dlaczego

też mam taki plan gainer przed treningiem 1.5h, a wcześniej kurczaczek z ryżem hmmmm widzę, że lepiej chyba będzie zamienić to miejscami .... ale w sumie dlaczego ???

" Szybsze osiągi można zdobyć w sportach chwytanych, ale trzeba mieć dobry timing. " - a dlaczego, że tak sobie spytam? Nie, żebym się nie zgadzał (bo nie mam tutaj zdania) a dlatego, że chciałbym poznac jakiekolwiek argumenty za taką ryzykowną tezą. Co do autora... Jeszcze nie byłeś na żadnym treningu, sam nie wiesz czego chcesz..a już [...]

[...] ) moja waga to 70 kg , wzrost 184 no i problem polega na tym że mięśnie za szybko się rozwijają co prawda jem w większości białko mało węgli i malutko tłuszczu , więc dlaczego BF nie schodzi ? Jestem Mezomorfikiem jeśli to coś wnosi do tematu. Jak można troche podrasować żeby to lepiej wyglądało bo spore mięśnie brzucha pokryte fatem nie [...]

czytałeś o tłuszczach coś ? dlaczego masz ich tak mało ? Posiłek I : -Płatki owsiane 40g -suszone owoce(rodzynki,ananas,daktyle,morele) 20g do tego mleko 2,0% około 250ml jaja orzechy Posiłek II: -Serek wiejski 200g WTF??? Posiłek III: -Chleb razowy 50g PRZECZYTAJ ART masz w moim podpisie link Posiłek IV: -Kurczak lub indyk lub ryba 150g -Ryż 50g [...]

miałem kiedys podobny trening tyle ze bez ss i po 3 ćw... gdzie stosujesz chwyt młotkowy przy bicku? i zastanawiam dlaczego ss jest w połowie bicepsa :? no jesli nikt nie wpadnie na cos madrzejszego ;P to z pewnoscia wdroze ten trening...duzo Ci skoczyły łapy na tym ? dzieki pzdr

dlaczego serek wiejski odpada??moga byc 2-3 jajka do tego III posiłku?na co zamienic ten chleb?

a niby dlaczego po strzałach odblok później niż po tabsach??

"nie pisal bym glupot" to dlaczego piszesz??

Dlczego zajmuja się takimi sprawami jak dlaczego się objadamy -grenliną, a nie potrafią skuteczenie pomoc osobom z refluksem stanami zapalnymi zoładka. Skoro jest to zależne od ukladu nerwowego wydzielanie kwasu i jego zmniejszanie jest regulowanane homronalnie to dlaczego nie mogą pomoc ludziom z kwaśnym, zólciowym refluksem. Bakteria bakterią [...]

ale przeciez jak jestem na stalej suplementacji i zrobilem faze nasycenia to powinienem brac 0,03g krety na kg masy ciala wiec w moim przypadku ~2,5g a 3 kapsy KA to 3,75g wiec dlaczego za malo??

[...] patrzeć sami proszą Cię o pomoc przy wyciskaniu swoich maksów ;) Także siłownia to rewelacyjne rozwiązanie.. tam nie ma czegoś takiego jak np w piłce nożne "ej idi*to dlaczego tak a nie inaczej kopałeś " itp W piłce to rozumiem że ktoś by się stresował lub innych grach zespołowych.. ale na siłce naprawde niema czego takiego bo [...]

"Miałem postanowienie - zacząć od nowego roku treningi muay tahi. Ale w związku ze zbliżającą się wielkimi krokami sesją nie będę w stanie połączyć tego z nauką, a nie chce zawalić studiów. " Jak Olo, nie olewaj treningów. Dlaczego? Bo wszystko da się zaplanować. To co piszesz to nic innego jak usprawiedliwianie się przed samym sobą że [...]

Rób raz dziennie. SlaVVcio widze specjalista w dziedzinie treningu na brzuch , potrafisz uzasadnić dlaczego uwazasz go za "g****"?

Ciekawe dlaczego

a tłumaczyli ze jakaś częsć mózgu jest za to odpowiedzialna,ale nie pamiętam juz która i dlaczego tak się dzieje

witam wszyscy oceniaja to carbo pod wzgledem ceny i smaku a pod wzgledem skladu jakosci dlaczego ono kosztuje 20 zl za kilo i vitargo pawie 60 za kg?/

Witam wiec tak Mam problem z klata nie chce ona ruszyc od 0,5 roku a cwicze juz rok ... nie wiem dlaczego. Moze dlatego ze diety nie mam ? moje wymiary: biceps: 42 klata: 113 przedramie: 36 wzrost: 190cm waga: 91 Prosze o rade tez jest mozliwe ze mam zly plan treningowy.

nie wiem dlaczego sie tak w polsce "utarło" zeby sosem polewac makaron juz na talerzu przeciez powinno sie go mieszac juz w garku z sosem i dopiero potem na talerz

To chyba każdy wie że psiarnia ma zakaz ale znam wielu ludzi i w Gdańsku jest to samo psiarnia trzyma większośc dyskotek dlaczego? Chyba to jest oczywiste że właściciel jakiegos pubu, dyskoteki itp woli mieć policjanta na bramce bo sie czuje bezpieczniejszy.

tzn rece polaczylem razem 1 raz tak samo jak plecy z klata poniewaz wczesniej cwiczylem typowymi splitami z typowymi polaczeniami partii i chcialem cos zmienic, zaskoczyc miesnie. powiedz mi czemu nie moge laczyc barkow z nogami ? i dlaczego lap nie moge na 1 treningu ? pozdrawiam