dlaczego

ćwicze juz ten trening przez jakies 7 tygodni zaczynam juz cwiczyc od nowa z większym obciążeniem a miesnie prawie w ogóle mi nie urosły odkąd zaczołem to ćwiczyć to w bicepsie przybyło mi tylko 0,5 cm dlaczego są takie kiepskie efekty robie cos żle?

Tak się przyglądam tej dyskusji i musze przyznać racje Andrew. Sory Bokser ale po twoich wypowiedziach w tym temacie ma się wrażenie że nie potrafisz złożyć sensownego zdania, a pisanie jako argument że ma mocny cios nie stawia cię w dobrym świetle. Napisz dlaczego wg ciebie Dariusz jest legendą? Bo jestem ciekaw

KingCold - nie w każdym ćwiczeniu możemy być mocni Sytuacja zmusza do jeszcze cięższej pracy aby najsłabszy punkt stał się najmocniejszym. Z dociąganiem był jeszcze jeden problem a mianowicie już podczas ostatniego powtrz. czułem ból w kolanie , który w dniu wczorajszym jeszcze się zwiększył Jednak tylko będę wykonywał znad kolan. Bamf - łejciec [...]

zastanawia mnie jedna rzecz dlaczego nature best handluje w necie olimpem czyżby ich produkty były lepsze

Obejrzałem twoje filmiki Lipen musze przyznać że niezły jesteś w te klocki już wiem dlaczego chcesz tak szybko osiągnąć takie efekty żeby osiągnąć swój zamierzony cel bedziesz musial duzo nad soba pracowac ale tak żeby sie nie zajechac xD twój wcześniejszy plan byl za ostry ale mysle że przy pomocy Sprinterka i minimalnej mojej bedzie dobrze [...]

milczek dlaczego temat bezsensowny? A poza tym ktoś źle zrozumiał o co chodzi, OK, ale to nie znaczy, że musi szydzić z kogoś. Jeżeli sam nie wie o co chodzi to niech lepiej się nie wypowiada, racja? i denerwuje mnie to, że inni będą wypisywać głupie hasła typu "sie nie da" pfff, to im jakoś nikt banem nie grozi także SORRY Winetou

dlaczego co się stało?

[...] mnie to, że goście, ktorzy cwicza polowe krocej ode mnie, nie mający zielonego pojecia o treningu a po cwiczeniach ich posilkiem jest fajka i browar (no i oczywiscie regularna na***ka 4 razy w tygodniu, nie wspomne o innych specyfikach) są w **** wieksi ode mnie - dlaczego? sami wiecie. mysle, ze wielu z was zna i czulo to, co ja teraz czuje.

[...] treningi jeden dzien po drugim). 5. "AHA JAK WIDAĆ ROBIE ZAWSZE 3-4 SERIE PO 10 POW CO DRUGO TYDZIEN ZWIEKSZAM CIEŻAR O 2 KG.MA TO TAK BYĆ? " 3-4s x 10p a dlaczego nie 10s x 3p ? wszystko zalezy,co robiles w ostatnim cyklu.moze tez warto bylo pomyslec,ze niektore cwiczenia lubia mniejsza ilosc powtorzen,a wieksza ilosc serii? [...]

[...] jak tutaj wiekszosc ludzi proponowała. 3 razy w tyg (tj: pon, sr, pt) na dwie grupy mięsniowe. W poniedziałek klatka, triceps. W środe plecy, biceps i w piątek nogi, barki. I teraz pytanie do Was: czy mógłbym ćwiczyć codziennie jedną partię mieśni ? Tj. pon - klatka, wt - triceps, środa - plecy itd.. ? Jeżeli nie, to dlaczego ? pozdr. turboponcz

Fajny filmik, pokazuje dlaczego warto trzymać szczelną gardę Zmieniony przez - Faugval w dniu 2009-01-18 13:18:11

ja nie a Siwy dlaczego ten nauczyciel was tak ceni?? I jeszcze co do wujka szejka to wez powiedz zeby zasilił moje konto jakas mała suma

7 lutego sie szukuje jakis strefowy turniej full-contactu na stronie PZKB o tym więcej... i jeszcze wlasnie mistrzostwa POlski młodzieżowców K-1-rules ponoć 7 lutego w krakowie maja byc ale teraz tego nie ma w kalendarzu PZKB.. nie wiem dlaczego

ok, w tym poście wszytko podsumuje, i proszę o ewentualne poprawki: 1. Plan który podałeś to jest na mase, rzeźbe czy siłe? 2. Od jakiego powinienem zacząć, i na jakim skończyć? 3. Plan: Poniedziałek, środa, piątek siłownia. Wtorek, czwartek, sobota,niedziela wolne. Rozgrzewka: Bieganie na sali, gra w kosza, rozciąganie mięśni, pare pompek i [...]

moge się dowiedzieć dlaczego polecacie mu konkretne środki wiedząc że chłopak za mało wie i za mało osiągnął?

[...] Po prostu w.urwia mnie to, że goście, ktorzy cwicza polowe krocej ode mnie, nie mający zielonego pojecia o treningu a po cwiczeniach ich posilkiem jest fajka i browar (no i oczywiscie regularna na***ka 4 razy w tygodniu, nie wspomne o innych specyfikach) są w **** wieksi ode mnie - dlaczego? mój kolega jest wziętym psychologiem mogę dać namiary

a jak myslisz dlaczego jest malo opini ???? bo szkoda inwestowac w te srodki pieniedzy czasu i przede wszystkim zdrowia, po drugi jak zadajesz pytanie musisz wypelnic ankiete dzialu pozdro

Tylko dlaczego artykuły na str. 96 i str. 120 o kreatynie maja przynajmniej kilka zdań dokładnie takich samych i parę kolejnych zaś różnij się niewiele...?????? Np. "Kreatyna dostępna jest..." itd.

Tylko zastanawia mnie dlaczego ty traktujesz to jako dopiero przygotowanie, jeszcze nie zacząłeś trenować. Jak masz możliwość to idź już teraz, po co czekać? Nie martw się o kondycję bo już masz najwyraźniej niezłą. Plan mogłbyś dalej realizować w dni wolne od treningów. Chodzi mi o to, że z książek to możesz wiele złych nawyków nabrać, które [...]

[...] i zatrzymuje się pod latarnią....zaczyna ją kopać i krzyczeć -STARA !!!!! ****A OTWIERAJ!!!!OTWIERAJ DO JASNEJ CHOLERY nagle podchodzi do niego policjant i pyta: -obywatelu dlaczego pan tak krzyczy i tłucze w ta latarnie ?? -no bo żona nie chce mnie do domu wpuścić.... -niech pan poczeka ja to załatwię... policjant podchodzi do latarni....puka i [...]