SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dlaczego

  • Russian twist

    Post
    Trening dla początkujących

    Nawet przy skrzywieniu kręgosłupa można wzmacniać brzuch ale dlaczego akurat wybrałeś russian twist? Masz cały arsenał łatwiejszych i bezpieczniejszych ćwiczeń na wzmocnienie nie tylko mięśni brzucha ale i całego core co na pewno przełoży się pozytywnie. Ale tak jak napisał Tomq musisz wiedzieć od fizjoterapeuty czy lekarza co możesz wykonywać a [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1231 Data: 2019-10-20 08:28:28 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] 1% wystarcza. A w ogóle mi też się wydaje że teza o tym że gazy na ludzi są silniejsze od gazów na niedźwiedzie to jakiś mit. W artykułach o gazach jest dużo fałszywych informacji. Co innego gazy na psy. Aha. I niby dlaczego niski OC przy wysokim MC to coś złego? Chyba raczej odwrotnie, większa ostrość olejku to szybsze działenie, prawda?

    Odpowiedzi: 7019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-20 00:26:30 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Jakie suple ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Cytrulinę jak najbardziej warto, jeżeli celem jest poprawa jakości treningu. Dobrze sprawdza się ona pod tym kątem. Szczególnie w połączeniu z argininą. Dlaczego nie chcesz stosować kreatyny gdy celem Twoim jest redukcja tkanki tłuszczowej? Jak najbardziej sprawdza się ona bardzo dobrze, bez względu na cel treningów, czy dyscyplinę sportową. [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1420 Data: 2019-10-19 23:36:36 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Nie porównuję tanich gazów przeciw psom do Frontka, po prostu wyjaśniłem dlaczego gazy teoretycznie stricte na zwierzęta mają z reguły dużo niższą zawartość OC, niż miotacze o standardzie dla służb mundurowych.

    Odpowiedzi: 7019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-19 16:47:29 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dieta czystego jedzenia - na czym polega clean eating?

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    Kiedy zaczynamy rozmowę na temat planów żywieniowych, zwykle pojawiają się dwa istotne wątki — kaloryczność posiłków oraz ich jakość.  Diety, takie jak IIFYM (If It Fits Your Macros), koncentrują się przede wszystkim na ilości, na kaloryczności. Nieważne, co jesz, ważne, że liczby się zgadzają. Podsumowanie Czyste jedzenie w czystej teorii jest [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2862 Data: 2019-10-19 08:41:12
  • [...] mało efektywny. Jednak nic nie stoi na przeszkodzie, aby wykorzystywać tę formę aktywności fizycznej w celu redukcji tkanki tłuszczowej. Jeżeli, ktoś ma takie życzenie, to dlaczego nie? Zdecydowanie jednak wybór powinien paść na interwały, jeżeli zależy Wam na wsparciu wytrzymałości mięśni i ich sprawności. Źródło: Sports Med. Listopad 2019; 49 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2787 Data: 2019-10-19 08:30:34
  • dlaczego dostałem bana

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Ej czemu moje konto zostało zablokowane? Nick ,,sięniepoddawaj" dostałem 2-3 dni temu ostrzeżenie od tamtej pory nic sie nie udzielałem i nagle patrze ze moje konto ma bana?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 254 Data: 2019-10-18 21:12:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] stawał się jakby bardziej oporny jedynie letro działa ale letro działa na wszystkich 200mcg masakruje mi e2 poniżej 10 .Ale czy masz jakieś uzasadnienie dlaczego symex na niektórych nie działa a jak dam 1/2 ed to nie będzie za duzo czy może lepiej 1/4 ed bo nie chce kupować teraz ari chciałbym do końca ten symex [...]

    Odpowiedzi: 57748 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-18 20:32:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolarski Damian - Po Puchar Ultra 2022

    Post
    Strength & Endurance

    No i fajnie że bez komplikacji się wszystko pozrastało :-) Hmm, nic nie napisałeś odnośnie masy ciała po zdjęciu gipsu. Pytam, dlaczego? %-)

    Odpowiedzi: 4717 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-18 17:11:18 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • A dlaczego ja jestem mniej wiarygodny niż Ty?

    Odpowiedzi: 162 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-18 10:03:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 245: Usman vs Covington

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] Ali’ego Abdelaziza na gali PFL, na której uderzył innego menadżera Abe’a Kawę, Chaos zapowiada, że zrobi wszystko, co trzeba, aby deportować Abdelaziza z kraju. Pyta, dlaczego Abdelaziz nie został jeszcze deportowany i planuje w związku z tym rozmowę z prezydentem USA Donaldem Trumpem. Twierdzi on również, że przeciwko założycielowi [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 5353 Data: 2019-10-17 22:36:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tabletki na dobry sen

    Post
    Zdrowie i Uroda

    tego nikt nie wie czy Ci coś będzie czy nie, nie wiem czy ktos robił badania na długotrwałe stosowanie czy jest szkodliwe czy nie jak są problemy ze snem itp trzeba się zastanowić dlaczego a nie całe życie na prochach jechać Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2019-10-17 21:40:07

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 3519 Data: 2019-10-17 21:39:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] stanowił problemu, bo przychodzi mi naturalnie, ale jak ktoś w ten sposób nigdy nie wyciskał, to może mieć problem. Z tego co czytałam w tematach dot. zawodów WW, to ten akcent stanowił wiele razy pole do sporów. Skoro został zawarty w regulaminie, to powinien być przestrzegany, tak jak i kąty w przysiadach, bo dlaczego tylko mi ma być ciężko;-)

    Odpowiedzi: 988 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-17 20:53:50 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • W pierwszej części tekstu omówiłem podstawowe kwestie związane z przygotowaniem do selekcji do JW 4026. Oczywiście, w Polsce mamy więcej jednostek specjalnych, różnią się one charakterystyką, wyposażeniem, zadaniami, sprzętem. W jednej jednostce ważniejsze będzie pływanie, w innej być może sprawność na lądzie. Normy, jeśli chodzi o Formozę, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4919 Data: 2019-10-17 19:29:34
  • Dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] o samą dietę, to warto abyś wrzucił jeszcze kilka innych jej dni do sprawdzenia. Zobaczymy w ten sposób jak wygląda jej urozmaicenie: https://potreningu.pl/articles/914/dlaczego-dieta-powinna-byc-urozmaicona Wafle ryżowe, nutella jak najbardziej mogą znaleźć się w diecie. Warto jednak pamiętać, że wafle są mocno przetworzone, a nutella to [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1560 Data: 2019-10-17 12:55:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drazekm Zaliczone Normalnie nie mam pytań. Kaskaderka i akrobatyka na wysokim poziomie i widzę, że zacisków też nie uznajesz? ;-) Ja chyba teraz wiem dlaczego tak robisz....po prostu lubisz sporty ekstremalne i wyrzut adrenaliny:->:-P Mam zaciski ale klopotliwe skręcane na śrubki a nie chce mi się używać ciągle klucza. Co do ekstremum i [...]

    Odpowiedzi: 1162 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-17 11:41:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] je zerwać. Wl ładnie. Drazekm Zaliczone Normalnie nie mam pytań. Kaskaderka i akrobatyka na wysokim poziomie i widzę, że zacisków też nie uznajesz? ;-) Ja chyba teraz wiem dlaczego tak robisz....po prostu lubisz sporty ekstremalne i wyrzut adrenaliny:->:-P Rutkow Zaliczone Klamot ładny, normalnie zazdroszczę i biorę się za robotę. Na moje [...]

    Odpowiedzi: 1162 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-17 10:29:33 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • tak jest covrwa mać !!! dlaczego Superman nie nosi czerwonych majtek na spodniach hańba i oszukaństwo

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-17 08:42:52 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] sie tutaj z Toba zgodzic w 100% Za bardzo zwracam uwage na ten ciężar, cos nie idzie to juz wk*** na treningu ze zastój ze nie urosne i same nerwy a pozniej rozkminianie dlaczego... i tak wszyzstko mnie juz napierdziela xD barki, łokcie, nadgarstki xD o dziwno kolana jeszcze w miare sie trzymaja ale pewnie temu ze czwórki robione co 2 [...]

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-17 06:19:22 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [...] Marcinem Tyburą, w którym zawodnik z Dubrownika doznał poważnej kontuzji. W 2018 roku Delija powrócił do startów i wygranymi na galach Rizin oraz PFL przypomniał wszystkim, dlaczego uznawany jest za jeden z największych talentów w Europie. Denis Stojnić inny bałkański zawodnik, który od lat wymieniany jest w gronie czołowych fighterów na naszym [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 3254 Data: 2019-10-16 23:12:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)