dlaczego

na co działa kreatyna ,lkarnityna i w jaki sposób to ja wiem, wiec dlaczego uważasz że wzajemnie się wykluczają ,czy nie można budować masy mięśniowej przy jednoczesnym redukowaniu tkanki tłuszczowej. nie mówię aby redukować tłuszcz samą lkarnityną tylko użyć jej jako wspomagacz.

ale ja nie mam sylimarolu.hepatil sobie wcinam.moge tak?a dlaczego sugerujesz zeby brac po jednej?dlatego ze metka szybko sie jakby to powiedziec"konczy w organizmie i krotko dziala"?dzieki za fatyge.maz soga

dzienki za odpowiedzi regeneracje wlasnie skonczylem , zasój oj to by byl dlugi zastój hcodzi mi zeby nie zanedbywac innych partii a wlasnie kaltke wzmocnic wiec trening na sama klatke raczej by odpadał choc moze pomyśle.Dziwie sie dlaczego np plecy martwy ciag przy cyklicznym poszedł albo nogi a klata i wyciskania nie?

Wygra Rosja. Dlaczego? Bo założyłam sie z kolegą o nowy szaliczek Pogoni i znajac swoje szczescie to przegram Wspólczuje tym ktorzy postawili na hiszpanie...

WITAM CIĘ MŁODY Wzorek niczego sobie. Wrzucę Ci małą dziarkę ,ze swojej małej łapki,wtedy zrozumiesz dlaczego jestem WZOREK. Narazie z jednej.

Dlaczego w tym cyklu jest az 150mg Anadrolu a "tylko" 40mg Mety ?

[...] 12 miesiecy cwiczen , i jesli ten chudy koles to rzeczywiscie ty , to masz nadspodziewanie dobre efekty, az za dobre a moze zapomniełes o kilku miesiacach???powiedzcie mi dlaczego tak szybko rosna wam te miesnie ? ja obserwuje kolegów mojego mlodszego brata, tez cwicza, kupuja kreatyne i nie maja takich wynikow, co mi tu nie gra... ogólnie [...]

Anadrol (Anapolon) "żre" watrobe bo ludzie - co jest dla mnie niezrozumiale - stosuja go wlasnie w tak kosmicznych dawkach jak napisal DarkX. Dlaczego w podobnych wyssanych z palca rozpiskach nikt nie poleca brania np. 150mg (30 tabletek) Metanabolu ? Gwarantuje Wam, ze wowczas "przyrosty" - czyli glownie nadmierne gromadzenie [...]

Teraz napisze troche po chamsku... tak wlasciwie to nie wiem dlaczego ja sie bawie w to forum, ale to jeest teraz nieistotne... podziele sie jeszcze czyms, moimi obserwacjami... otoz widze, ze bardzo wiele osob z sfd zyje tylko i jedynie kulturystyka, swiata poza nia nie widza... trzeba sie zastanowic, czy wyglad lub tez sila jest najwazniejsza [...]

Bezmysle jest juz same polecanie komus stosowania Anadrolu w dawkach 150mg dziennie ! Juz wczesniej pisalem dlaczego.

[...] dobrze Rea moglby sobie napisac zakres 500-1000mg i tez by dla Ciebie to bylo wiarygodne ? Chlopie zastanow sie nad tym, Munzer przykladowo bral 150mg Metanabolu, 200mg Halotestinu na dzien i wedlug jego "osobistych doswiadczen" to tez byly "si" dawki - dlaczego wiec nie poleczasz dakich dawek jezeli chodzi o Metanabol ?

witam też chętnie skorzystałbym z któregoś z planów. Ale chyba źle zrozumiałem dlaczego progresja tylko w rozgrzewce a nie w we właściwym treningu.We wszystkich planach trójbojowych z którymi sie spotykałem była progresja. Kingeri mógłbyś mi to wytłumaczyć

Ja już w którymś poscie pisałem że Grecja będzie czarnym koniem i już wczoraj się to spełniło. Nie rozumiem dlaczego Czechów uważacie za "czarnego konia". Przecież Czechy należą do ścisłej czołówki światowej i europejskiej i oni są faworytami nr 1 grupy D i nawet strefa medalowa dla Czechów nie będzie wielką niespodzianką- spójrzmy na [...]

Mysle ze to nie jest istotne ze jestem w malej czy duzej gupce. Istotne jest to ze moglem ostac oszukany. Na szczescie sprawa sie wyjasnila i juz wszystko jest ok. Dlaczego krzycze? Bo gdybym nie krzyczal to kto wie czy sprawa by nie przycichla i ktos dalej robilby kase "na lewo" Panowie sprobujcie wpisac wasz kod jeszcze raz - moj po [...]

No w tym projekcie uczestniczyły ponoc same autorytey SW w Polsce miedzy innymi z Karate PZk, PZKT, TDK PZJ, PZKB itd !!!!!!!!!! Dziwi mnie fakt dlaczego to jest nie przestrzegane przez te związku ,które sa zobowiązane do przestrzegania prawa, przeciez dostaja potężne dotacje rządowe !! Trzeba będzie zapytac sie w MEN i S oraz PKS-sie!

Nie, nie przerobione na weglowodany a na kalorie! Wyobrazmy sobie sytuacje ze dostarczamy duzo bialka a malo wegli przy czym intensywnie trenujemy. Skad organizm wezmie energie do pracy? Z bialka!!! Dlaczego powinno sie brac BCAA przed treningiem? Aby organizm nie czerpal energi z naszych miesni (czt. bialka)! aby powstrzymac katabolizm!! Hm...? [...]

Jezeli wyrzut insuliny jest taki wazny, to dlaczego wiekszosc osob, producentow, itd... poleca branie kreatyny m.in. po trningu, skoro wyrzut insuliny wtedy praktycznie nie istnieje?

dzieki kingeri za odpowiedź ale mam jeszcze kilka pytań i jakbyś miał chwilę wolnego czasu to mógłbyś mi odpowiedzieć. Po 1 dlaczego ciąg tylko raz w tygodniu a wyciskanie i przysiady dwa razy. Po 2 w drugim planie obciążamy tricepsy 3 razy w tygodniu czy to dobrze. po 3 wyciskanie robić z mostkiem czy bez mostka. Z góry dzięki za odpowiedź

1 dlaczego ciąg tylko raz w tygodniu a wyciskanie i przysiady dwa razy. ciąg raz bo to bardzo ciężki bój, angazujacy całe ciało i potrzeba czasu na regeneracje, mało kto trenuje ciagi cześciej. Mój kolega z siłowni robił czasami dwa razy na tydzień, ale drugi lekko a poza tym ten kolega jest stworzony do 3-boju - ciagnie 270 klasykiem bez [...]

a dlaczego mateo juz nie działa na forum olał sobie to juz?