ma już te 13-14 czy mniej, to wiadomo, że z mięcha ostro sp.ierdala.
Zmieniony przez - mc88 w dniu 2010-04-27 09:03:54
edit:
a co do tematu, to wiadomo, że jak ktoś ma bf 30, to może skutecznie bez koksu pojechać, tak jak ja kiedyś.
gorzej, jak się ma już te 13-14 czy mniej, to wiadomo, że z mięcha ostro sp.ierdala.
Zmieniony przez - mc88 w dniu 2010-04-27 09:03:54
suchar
...
Napisał(a)
K1pl
Znawca
Szacuny
32
Napisanych postów
1025
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
8980
karlos1232
co ty taki nerwowy ostatnio
zgadzam sie z opiniami kolegów z forum redukcja bez saa odpowiedniego doboru suplementów i diety mija sie z celem
jak to jest u was z bieganiem nie jest to dla mnie nic fajnego no te 20min luzik ale po 20mi mecze sie nogi bola jak by mnie ktos okopał moze zamienic bieg na skakanke,boksowanie z workiem lub szybki marsz chodz ja zawsze szybko chodze to nie wiem jak to miał by byc szybki a pulsometru nie mam
karlos1232 zle sie czuje widzac cie na forum jak wiem ze miedzy nami był jakis mały konflikt dla tego PRZEPRASZAM tez jestem nerwowy ostatnio
co ty taki nerwowy ostatnio
zgadzam sie z opiniami kolegów z forum redukcja bez saa odpowiedniego doboru suplementów i diety mija sie z celem
jak to jest u was z bieganiem nie jest to dla mnie nic fajnego no te 20min luzik ale po 20mi mecze sie nogi bola jak by mnie ktos okopał moze zamienic bieg na skakanke,boksowanie z workiem lub szybki marsz chodz ja zawsze szybko chodze to nie wiem jak to miał by byc szybki a pulsometru nie mam
karlos1232 zle sie czuje widzac cie na forum jak wiem ze miedzy nami był jakis mały konflikt dla tego PRZEPRASZAM tez jestem nerwowy ostatnio
...wole usiąść,zjeść,bez ciśnień pomyśleć..
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Nie ma za co ja tez nie aniolek
Po koksie zawsze sie ciezej biega ja choc do tej pory biegalem od lat po 7-8 km ciezko znosilem na cyklu piszczele puchly.Skakanka jak sie przyzwyczaisz to juz nie jest taka intensywnosc worek w twoim przypadku jak chcesz zachowac jak najwiecej miesni to ekstrema.
Ja probowalem cos takiego to jest dosyc intensywne i dlugo nie zajmuje biegniesz truchtem minute potem sprint z 20 sekund nastepnie znowu trucht puls stabilizuje sie i znowu sprint i tak w kolko, jak nogi ci wysiadaja mozna bylo by sprobowac ta wersje zamiast truchtu z szybkim marszem dobrze po tym tluszcz leci.
A najlepiej rowerek po sniadaniu ponad godzinke i po co kombinowac.
A pulsometr by ci sie przydal jak traktujesz to powaznie 10 euro w aptece jakis tam dostaniesz.
mc88 nie spi sie bo trzeba za..dalac na kieliszek chleba jak sie nie chcialo nosic teczki i sie nie jest magistrem to trzeba nosic woreczki dniem i noca.
Zmieniony przez - karlos1232 w dniu 2010-04-27 09:32:42
Po koksie zawsze sie ciezej biega ja choc do tej pory biegalem od lat po 7-8 km ciezko znosilem na cyklu piszczele puchly.Skakanka jak sie przyzwyczaisz to juz nie jest taka intensywnosc worek w twoim przypadku jak chcesz zachowac jak najwiecej miesni to ekstrema.
Ja probowalem cos takiego to jest dosyc intensywne i dlugo nie zajmuje biegniesz truchtem minute potem sprint z 20 sekund nastepnie znowu trucht puls stabilizuje sie i znowu sprint i tak w kolko, jak nogi ci wysiadaja mozna bylo by sprobowac ta wersje zamiast truchtu z szybkim marszem dobrze po tym tluszcz leci.
A najlepiej rowerek po sniadaniu ponad godzinke i po co kombinowac.
A pulsometr by ci sie przydal jak traktujesz to powaznie 10 euro w aptece jakis tam dostaniesz.
mc88 nie spi sie bo trzeba za..dalac na kieliszek chleba jak sie nie chcialo nosic teczki i sie nie jest magistrem to trzeba nosic woreczki dniem i noca.
Zmieniony przez - karlos1232 w dniu 2010-04-27 09:32:42
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
32
Napisanych postów
1025
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
8980
dobra biore na test trucht 1min + sprint 20sec ile miał by trwac trening do tej pory ropiłem bieg 20-25min lenia mam albo taka kondycja słaba chodz wczoraj 4km bez przerwy biegłem i jeszcze 1km dał bym rade
...wole usiąść,zjeść,bez ciśnień pomyśleć..
