SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dlaczego

  • A6W-Warto?

    Post
    Trening dla początkujących

    Normalnie na drążku... Nie warto. wojtekrbk Już tłumaczę dlaczego, brzuch to normalny mięsień i też potrzebuje regeneracji a podczas A6W jej nie ma, dodatkowo jak ktoś ćwiczy na siłowni to brzuch pełni razem z prostownikami rolę stabilizatora podczas ćwiczeń a robiąc A6W jak już wspomniałem nie ma regeneracji więc tym sposobem samemu prosi się o [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2275 Data: 2011-01-08 12:21:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 6 dniowy plan treningowy, prośba o sugestie

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] bylo na takim poziomie zaangazowania i stosunkowo niskiego priorytetu ze napisalem w "początkujących". Ogolnie chcialbym jakiejs szerszej, konkretniejszej odp, dlaczego uwazasz ze polowe wyrzucic? Zostanie wtedy 7 serii na duze partie i 4 na male, czyli intensywnosc zadna. FBW przy sw owszem - ale napisalem ze chwilowo zostaje sama [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1062 Data: 2011-01-08 12:43:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "nie spodziewajcie się pytań w stylu: jak masz na imię? "Ale z dlaczego to powinno byc pierwsze pytanie na pewno ni jedna osoba miała by z tym problem .Ja czasami też :)po treningu :) "i jak tu nie kupować odżywek olimpa.." shreku a co to ma do tego to akurat nie jest powód by kupować z tej firmy a udział w konkursie można [...]

    Odpowiedzi: 2030 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-08 12:48:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • full body do oceny, sogi

    Post
    Trening dla początkujących

    ale dlaczego na pcozatku bulgarskie, nie moga byc tak jak teraz? po prostu po bulgarskich jestem tak zmasakrowany ze wyciskanie na plaskiej i wisolwoanie na pewno by mocno ucierpialy.. no i nogi sa peirwsze w zestawie A, wiec zeby troche zdywersyfikwoac kolejnosc to myslalem ze w B dam na koncu dla odmiany. ale w sumie to teraz juz nie wiem jak z [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1442 Data: 2011-01-08 12:51:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy Wycisk Żołnierski na barki można zastąpić Wyciskiem sztangi na skosie? Jeżeli tak czy redukować serie do 3 aby nie przetrenować klatki? Nie, dlaczego taka zamiana? Zamiast wycisku zolnierskiego mozesz dac na przyklad push press lub wyciskanie sztangi siedzac. Która progresja jest właściwa? Stały ciężar przez wszystkie 5 serii czy dokładania do [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-08 13:00:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do poprawy :D

    Post
    Trening dla początkujących

    Ten znowu z tym swoim "magicznym" FBW, chłopak ma 6 miesiecy stazu i nie widze powodu dlaczego miałby robić akurat twoje FBW skoro może zrobić dwa zestawy i uwzględnić podstawowe ćwiczenia... Zmieniony przez - Viren w dniu 2011-01-08 13:07:31

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1719 Data: 2011-01-08 13:05:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dlaczego chciałbyć być piłkarzem?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    dlaczego chciałbyś być piłkarzem? proszę o szybką odpowieć z góry dziękuje............................... ........................ ............................................... ................... ............... .................. ........ ................. ............... ........

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 521 Data: 2011-01-08 13:09:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do poprawy :D

    Post
    Trening dla początkujących

    Ten znowu z tym swoim "magicznym" FBW, chłopak ma 6 miesiecy stazu i nie widze powodu dlaczego miałby robić akurat twoje FBW skoro może zrobić dwa zestawy i uwzględnić podstawowe ćwiczenia... Jesli nie masz pojecia od podstawach full body, skad sie wzielo -gdzie mozna o nim sie czegos dowiedziec tylko bazujesz na tym co kiedys tam [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1719 Data: 2011-01-08 13:18:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brzuch + HIIT?

    Post
    Trening dla początkujących

    jak masa to nie redukcja (przynajmniej nie na tym poziomie zaawansowania) HIIT mozesz robic o ile uwzglednisz go w diecie (ktorej nie ma nie wiem dlaczego) ale wtedy moze on posluzyc jedynie jako zwykle bieganie w wolnym czasie

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1185 Data: 2011-01-08 13:24:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na cykl?

    Post
    Odżywki i suplementy

    jeszcze rzucilo mi sie w oczy 2.0g tlusczu na kilogram masy ciala a bialka 1.8 ? dlaczego tak? mozesz wyjasnic ?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2255 Data: 2011-01-08 13:53:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 7

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wybaczcie ze tak troche z kontekstu wyjde ale... ''W oddychaniu beztlenowym i tlenowym ostateczny zysk energetyczny jest mniejszy w stosunku do wytworzonej energii. Wyjaśnij dlaczego'' Czy tu chodzi o to, ze w tlenowym zostaje utleniona glukoza w wiekszym stopniu niz w beztlenowym, czy o to ze czesc energii jest wykorzystana na zachodzenie [...]

    Odpowiedzi: 2998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-08 14:31:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzęt do domu.. ?

    Post
    Usuniete tematy

    Nie wiem dlaczego ale moich oczach sprzęt marbo wygląda mało solidnie :( PROFIL KONSTRUKCYJNY 40x40mm MARBO PROFIL KONSTRUKCYJNY 50x50mm KELTON Więc jeżeli chodzi o jakość sam widzisz. Co do RABATU poczekaj aż odezwie się ktoś z Keltona Napewno na tym nie stracisz ;) Zmieniony przez - JonQ-RHS w dniu 2011-01-08 14:53:12

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2876 Data: 2011-01-08 14:52:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPRZEDAM] Suwnica Smitha

    Post
    Targowisko

    "za 200 biorę z dowozem" znaczy 200zł i sam odbierasz ? paczka, macie wymiary znajdźcie kuriera co to weźmie dlaczego ? Kiedys szukałem kuriera i nic nie znalazłem, lepiej samemu autem traske zrobic.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 8459 Data: 2011-01-08 14:57:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Patrycia / Co dalej?

    Post
    Ladies SFD

    Yyyy... Interwały PO treningu siłowym robimy. Zawsze. Jak się trochę w nie wdrożysz, będziesz wiedziała dlaczego

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 7544 Data: 2011-01-08 15:02:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do poprawy :D

    Post
    Trening dla początkujących

    No to juz nic nie wiem. Ktory plan bedzie lepszy moj czy ten z linku? Wydaje mi się że ten mój poprawiony plan będzie lepszy. Dlaczego? Nie chce być tzw. królikiem doświadczalnym ,chyba ze ktoś już testował ten jego plan i ma jakąś opinie. Raczej zostanę przy tym starym i sprawdzonym planie. Zmieniony przez - mario004 w dniu 2011-01-08 16:34:30

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1719 Data: 2011-01-08 15:05:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szybkie zadania domowe

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    dlaczego cukier psuje zęby ?yyyyyyyyyyyyyyyyyy zzzzzzzzzzzzzzzzzzzz wwwwwwwwwwwwww aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa llllllllllllllllllllllllllllllllll kkkkkkkkkkkkkkkkkk tttttttttttttttttt tttttttttttttttwwwwwwwwwwwww oooooooooooooooooooooooccccccc cccccctttttttttttttt

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 667 Data: 2011-01-08 15:22:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nierówność

    Temat
    Trening w domu

    [...] rozwoju brzucha, klatki i nóg. Z rąk niestety tylko częściowo. A to dlatego, że triceps rozwija mi się bardzo szybko, natomiast biceps dużo wolniej. Ktoś mi może powiedzieć, dlaczego tak się dzieje? Oglądałem zdjęcia i ilm w tv sfd, jak mam robić ćwiczenia, wszystko wykonuję poprawnie. Jaka jest przyczyna nierównego rozwoju? Mam 17 lat, 168 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 706 Data: 2011-01-08 15:44:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobór odżywek - odchudzanie.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ogólnie to na Twoim miejscu zastanowiłbym się ogólnie czego tak na prawdę chcesz, bo czytając to wychodzi na to, że robisz redukcję i potem wracasz do punktu wyjściowego. Znajdź przyczynę dlaczego tak jest (brak samozaparcia, brak dyscypliny, lenistwo?) i najpierw to wyeliminuj, a nie wyszukuj coraz to kolejne wspomagacze odchudzania.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1202 Data: 2011-01-08 15:47:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] a jedak poczatkujacy jesli chce to potrafi pomyslec, wszystko ladnie pieknie widze ze powaznie do tego podchodzisz, tylko jedna rzecz tu nie ma prawa bytu :< twoj trening dlaczego masz zamiar trenowac treningiem gdzie kazda partie trenujesz tylko 1x w tygodniu? nie myslales nad planem calosciowym full body, lub inna odmiana nawet splita ale [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1001 Data: 2011-01-08 17:08:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ktory lepszy lek hepatil czt esenciale forte

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] pobolewania w lewym podżebrzu, podwyższone trójglicerydy, który lek na regenerację wątroby byłby lepszy hepatil czy essenciale forte. Jestem po usunięciu pęcherzyka żółciopwego, kamienie tworzą mi się też w nerkach- jedna operacja, dwa razy rodziłam kamienie- dlaczego tak często tworzą mi się kamienie. W rodzinie nikt nie mial takich dolegliwości

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1682 Data: 2011-01-08 17:42:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)