dlaczego

dlaczego tak sądzisz?? nie moge sobie troche poćwiczyc? co mi sie stanie ? chciałbym jeszcze sie dowiedzieć ile seri na bica trica powtórzenia itp bo tak sam to zabardzo nie wiem.plisss pomózcie

[...] byłem z kumplami pogadać jak z tą siłką będzie po wakacjach i powiedzieli mi że oni też będą chodzic wiec namówili mnie i też bede ćwiczył.Ale jednak chciałbym wiedzieć dlaczego uważacie ze ćwiczenie samą sztangielką jest "złe" jak sie nie ćwiczy na siłce ??? chciałbym to wiedzieć.a tak pozatym to jakie są najlepsze ćwiczenia na [...]

dlaczego skasowales moja wypowiedx.Niby wolnosc slowa a tu jakas komuna panuje.napisalem ze pech i tyle wiec czy sie zle wyrazilem czy ocenilem powódu katastrofy.

a wyobrażasz sobie jaki byłby lament w kraju gdyby każda osobistość leciała swoim samolotem? przez kilka tygodni mówiło by si e o marnotrawstwie pieniedzy obywatelskich... dlaczego doszukujecie się ingerencji Rosjan w tej tragedii?

Tu nie chodzi o teorie spiskowe na siłę, ale o dokładne i rzetelne zbadanie okoliczności tej katastrofy. Ciekawe, dlaczego w ogóle nie bierze się pod uwagę możliwości zamachu? (abstrah**ąc już od udziału Rosjan). A latanie ich rzęchami już chyba 3 raz w ciągu 30 lat skończyło się tragicznie. Żenada, ze forsa na np.'misje pokojowe' jest ale na [...]

Tankowiec bo tu jest POLSKA ! tu nic nikomu nie pasuje tylko narzekać i zazdrościć po co komu nowy samolot jak ten lata ? A teraz dlaczego nie kupili ?

niektore jednak spostrzezenia i uwagi z tamtego forum sa jednak zastanawiajace . np dlaczego nie bylo karetek po wybuchu , albo ze nie bylo wybuchu po zderzeniu z ziemia i sie nie palil, czy wyganianie polskich dziennikarzy i kilka innych. Moze o czyms nie wiem o ktorychs z tych faktow , ale dla mnie sa jednak ciekawe Zmieniony przez - Kadlubek w [...]

np dlaczego nie bylo karetek po wybuchu bo nie jest łatwo dojechać karetką w środek lasu. Karetka to nie wóz terenowy że dajesz w pi... i jedziesz po wertepach. albo ze nie bylo wybuchu po zderzeniu z ziemia i sie nie palil tego nie rozumiem,co ma do ewentualnej teorii spiskowej wybuch? czy wyganianie polskich dziennikarzy i kilka innych. przez [...]

[...] wychowany w duchu radzieckich specsłużb i w całości ukształtowany przez ten specyficzny światek. Skoro mówił tak o prezydencie Gruzji Saakaszwilim: http://www.dziennik.pl/swiat/article264980/Putin_Powiesze_prezydenta_Gruzji.html to dlaczego twierdzisz, że nie mógł być wściekły na Lecha Kaczyńskiego, skoro ten "zepsuł" mu show?

Poczytałem tylko nie bardzo rozumiem dlaczego zaproponowałeś mi trening ACT?

Miedzikk mógłbyś mi uzasadnić dlaczego mam te ćwiczenia wywalić.

Miedzikk mógłbyś mi uzasadnić dlaczego mam te ćwiczenia wywalić. bo za duzo jest ich nie trzeba tyle cwiczyc a sam zaznaczyles ze twoim celem jest masa nie trzeba robic tak duzo cwiczen wystarczy robic mniej powoli i bardzo dokladnie...

ja głosowałem na KOVACSA.DLACZEGO??MOZE I MA BRZYDKĄ SYLWETKE ALE JEGO PLECY ROBIA WRAZENIE!!

Hi! A) ok czytam wszystko po kolei i nie stawiam juz zadnych pytan bo wszystkie odpowiedzi sa na tej stronie. B)dlaczego mam nie wklejac? myslisz, ze to konkurencja dla Twojego oczka? C) jak sie tu pierwszy raz logowalam nie mialam zadnego fajnego zdjecia, jak moge je tu teraz umiescic? nie widze opcji aktualizacja profilu...

- problem pojawia się w dzień nie siłowy - co dłuższy rower? typu 1h szybkiego treningu/20km ? Hiit - mówisz o biegach? Może jest jakaś ciekawa wersja hiit'a na rower? hiit można wykonywać na rowerze ale to jak aeroby przestaną dawać efekty lub zostaną przesadnie wydłużone Ok, tylko powiedz mi jak długo mam Ćwiczyć w moim przypadkuaeroby teraz? [...]

- problem pojawia się w dzień nie siłowy - co dłuższy rower? typu 1h szybkiego treningu/20km ? Hiit - mówisz o biegach? Może jest jakaś ciekawa wersja hiit'a na rower? hiit można wykonywać na rowerze ale to jak aeroby przestaną dawać efekty lub zostaną przesadnie wydłużone Ok, tylko powiedz mi jak długo mam Ćwiczyć w moim przypadkuaeroby teraz? [...]

Trening aerobowy. No dobra ale owe 50minut o ktorych wspomniałeś ustalić? Poprostu za każdym razem mam jechać optymalnie szybko i co dalej...? Ciężko to jednoznacznie określić... szczególnie jeżdząc po lesie i po 20 i po 50 minutach można czuć zmęczenie. Zakładam że cały czas bijedziemy optymalnie szybko. No nic jakoś tak będę próbował robić. I [...]

[...] jakby po poprostu 3 serie brzuch tak? Dobrze zrozumiałem? Francuskie wyciskanie sztangą = 2 serie tak jak w pompkach nic tu nie ruszać? Aeroby & dni treningowe. Pytasz dlaczego nie dlużej niż 30 minut? Moje wyobrazenie do tej pory o aerobach było takie: w dzien nie treningowy sa glownym i jedynym treningiem - w dzien treningowy są [...]

[...] po treningu teraz powinno byc jasne Francuskie wyciskanie sztangą = 2 serie tak jak w pompkach nic tu nie ruszać? Po dwie serie wystarczą Aeroby & dni treningowe. Pytasz dlaczego nie dlużej niż 30 minut? Moje wyobrazenie do tej pory o aerobach było takie: w dzien nie treningowy sa glownym i jedynym treningiem - w dzien treningowy są [...]

Jeśli poważnie nie zrobiłeś poważniejszego błędu to jest nawet przydatne. Masz racje, efektywność lepiej wygląda przy 160cm ale przy 180cm jest dobrze, czasem lepiej dlaczego? Wpływa na to dużo wspołczynników. Więc poczekajmy na wypowiedzi innych.