dlaczego

Analogicznie bicepsa dzien po treningu plecow sie nie cwiczy ;p Na Twoim miejscu trening rozpisalbym na 3 dni jesli nie cwiczysz nog. Wlasciwie dlaczego ich nie cwiczysz ? Wygladaloby to nastepujaco: pon: klatka, biceps Na barki wystarczy jedno wyciskanie, przyciaganie sztangi wzdloz tulowia do mostka + jakies unoszenie/unoszenia. sroda:plecy [...]

nie rozumiem dlaczego ma prowokowac dziwny kolo, nie wnikam Zmieniony przez - mr-s w dniu 2011-07-05 11:28:01

nie wiem dlaczego to robie... a ja wiem - żeby utrzeć nosa lubemu tak więc: x1 - jak Lejjla pod tym względem też lepsze niż burpee oj, będzie chalendż - na razie do 4 ciurkiem dochodzę

Lapson1 podał CXi dobry plan,po co go zmienisz? zwłaszcza ze ten Twój jest sporo gorszy uprzedze pytanie dlaczego... po prostu porównaj Wasze plany.

nie wiem dlaczego to robie... ale wchodze w to

panicznie boję się rozbudować górę dlaczego? mi wlasnie zalezy na gorze, ale to wynika z mojej budowy- szersze biodra. ty masz odwrotny problem?

M.Manhoef dlaczego ma nie walczyć? Rozwiń.

FA 65% białka, ale smakowo znakomite (arbuz, malina dla mnie bomba) American muscle protein to w dużej mierze soja, co widać po aminogramie, ale o dziwo - nie po składzie na etykiecie... A dlaczego nie ma w sklepie - trzeba byłoby się pracowników sklepu zapytać.

Mówicie, że sztanga nie? Ale dlaczego? @n3sta Czyli mówisz żeby te rozbiegania dłuższe robić? Ja robię takie średnie, żeby potem na tempo starczyło siły i chęci. Ale cóż, jutro spróbuję pobiec dłużej, zobacze jak to będzie:)

obojętnie co ludzie Ci napiszą zrób ten trening i sam oceń. Ty znasz swój organizm najlepiej i Ty najlepiej dostrzeżesz jego minusy i zalety. Nie widzę powodów dlaczego nie miałbyś go na sobie sprawdzić.

a dlaczego niby nie? przyrosty to juz kwestia diety a nie supli, bedziesz dobrze jadł ,trenował i odpoczywał ile trzeba to bez saa tez masa pójdzie choć na pewno bedzie o to cięzej

TomQ zastanawiam się dlaczego w Twoich zainteresowaniach nie ma Mitotropinu... Uważasz go za słaby spalacz? Czy wręcz zbyt mocny? Co ewentalnie byś polecił jeśli nie Mito, dla kogoś kto trenuje Tajski boks, ma przyzwoitą diete, 22 lata, 175 cm wzrostu i jakieś 87 kg wagi?? Dodam że trzy tabletki mito (kiedy były świeże) nie powodowały u mnie [...]

najpierw zapytam dlaczego chcesz zamienic bieganie na skakanke

Właśnie mam jeszcze jedno pytanie, nie wiem czym to jest spowodowane ale sprawdzałem to że obwód np klatki spada mi nawet gdy zaniedbam nawet 2-3 posiłki dlaczego tak jest?

wegle - jesli Ci dieta na to pozwala - najbezpieczniejszy okres to okres po treningu dlaczego? -uszczuplone zasoby glikogenu -lepsza wrazliwosc insulinowa -inne uzupelnianie glikogenu wiec na masie - jesli masz te wegle - to wtedy nie tyle ze mozna ale nawet nalezy walic te wegle najbezpieczniej naprawde mogą isc duze ilosci wtedy nie jakies [...]

A swoje zdanie, że 90% HW jest chvjowe, oczywiście podtrzymuję. I wbrew ględzeniom Sherdoga o NFL, NHL i NSDAP się to raczej nie zmieni (vide boks). I nie wiem za nic, dlaczego w ankiecie HW prowadzi. No i można na temat dyskutować Też nie mam pojęcia, bo jak sie spojrzy na plusy reszty wag, to LWH, LW, MW znacznie przebijają ciężką przede [...]

[...] khem) a jest misrzem. Vitor z Arlovskim i wspomnianym Melvinem królami świata nie są. A swoje zdanie, że 90% HW jest chvjowe, oczywiście podtrzymuję. I wbrew ględzeniom Sherdoga o NFL, NHL i NSDAP się to raczej nie zmieni (vide boks). I nie wiem za nic, dlaczego w ankiecie HW prowadzi. Zmieniony przez - TezAndrzej w dniu 2011-07-04 19:35:54

Ale te maxy mysle ze bede wieksze i to duzo dlaczego? dlatego że kupuje nitrobolon II i mysle że pompa będzie i siła tez pojdzie.

Swoją drogą, nie mam pojęcia dlaczego zamieniło się słowo "plan treningowy" na link do jakiegoś niezwiązanego tematu, a więc tamten temat nie ma nic ze mną wspólnego. Bo wygląda to jakbym podał odnośnik do swojego poprzedniego planu. Dokładnie mam na myśli zdanie "Ułożyłem dla siebie plan treningowy na masę (domowy)."

I jeszcze takie pytanie dlaczego nie ma w tym planie ani tricepsu, ani bicepsu, łydek i przedramion??? A co do pompek na rękach - jednak nie dam rady, czym mogę zastąpić to ćwiczenie żeby pracował barki?? Zmieniony przez - patrychek w dniu 2011-07-04 18:06:16