dlaczego

s.m.p.a. możesz mi napisać dlaczego insulina ma znaczenie w BB? Po treningu należy spożyć węgle o wyższym IG aby insulina wkroczyła do akcji? Czy mogą to być tylko węgle złożone?

[...] w dziale odchudzanie z ktorego korzystałem 5 miesiecy i nadal korzystam (poprzednie pytanie jest moje)...ale na to nie umiem odpowiedziec. "nurtuje mnie pytanie, dlaczego jak osoby przechodzą na dietę to na początku bardziej niż później schodzi z nich woda??? " Jak ktos odpowie to nie bede tam szpanował tylko podesle linka do [...]

1. Dlaczego tak ważne jest by po treningu zjeść weglowodany o wysokim ig + białko? (mam nadzieje, że nic nie pomyliłam) 2. Jedzenie 2h przed snem, po to by uniknąć katabolizmu,tzn czego łopatologicznie? ;) i czy lepiej iść głodnym spać czy zjeść powiedzmy twaróg z warzywem i polać oliwą z oliwek. Z góry dziękuję za odpowiedzi i przepraszam za te [...]

Dziękuję za pomoc s.m.p.a. Co do 2 pytania rozwialiście moje wątpliwości, ponawiam pytanie nr 1 1. Dlaczego tak ważne jest by po treningu zjeść weglowodany o wysokim ig + białko? (mam nadzieje, że nic nie pomyliłam)

Może mi ktoś powiedzieć dlaczego w porach okołotreningowych należy unikać tłuszczy ?

czy mozna dodac do okolotreningowych posilkow warzywa. Bo z tego co wiem to sie ich niepowinno dawac, ale dlaczego? Czyżby dlatego zeby nie byc zbyt pelnym na treningu?

[...] i minusy. Ja wychodzę z założenia, że gdyby WW nie były potrzebne, to matka natura by ich nie stworzyła. Ja staram się edukować na naukach czołowych dla mnie dwóch dietetyków. Dariusza Szukały i Ryszarda Rećko. Obydwaj są miłośnikami diety zbilansowanej, która zawiera wszystkie mikroelementy. Jeśli chcesz dowiedzieć się dlaczego polecam TV SFD

Jezeli ogolnie jestem chudy, ale mam troche fatu na brzuchu w pasie 81-4 przy wadze 67kg, i chce to spalic, to jaka diete najlepiej zastosowac? (nie chodzi mi tu o rozpisanie tylko jakiego typu ma byc dieta, np. cc,lc,ckd - i dlaczego ;p chcialbym wiedziec dalczego akurat to a nie inne. Dodam ze bede stosował Hitt'a.

dlaczego mąka pszenna jest gorsza od żytniej ?

s.m.p.a. tak tylko że chodzi mi o porównanie pełnoziarnistych mąk skoro są pełnoziarniste to dlaczego pszenna ma byś bardziej oczyszczona niż żytnia

Widzę s.m.p.a, że masz sceptyczny stosunek do gainerów. Ja własnie myślałem czy sobie takowego nie kupić. Kiedyś spotkałem się chyba Twoją wypowiedzią, że lepiej kupić WPC niż gainera, a te węgle wziąć z innego źródła, dlaczego?

dzikafaza No to chyba troche sie nie zrozumielismy. Myslalem, ze twoj sposob polega na tym, ze zakladasz ciezar, w pierwszej serii robisz nim 8 powtorzen, w nastepnej juz tylko(powiedzmy) 7- bo tylko tyle dasz rade. Nie wpadlem na to, ze serie sa robione z zapasem. To juz tymbardziej ten sposob uwazam za conajmniej dziwny Dlaczego? Bo dobierasz [...]

[...] 9 treningów danej grupy a nie 3. Po drugie nie "tylko 14 serii na biceps" tylko "aż 14". Robienie więcej niż 10 to w twoim przypadku za dużo, natomiast dlaczego nie powinno się wykonywać więcej niż 2-3 ćwiczenia pisałem wiele razy i nie chce mi się powtarzać. Co do barków, to że ci w tej chwili idą nie oznacza, że nie [...]

dlaczego :P ?

dlaczego ACER to gowno jarek ?

chyba juz wiem dlaczego niemoge zbytnio przytyc. przy nastepnym cyklu ogranicze seks

jedź. zagraniczne eskapady mają to do siebie że zawsze jest o czym opowiadać po powrocie. dlaczego akurat Francja?

Jarecki to juz wiem dlaczego siedzisz w kanadzie Hansa sie boisz

teoretycznie tak , bo oni tak kombinuja ze my nie wiemy zupelnie nic ... ciekawe dlaczego tylko raz na ksiezycu byli , w ogole co jest po drugiej stronie ksiezyca ? hmm... wszystko jest tak ukartowane i ustawione ze nawet sobie nie zdajemy pojecia

babcia jest dobra w chvj jak myslicie dlaczego cromwell nie ma postepow mimo koxu ? wyglada kozak ale postepow nie widac jak zauwazyl jarus