dlaczego

dla mnie wystarczy jedna ampulka przed samym treningiem silowym, czyli godzine przedd aerobami latam wtedy jak nakrecona Dlaczego uwazasz ze hmb dla kobiety jest niewlasciwe?? NIE ZADZIERAC ZE "ZNAWCA" W SZATNI BO WAS WSZYSTKICH POROZBIERAM W TEMPIE EXPRESOWYM...... -------------------------- twiters mi kazal wiec dopisuje: wszyscy [...]

Dziękuję za odpowiedź. Na pewno pomorze mi to w ustawieniu sobie jakiegoś planu żywieniowego. Tu na forum w jednym z podwieszonych tematów przeczytałem aby pić co najmniej 2l wody ale też nie przesadzać. Dlaczego? Ja pije tak od 3 do 4,5l. Pozdrawiam

Dziwne zmiany chcesz wprowadzić dlaczego zamieniasz klasyczne przysiady na przysiady na maszynie smitha? Skoro nie robisz martwego ciągu na prostych nogach bo masz problemy z dolnym odcinkiem kręgosłupa, a w drugim planie pull masz martwy ciąg sumo, to możesz robić martwy czy nie możesz? Zamieniasz najbardziej wartościowe ćwiczenia na wersje [...]

I dalej tak bez soli? Dlaczego? Sól jest niezbędna dla prawidłowej gospodarki elektrolitowej. Jeśli nie jesz przetorzonej żywności zawierajacej sól, to eliminując ją do zera robisz sobie krzywdę.

Arthur777 dlaczego mam Sie Nie bracket za ar6w? Huff Ja wlasnie to cwicze:/ ale przerobilam ten trening na moje potrzeby.,. I Nie mam zamiaru skonczyc jak juz 6pack sie wyrobi Ewentialnie zmniejszyc liczbe serii, ale mam zamiar kontynuowac przec nastepne miesiace, Więc mysle ze to rozsadne czy sie mile:/ Wczesniej jakis 3 lata temu cwiczylam [...]

skoro jest to forum sportowe to po co wstawiac zdjecia prowokujace (patrz 3 zdjecie). a pozniej sie wszyscy dziwia dlaczego temat taka ma popularnosc, skoro horda samcow przylapala zdjecie i sie jaraja?

Mam propozycję. Wyobraź sobie, że nie masz w domu tego sprzętu, ale masz karnet na siłownię. Wtedy układaj plan. Bo nie rozumiem dlaczego chcesz korzystać ze sprzętu w domu, gdzie masz na siłowni pełen osprzęt.

[...] czy po prostu funkcjonuje to na zasadzie, ze twierdzenie powtarzane wystarczajaco czesto staje sie oficjalna prawda. Niech mi ktos wyjasni (moze poda jakies linki do badan) dlaczego wegle z kaszy, makaronu czy ryzu sa uznawane za lepsze niz te z tak naturalnego, bogatego w skladniki odzywcze i surowego zarcia jakim sa owoce. Ktore maja tez te [...]

[...] "Owoce zazwyczaj charakteryzują się niższym indeksem i ładunkiem glikemicznym niż produkty zbożowe. Stąd też może wydawać się dziwne, dlaczego proponuje się, by owoce zawierające stosunkowo wolno wchłaniane węglowodany były spożywane jedynie rano lub po treningu, podczas gdy w innych posiłkach zielone [...]

Niepozorny - Don Frey! Dlaczego? Otóż mam 2 powody: - Pierwszy raz zobaczyłem go w ekranizacji pewnego filmu z Godzillą (nc) w roli głównej. Bycie zawodnikiem MMA to ostatnia rzecz o jaką go wówczas podejrzewałem!! - Drugi to to, że jest za***iście podobny do ojca mojego kolegi. Gdy go zobaczyłem, aż nie mogłem uwierzyć - klony!!

Z tej diety to mi się podoba śniadanie:-) Dlaczego tylko sucha pierś? I to bez dodatku tłuszczu? A potem nagle 100 g migdałow i olej..100 g migdałów to przesada, nawet bez dodatku oleju.. Zamien piers z indyka na bardziej tłuste mięsa, albo chociaż do tych posiłków dodaj tłuszcz. Twaróg. Lubisz? Czy jesz, bo "na kolację na diecie je się twaróg, by [...]

Mam nadzieje ze zaraz nie przyjdzie tu jakis kretyn i nie zacznie nas uswiadamiac ze trenowanie sztuk walki jest traktowane jak poslugiwanie sie niebezpiecznym narzedziem, kolejny raz juz tego nie zdzierze . A juz w temacie - obracajac sie duzo w kregach "prawniczych" wielokrotnie spotykalem osoby ktorych wiedza z dziedziny sztuk walki [...]

potem trafiasz przed takiego pana sedziego, ktory na wstepie uwaza cie za osobe podejrzana ( "cos takiego trenowal, po co pytam? Dlaczego nie gral w szachy?" - taki tok myslenia ), a do tego mysli ze po roku treningow karate jest sie w stanie stoczyc rownorzedny boj z plutonem uzbrojonych komandosow. Do tego dochodzi u wielu [...]

[...] je państwo. To rodzi dwie konsekwencje 1. obywatel mniej będzie potrzebował, a co zatym mniej chętnie słuchał władzy.2 obywatel zacznie zawadać dziwne pytania dotyczące np. dlaczego tak wielkie pieniądze idą oficjalnie na coś co on sam załatwia za 1/10000 ceny o wiele skuteczniej. W zakresie obrony koniecznej polska dalej ( choć nie oficjalnie [...]

Dlaczego nie lubisz przysiadów ? Według mnie to podstawowe ćwiczenie i powinno figurować w planie.

poczułam się wywołana... nie rób nie rób... dlaczego to ci potwierdzę jak od fizjoterapeuty wrócę Zmieniony przez - margot77 w dniu 2011-10-08 19:49:18

poprawa widoczna... zwlaszcza bicepsy nie wiem dlaczego niektorzy piszą ze zero postępu zrob nowy plan treningowy, mianowicie 6 x posilek dieta to podstawa

a dlaczego??

Zacząć muszę od tego, że triceps wrzuciłbym przed klatką i biceps przed plecami. Dlaczego? Ponieważ te mięśnie i tak będą potem brały udział w twoim treningu. No i na pewno z racji, że są to mniejsze partie mięśni na pewno są gorzej rozwinięte (zasada weidera - priorytet treningowy) Jeśli budujesz aktualnie masę mięśniową (wydaję mi się tak bo [...]

[...] szybkość, technika (?) Tylko czemu wytrzymałość przed siłą? Gdzieś to wyczytałem i utkwiło mi w głowie dlatego tak to rozpisałem, a Ty też tak uważasz widać, dlatego pytam dlaczego? Chciałbym, żeby ktoś to logicznie wytłumaczył. 4rScorpion, ja z biegiem czasu bardziej będę mierzył w low kick, k1, a teraz ten start light, bo to PUT, a mimo go i [...]