dlaczego

Cypo bym zaczął od poczatku z propem przybijać, prop dlaczego tylko 3tyg? Zrób ze 5 tyg fajnie sie rozkręci, po odstawieniu propa cypo już tez będzie hulał i tylko dawkę podbijesz :-)

I własnie przez to wychodzą takie absurdy jak biceps+triceps :D Osiągnąłeś w sporcie wiele rzeczy?Dziwne bo w ogole o tobie nie słyszalem. Dietę rozpisz wyraźniej bo nie można nic z niej zrozumieć.14-15 100g ryżu + kurczak około 50-70g Trening po treningu jeszcze Obiad domowy I do 21:30 3 posiłki ryżu i kurczaka do tego 3 surowe jajka oczywiście [...]

Wpleć w plan takie ćwiczenia jak martwy ciąg, plecy masz praktycznie 3 takie same ćwiczenia pod rząd, triceps spokojnie 2 ćwiczenia wystarczą,biceps tak samo z czego uginanie hantli i sztangi to praktycznie to samo. klata również przeładowana,spokojnie 3 ćwiczenia wystarczą. Dlaczego akurat spilit? Jaki był twój pierwszy plan? Zmieniony przez - [...]

a dlaczego tylko w zakresie od 15 do 12 a nie np od 12 do 8 ?? słyszałem że progresja 12-8 jest najlepsza na mase

super rozpiska. dlaczego nie idzie? poczytaj.

[...] meta imo lipa test dobry cykl przyzwoicie wyglada , sam lecialem podobny, dawno dawno temu dal bym wiecej metki, bo 20mg to jak dla byka ziemniak czy hcg sie przyda ocenisz sam po rozmiarach jajec, ale mysle ze bedzie ok acha i interesujaca sprawa - dlaczego nie podales danych o diecie ? Zmieniony przez - Dymq w dniu 2011-04-20 14:30:36

Niezauwazylem, dlaczego zloty set byl jak Skra przegrala 3-1 na wyjezdzie a u siebie wygrala 3-0 ? Muszynianka... rozumiem wygrala 3-2 u siebie chyba a potem przegrala 2-3 wiec zloty set musial byc rozegrany. Czy jak? Bo ja sie za bardzo siatkówka nie interesuje wiec wytlumaczcie mi ocb z tym zlotym setem ?

[...] 1/2 torebki ryżu białego, surówka serek homogenizowany :P kilka sztuk winogron - biały ryż nie jest dobrym rozwiązaniem , lepiej brązowy / kasza ( jesli chcesz wiedzieć dlaczego to podwieszone ) , serek homogenizowany zawiera duże ilości białego cukru , w połączeniu z tłuszczem nasyconym z udka kurczaka mamy prezent w postaci odłożonej [...]

A dlaczego wrzuciłeś aby trening barków i tricepsów? Ile razy mamy cię prosić o wypełnienie ankiety?

Mówił w filmiku dlaczego nie pompuje :) pompa wchodzi na scenie przy napincę o ile dobrze pamiętam ^^

A Karol mam pytanie, dlaczego tak manewrujesz tymi olejami? Bo widze w kazdym posilku inny olej, jaki tego cel? Bo nie wiem ^^

niesamowite robisz te serie na wyprostach :) Z ciekawości dlaczego nie robisz takich hardcore serii przysiadów?

Karol wyjasnij dlaczego na klatke robiles tylko 10 serii natomiast na biceps az 15?

[...] tej grupy, która dostała w d.. przez 21 powtórzeń. Owszem, raz można tak zrobić dla pobudzenia, ale na każdym treningu nie ma siły, żeby mi nie odpompowało mięśnia. A dlaczego? Przecież piję dużo, łykam BCAA, Kreatynę, Glutaminę itp. Może to jednak za dużo? Co Karol na to? Ps. ... I nawet czarna koszulka, obiekt zazdrości kolegów z [...]

Mnie Karol bardzo interesuje dlaczego akurat taka, żadko spotykana technika w przysiadach? Mógłbyś wytłumaczyć? ;)

[...] schodzic z testy :-) p.s na zachodzie to norma dozywotnie 250 mg testa tygodniwo , kazdy kumajacy baze lekarz to tam przpisuje a jak masz dobra polise to i farmaceutyczny hgh 2-4 Ui dziennie sadzicie ze dlaczego Stalonne ma taka forme non stop w takim wieku? To nie sa 2 gramy witaminy C :-D Zmieniony przez - tommy098 w dniu 2012-11-07 17:21:46

[...] mi ze kategorycznie nie;-) ale ja postanowilem tak zrobic i sprobowac. I tak u mnie roznica pomiedzy fazami blast a cruise jest nieduza bo nigdy nie przekroczylem 500 wiec dlaczego niby mialbym nie redukowac na 250? Przeciez to ma byc tylko antykatabolik. Bede mial odniesienie do wczesniejszych redukcji "na sucho" wiec zobaczymy. Poki co jest [...]

[...] Shock zawiera co prawda substancje pobudzające, ale zawiera też witaminy tłumiące ich działanie-więc to nie od tego a cynk powinien być zawsze podawany z miedzią-ciekawe dlaczego nie uwzględnia sie tego choćby w składzie ZMA, a to, że nadmiar cynku powoduje bezsenność to przykład książkowy, więc, aż się prosi odstawić ten minerał na jakiś [...]

ja jestem na NIE :) dlaczego? :) testy są mozliwe ale kosztem normalnych użytkownikow :) moze odrazu nie bedzie to roznica 5 zł ale napewno pojdzie to w koszty i będzie uwzględnione ... a ja jestem zwykłym szarym uzytkownikiem supli :) dlatego jestem na nie :) jestem przekonany na 99% ze ja sie nie znajde w grupie testujących pozdro

oto moj plan pracy przygotowany przed chwila. Wlanie zbieram sie na pierwsze nocna zmiane po 5 dniach wolnych :) http://i124.photobucket.com/albums/p36/oju2/sfd/planpracy.gif?t=1218563437 pozdrawiam a zatem ATC jest dla mnie najllepszym wyborem tak ? Dlaczego ? Co z brzuchem ? (tego chcialbym pozbyc sie w najkrotszym mozliwie czasie)