dlaczego

kmc ? nie rozumiem . A wytlumaczysz mi dlaczego gainera nie moge pic pomiedzy posilkami przed treningiem ? Gdzies czytalem ze nie powinno sie go pic na noc przed snem . i jeszcze czy leki na nerwice lekowa moga utrudniac zdobywanie masy lub maja jakis negatywny wplyw w znaczacym stopniu w poprawie sylwetki ? Sog poszedl do Ciebie. Zmieniony przez [...]

[...] tylko po to by POMÓC ! Wiesz co z tego że uderzysz saa jak nie masz pojęcia co z tym zrobić... Stary jak przez 10 lat treningu zrobiłeś taki marny postęp to dojdźmy do tego dlaczego tak sie stało ?? Może błędy w diecie treningu, regeneracji... Nie musicie się od razu pultać, ale po to jest forum, koleś robi ewidentnie jakieś błędy więc trzeba [...]

Dlaczego? Bo nie pozwalam Ci udzielać porad "jedz wszystko i się nie przejmuj" i "rób trening na czczo"? To są niestety bzdury.

dlaczego ? dla mnie hcg to podstawa odbloku

Michał, jak bedziesz teraz u Marka daj znaka moze jakis trening zrobimy razem... Hrabia nie chce ze mna trenować nóg! :D buehehe wczoraj mielismy trenowac noge to "kontuzjowany" hehehe :) nie wiem dlaczego nikt poza Jarem ze mna nóg nie trenuje :D elo mordo

kiedy nastepny etap? i dlaczego nie odpowiadasz na gadu? :D Zmieniony przez - uojciec w dniu 2009-09-01 22:39:36

dlaczego ? a raczej czego nie polecasz ? Zmieniony przez - Szakalx w dniu 2009-09-01 13:17:19

Dlaczego została usunięta na podst pkt. 4. moja wypowiedz jeżeli była merytoryczna i w temacie oraz nie zawierała linków ani e-mail. Czy administrator tego forum już nie panuje nad samowolą modów, którzy robią co chcą. Postępowanie takie wobec forumowiczów jest tu bardzo niedobra oznaką.

Zaczynaj od największych grup mięśniowych. Wiedz, że zrobienie siadów na początku treningu powoduje największy wyrzut somatotropiny. Dlaczego na początku? Bo wtedy masz najwięcej siły i możesz wykonać siady z największym ciężarem. Na kolejnym treningu dokładasz do ostatniej serii 5kg więcej niż na poprzednim i masz wyrzut testosteronu. Więc [...]

Staż treningowy na słowni : rok z przerwami jak długie były te przerwy? Dlaczego taki trening? Podaj wyniki w MC, przysiadzie w wycisku. http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_Nowe_bod%C5%BAce%3Dpost%C4%99py-t474438.html może dojdzie do Ciebie, że większa częstotliwość ćwiczonej partii daje nam większe efekty a w szczególności przy Twoim poziomie [...]

ostatni raz byłem na silowni w kwietniu - potem imprezowanie dlaczego taki? bo w koncu chce cos na powaznie zrobic ze swoją sylwetka tzn przytyc

najpierw dlaczego bic i tric niekoniecznie trzeba robić(a nawet nie robić w treningach FBW gdzie jest tylko jeden plan) to małe mięśnie,dostają wycisk przy pracy większych mięśni,np tric dostaje po dupie podczas wyciskania klatki czy wycisku na barki... czemu chcesz ćwiczyć jednym planem?

No tak kazdy by chcial dostac wszystko na talezu, tylko z doswiadczenia wiem, ze dajac gosciowi plan gotowy to on i tak bedzie krecil nosem bo to by zrobil tak, a to tak i musisz mu tlumaczyc 100 postow dlaczego tak nie moze byc, wiec malinowy nie badz pipa i sam wez sie za robote. zdr.

Tz. pije Kakao rozpuszczalne na mleku 1,5% z lnem mielonym. A dlaczego Twoim zdaniem odpada?

yoyo pamiętam wspominałaś może znajdzie się ktoś kto logicznie wytłumaczy dlaczego kobiety nie powinny ja i tak będę ćwiczyć...kto wie może nie jestem kobietą *************************************************************** dzisiaj dzień bez treningu,bo chodziłam jakaś przymulona,nadal z obolałymi udami i w ogóle zdołowana,a do tego [...]

niby dlaczego? Zmieniony przez - eNd_ w dniu 2009-09-01 20:57:58

DIETA 9 DZIEN : Śniadanie 6.00 : sałatka(marchewka,groszek,jajka,fasola,kukurydza+oliwa z oliwek) Praca 10.00 : sałatka(marchewka,groszek,jajka,fasola,kukurydza+oliwa z oliwek)+szynka drobiowa Przedtreningowe 14.30 : ryz brazowy + kurczak Potreningowy 18.00 : ryz bialy + noga z kurczaka Wieczór 22.00 : ser biały 250g Dodam ze na dzien wypije [...]

"na innych forach łatwiej o odpowiedz" skoro tak jest, to dlaczego nie tam szukasz pomocy??

[...] się na cykl kreatynowy? czy nie bede miał wtedy mniejszych przyrostów np. Jeszcze jedno pytanie czy Horse Power i Nitro 2 nie ma podobnego działania? bo jeśli tak to dlaczego je dublować ? I ostatnie... czy mój staż wystarczy żeby brać te suple ponieważ widziałęm wiele razy wypowiedzi zeby dalej ciagnac na mono? Zalezy mi jednak na [...]

warzywa zastapie jakims suplementem w tabsach, dlaczego wafle ryzowe i carbo to syf ?