dlaczego

Teraz bardziej separacja mnie interesuje... Starczy tego masowania... poszczegolne grupy miesni musza byc wyraznie widoczne... Sylwetka musi byc estetyczna.. Dlaczego czarno-biale? Takie mi sie podobaja

metrowiec pozjadał wszystkie rozumy. gdyby nie przyjaźń z jarkiem to też by się pałętał po takich zawodach jak w krakowie. Dajcie chłopakom szanse. Zrobili zawody i przede wszystkim znaleźli telewizję, ktora chce je pokazywać - to jest naprawdę duża sztuka. Za to im chwała a metrowcowi pała za zawiść i negowanie wszystkiego, co nie jest związane z [...]

Cześć Cerry :-) Osobiście, nie wyobrażam sobie lepszych treningów dla średniozaawansowanej kobiety niż FBW oparte na ćwiczeniach wielostawowych. Szkoda, żeby dziewczyna się zniechęciła, bo patrząc na te ciężary, które wpisałeś, naprawdę dobrze sobie radzi... Na temat chamskiego zachowania facetów na siłowni, mogłybysmy książki pisać, bo [...]

a dlaczego masz dwa razy to samo wyciskanie na płaskiej,to jadno sobie daruj i zamien na wyciskanie ale na płaskiej.A gdzie mas zbarki Najlepsze rozwiazanie to: pon:klata,triceps wtorek:nogi,przedramie czwartek:plecy,biceps piatek:barki,kaptury

, A dlaczego masz dwa razy to samo wyciskanie na płaskiej,to jadno sobie daruj i zamien na wyciskanie ale na SKOŚNEJ.BARKÓW NIEMOZESZ CWICZYC Z GRZBIETEM.zAWSZE SIE ŁĄCZY DUŻĄ PARTIE MIESNIOWĄ Z MNIEJSZĄ

Super crash ! I nie przesadzaj z tymi nogami , jest całkiem ok .... myślałem że bedzie dużo gorzej Tekst tygodnia - z poczty moderatorskiej :) "dlaczego naryszylem i czym dziadzial nierozumie !!!" ------------------------------ Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

Tribulus - były badania na poziom testosteronu - mi o to nie chodzi, ale chodzi mi o libido - wyjaśnij mi dlaczego większość ludzi w tym wielu moich klientów (nie mieli styczności z dopingiem jak i Ci którzy mieli - po dłuższym odstawieniu leków) W suplementacji 2 - 3 x większej od producenta miało dużo dużo większe libido i samopoczucie. Sam [...]

jabol - co do glutaminy to powiem może wprost, żeby nie przedłużać dyskusji.. Wiadomo, dlaczego jest od lat polecana przez zawodowych kulturystów... Chodzi o to, że regeneruje nabłonek jelitowy, a na bombie układ pokarmowy jest mocno eksploatowany.. Dodatkowy skutek, jeśli chodzi o poprawę odporności jest traktowany jako wartość dodana.. Co do [...]

pitbull61..możesz sprecyzować.Dlaczego napisałeś,że wyposzczona ostatnio "glukozamina sport" nie działa?

[...] badania kliniczne na pacjentach z artretyzmem stawu kolanowego,które udowadniają i siarczan glukozaminy jest skuteczny w ograniczaniu negatywnych symptomów tego schorzenia" czyli wychodzi na to że jednak działa.Podsumowując: jeżeli te 3 rzeczy działają,to dlaczego "Glukozamine Sport" miałoby być nie działającym suplementem?

Może napisz dlaczego lepiej FBW niż tym planem ?

podaje zalecania za Lyle McDonaldem wiec ... co do glukozy to jak najbardziej tania i zalecana , ale cukier (sukroza) to tylko w polowie glukoza reszta to fruktoza (o ile sie nie myle - jesli sie myle bede szukal dlaczego sie myle) wiec wnioski znowu jak wyzej ... Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

Nie wiem dlaczego napisales zeby wywalic lawke plaska przeciez to podstawowe wielostawowe cwiczenia na miesien piersiowy. Pompki na poreczech jako cwiczenie glowne tez mi sie jakos nie komponuje ale moze to tylko moje bledne wyobrazenie. Jesli chodzi o triceps to jezeli dodam wycisk wasko w 4 seriach to mi wyjdzie 11 seri na triceps troche za [...]

Dzięki :) Ale co to są te dipsy ? I dlaczego szrugsy do plecow ? Zawsze jakos nauczony bylem ze do barkow :P

Sądząc po jego poście,raczej ze sportem nie ma nic wspólnego(brak rozeznania +niesportowe zachowanie).... Ostatnio też jeden znajomy strasznie sie dziwił dlaczego nie podciagam się na jednej ręce.....Zaprosiłem go na drażek ..i już się nie dziwi...Wisiał na nim jak mokry ręcznik...0 podciągnieć...

A ja się dziwię dlaczego Szaraczek dźwiga takie straszne ciężary, a odpuszcza sobie podciąganie, przecież waży mniej od podnoszonych ciężarów. Każdy dobiera sobie odpowiednie ćwiczenia, nie kwestionuję tego wyboru, ale mając takie osiągi nie powinieneś zmarnować wyników w podciąganiu. Ja do 20 podciągnięć długo dochodziłem i zazdroszczę ci wyniku [...]

Drazekm chciał się coś zapytać i założył temat dodatkowy skierowany do sponsora i moderatorów tak aby wszyscy widzieli bo dotyczy to wszystkich startujących w KNL. No i przydaloby sie przynalmniej jakies info od moderatorow czy temat bedzie rozwazony czy to jest niemozliwe i dlaczego ?

mam dokładnie tak samo jak ty patka jak zjem np. serek wiejski to od razu robie się 2 razy głodniejszy niż byłem wcześniej ciekawe dlaczego tak się dzieje

Teraz dopiero powoli zaczynam to sobie uświadamiać. Ciężko mi jest tę żelazną zasadę wbić sobie do głowy ale czas najwyższy. Dlaczego tak głupio myślałem? 2 lata temu udało mi się zejść z 106 do 94 kg biegając bez trzymania diety. Jedyne ograniczenie było takie: mniej jeść i nie przed snem. Ale teraz już pojmuję że dla długotrwałych i dobrych [...]

Jak dał rade zmasować to dlaczego ma nie dać rady wyciąść?? Super zmiana!! Powodzenia!!