SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dlaczego

  • o w mordkę, oczywiście 3 minuty to pomyłka. Ma być 12:30. Dlaczego już nie mogę edytować pierwszego posta ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 968 Data: 2012-01-10 17:48:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Układanie diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Przed snem zdecydowanie nie należy. Może przynieść więcej problemów, niż pozytywów. Możesz napisać dlaczego?

    Odpowiedzi: 174 Ilość wyświetleń: 8942 Data: 2017-01-26 15:15:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa, ale problem z dietą

    Post
    Odżywki i suplementy

    kupie m-drola i już - nawet jeżeli kupisz, to nie będzie 'już', bo niewiele on da. Dlaczego? Czytaj: http://www.sfd.pl/Czynniki_warunkuj%C4%85ce_sukces_w_kulturystyce.Artyku%C5%82_dla_ka%C5%BCdego!-t226776.html Suplementy to zbędny wydatek, póki nie poprawisz odżywiania. Nie masz czasu powiadasz... Każdy pracuje i również dba o odżywianie jeżeli [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 721 Data: 2011-05-24 10:08:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Madiia pyta co jeść zeby zmaleć :P

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dietka do bani ,poczytaj co napisalem w poscie na stronie 30 i 31 tam masz wytlumaczenie dlaczego ukladac tak a nie innaczej

    Odpowiedzi: 117 Ilość wyświetleń: 12336 Data: 2004-12-29 18:31:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Madiia pyta co jeść zeby zmaleć :P

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jasne ze mozesz ,dlaczego nie ale ja bym budowal diete na jak naj mniej przetwozonych produktach

    Odpowiedzi: 117 Ilość wyświetleń: 12336 Data: 2004-12-31 15:03:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie odnosnie rzezby do Michaila i innych

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    po pierwsze to miałeś trening z doopy troche o podstawch rzeźby musisz pcozytać na forum, takie podstawowe rzeczy to robisz powyżej 15 powtórzeń, przerwy po max 1 min, dużo aerobów, z 4 razy w tygodniu po 40min + obcinasz ww w diecie a zwiększasz białko nie wiem dlaczego masz nie robić tego planu rzeźba na lato 2007, rób go bo plan bardzo dobry !

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1450 Data: 2007-05-09 18:58:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie odnosnie rzezby do Michaila i innych

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Michail Własnie czytałem ten post przed napisaniem mojego Pytania i juz od tygodnia własnie trenuje tym planem tzn. GRUPA B ze stażem treningowym powyżej 12 miesięcy . Program 3 full osprzet . Odnosnie tego planu mam pare pytan i bardzo bym cie prosił jak bys mi troszeczke udzilił pomocy nie chce tronowac bez efektow. 1 Czy tych cwiczen nie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1450 Data: 2007-05-11 19:28:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 75kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie rozumiem dlaczego nadal dzielicie jajka przecież to nic smacznego.... Produkty z serii LIGHT można najlepiej wsadzić do kosza spożywaj normalny serek wiejski i obowiązkowo normalny jogurt naturalny kefir czy maślankę żadnych 0%

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 790 Data: 2011-08-06 07:42:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przejście z FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    Dlaczego "uznałeś", że trzeba zmienić? Co się stało, brak efektów?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1080 Data: 2012-07-21 11:29:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przejście z FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] i widać efekty, mówił ze FBW to jest... lepiej nie będę cytował by nie otrzymać bana. Mówił że jak zrobię te 2 miesiące to już trzeba zmienić trening nie iść jednakowym "najlepiej co 1,5 miesiąca zmieniać". Tak więc chyba nie muszę tłumaczyć dlaczego posłuchałem kogoś z większym doświadczeniem? I pytanie czy ta zmiana nie była by jednak dobra?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1080 Data: 2012-07-21 13:54:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nasze kontuzje

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] ( ale prawie wycisnalem ). Pozniej oczywiscie po rehabilitacji, jak juz bylo dobrze dalej robilem to samo i skutki bardzo podobne, do tego urazy na macie itd... Teraz wiem, dlaczego tyle sie mowi o bezpieczenstwie, rozgrzewce, o tym, zeby rekordy byly na drugim planie a spokojny, regularny trening na pierwszym, o tym ze dokladne, techniczne [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 8020 Data: 2004-07-21 21:34:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Węglowodany przed snem?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A wiesz Maciej dlaczego organizm ma niski poziom cukru we krwi właśnie rano, mimo iż cały poprzedni dzień ten cukier gromadziłeś ? Właśnie dlatego że zużywany jest by pokryć wydatki energetyczne zwiażane z regeneracją. Dlatego rano zalecane jest spożycie ww prostych i złożonych by podnieść poziom cukru i wprowadzić organinzm na wyższe obroty. [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 12539 Data: 2001-08-29 15:26:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to dobry plan na masę??

    Post
    Trening dla początkujących

    no to na biceps np ma być tylko łamana stojąc i tylko to?? dlaczego tak mało??

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 2474 Data: 2010-01-22 18:29:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to dobry plan na masę??

    Post
    Trening dla początkujących

    a dlaczego mój plan jest zły??

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 2474 Data: 2010-01-22 19:18:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MOJE CKD co sadzicie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wiem gdzie jest ten post napisany przez uriela, tam wynika ze w poszczegolnych dniach odejmujesz 5,10,15% z kalorii zeby jak najszybciej przejsc w stan ketozy... trzymaj soga za zainteresowanie... edit- dlaczego chcesz wyrzucic warzywa i owoce, one daja mi sladowe ilosci ww, oraz witaminki Zmieniony przez - fenix... w dniu 2005-01-24 00:23:59

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3883 Data: 2005-01-24 00:22:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosba o trening

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] z tego wzgledu ze nie wyobrazam sobie robienia treningu bez uprzedniego porzadnego rozgrzania miesni i stawoow... roowniez warto co powiedzmy trening zmieniac kolejnosc cwiczen... jednak nie wiem dlaczego martwy mialby byc na koncu lub w ogole wylaczony ? to najlepsze cwiczenia na mase 2glowych... misOO Dozorca w dziale OLIMP Portier in s0Ople

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2037 Data: 2003-11-04 19:02:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arnold Classic 2021

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Jedno trzeba przyznać, ten event wywołał spore zainteresowanie widząc po ilości postów tutaj :-P a dlaczego mialo by byc inaczej? przeciez to po mro, drugie najbardziej prestizowe zawody na naszej planecie :-)

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 15967 Data: 2021-10-01 12:28:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 116 - Lesnar vs Carwin LIVE!

    Post
    Scena MMA i K-1

    dlaczego zależy wam na sopcast? ja nie wiem nie używałem wcześniej, nie chce mi się włączyć bo mam odpaloną przeglądarkę

    Odpowiedzi: 213 Ilość wyświetleń: 16952 Data: 2010-07-04 04:03:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czorcia7 ---> kilka nowych fotek

    Post
    Galeria Zdjęć

    Fakt... Nie wiem dlaczego tak jest... Obecnie moim priorytetem jest aby sylwetka wygladala 'estetycznie' Nie bawi mnie juz waga 110kg z czego 1/3 to sadelko... Wole byc mniejszy a bardziej 'kanciasty' Dodalem jeszcze 2 fotki nog...

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 8442 Data: 2007-12-23 11:37:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • walki na miecze

    Post
    Sztuki Walki

    @Puar, co do skuteczności zbroi płytowej to mam pytanie do Jędrka jak się wybiorę na jego zamek. Bitwa pod Agincourt i to dlaczego Anglicy spuścili łupnia Francuzom. W długie łuki średnio wierzę, ponieważ by grot przebił blachę musi być krótki i dłutowaty - jak w bełcie, a nie długi i wrzecionowaty ja w typowej strzale do łuku. No ale to są [...]

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 16581 Data: 2010-04-18 15:35:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)