[...] zbudować maksymalną ilość mięśni w jak najkrótszym czasie? ALFA LAKTOALBUMINA: białko dla atlety...? IDEALNY BOOSTER TESTOSTERONU Dieta Biorytmowa BCAA – dla kogo, kiedy i dlaczego Leki przeciwzapalne w sporcie Cukier w diecie - przyjaciel czy wróg SEKS - Dla każdego coś dobrego – czyli o pozycjach seksualnych i jak zawsze wiele innych [...]
[...] ZJECHALEM TU Z POWODU,ZE WYMIJALEM Pania z Dzieckiem? PRZECIEZ NIENAJECHALEM NA PANA,WIEC..!,od do mnie wtedy "A SPi******* juz mi sie niechce z toba klucic",no sorry,ale dlaczego starsi ludzie oczekuja od nas kultury,gdy sami wobec nas niesa kulturalni?Nieuwazajcie mnie za jakiegos bandyte,czy cos,ale naprawde,gdy spotyka sie takich ludzi,ty [...]
Przedstawiam swój roczny plan treningowy. Za pewne znajdzie się wielu krytyków, ponieważ ten plan nie jest ściągnięty z jakiegoś „magicznego" czasopisma czy wynikający z porad innych osób. Może on wam nie służyć więc nie wzorujcie się na nim. Dlaczego ? Dlatego że ja sam wcześniej wzorowałem się na treningach innych osób i jak się okazało z [...]
[...] antybiotykowych czy nadtlenku benzoilu. Terapia skojarzona minimalizuje ryzyko antybiotykooporności i zapewnia kompleksowe zwalczanie choroby. a teraz coś od siebie : moj pierwszy cykl= caly ryj w diodach moj drugi cykl(takze na tesciu)= brak pryszczy dlaczego?? miesiac przed cyklem jak i podczas cyklu stosowalem powyzszy wynalazek polecam!!!
[...] SIADY - 140 x4 Pomiary: Klata: 114 Biceps: 43 Pas: 90 Udo: 66 łydka: 41 PPM (podstawowa przemiana materii wyliczona ze wzoru) 2040,6 kcal Otrzymaną wartość mnożymy x1,6 a dlaczego a dlatego, iż jestem osobą aktywną, czyli ciężkie treningi + trenowanie podopiecznych, generalnie cały dzień w ruchu. 2040,6 x 1,6 = 3264,96 w zakrągleniu ok [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Chela-Mag_B6_i25904_d400x400.jpg Chela-Mag B6 Opis OLIMP CHELA–MAG B6 to suplement diety zawierający wysoko przyswajalny magnez w połączeniu z witaminą B6. Zestawienie tych dwóch składników wykazuje zdwojone działanie w zakresie poprawy pracy układu nerwowego, szczególnie w stanach nadpobudliwości, braku [...]
http://i2.minus.com/jbQJrMWHvKp8C.jpg Prezentujemy zapowiadaną wczoraj pierwszą część wywiadu z niepokonanym zawodnikiem wagi ciężkiej Amirem Mansourem (16-0, 13 KO). 40-letni Amerykanin w pierwszym epizodzie rozmowy z BoxingBet.pl podsumowuje swój ostatni, błyskawicznie zakończony pojedynek a także mówi o planach na przyszłość. Poza tym [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/ARTHROBLOCK_forte_i2751_d400x400.jpg ARTHROBLOCK forte Opis Dlaczego strzyka nam w stawach? Aby tkanka łączna, z której zbudowane są stawy mogła bez problemów funkcjonować musi być na bieżąco regenerowana. Przyczynami osłabienia zdolności odtwórczych tkanki stawów, więzadeł, ścięgien i powięzi może być stopniowe [...]
[...] TEC NUTRITION -> http://www.hitec.pl/ Dodatkowe warunki od firmy Hi-Tec - ukończone 18 lat - co najmniej 3 miesiące na sfd.pl - minimum 300 wysłanych postów - uzasadnienie dlaczego JA TESTY - RYWALIZACJA: REGULAMIN I ZASADY PROWADZENIA TESTÓW - TUTAJ!! -> http://www.sfd.pl/temat353067(obowiązkowo do przeczytania! ponieważ zasady tego typu [...]
[...] przypadek: Moi wszyscy kumple robia to cwiczenie ok 30kg obciazeniem, a francuza hantlem siedzac dymaja 12stkami. Skoro robia 3kg mniejszym obciazeniem francuza lezac, to dlaczego do cholery ja nie moge podniesc nawet ANI RAZU 9KG hantla za glowa siedzac, ani stojac?! Czy ktos moglby mi wytlumaczyc dlaczego tak sie dzieje? Od poczatku silki to [...]
[...] dla zdrowia, samopoczucia, skóry, psychiki. Chcę schudnąć do 54kg i mieć pięknie wyrzeźbione mięśnie. Chcę sama dla siebie czuć się komfortowo we własnym ciele i nie wiem dlaczego idzie mi to wszystko tak mozolnie... :( Także proszę o pomoc, bardzo chcę osiągnąć swój cel i próbuję, ale idzie bardzo powoli... nie wiem jakie robię błędy. [...]
[...] czasem potrzebuje kawe , ,zaczyna sie sesja...itp..terminy projekty. Dlaczego (i czy wogole) oslabia ona dzialanie kreatyny , bo wszyscy mowia ze oslabia , oslabia , ,ale ja chcialbym uslyszec to od specjalisty potwierdzone jakims fachowem opisem dlaczego tak wlasnie jest. bo mam male wrazenie ze to jakas nagonka na ta biedna kawe. dziekuje. msla
[...] z kurczaka w kostkach ). - myślałem o marchewce. 3.Czy makaron świdry albo rurki może być ? Czytając na opakowaniu np. takie świderki mają w 100g 74.9 Węglowodanów a więc dlaczego zły makaron ? 4.Jaki chleb ? jedni mówią , że razowy drudzy , że zwykły a więc już głupi jestem. 5.Czy ryż biały i brązowy różni się w smaku i cenie ? 6.Surówka z [...]
[...] wyciskaniu na klatkę czułem strasznie biceps!. A skupiałem się na dobrej technice!. Dlaczego tak się dzieje, często przy pompkach, czy wyciskaniu czuje biceps... wiesz może dlaczego?. ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl Znawca w dziale: "Nasze zdjęcia". Expert w dziale: "Szatnia" & "Trening"!. http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94887 [...]
Witam wszystkich bardzo serdecznie-jestem nową użytkowniczką portalu.Czytam uważnie Wasze rady ale prosze o pomoc w skorygowaniu błędów-które są na pewna ale nie wiem gdzie. Od 1 pażdziernika postanowiłam rozpocząć walkę z zbędnym fatem na moim ciałku-163cm wzrostu waga na dzień dzisiejszy 73 kg-ubyło mnie 3kg ale objętościowo wydaje się więcej [...]
[...] poprawnie) to, że wysokość IG ma wpływ na odkładanie się tkanki tłuszczowej, bo wydziela się insulina, która jest odpowiedzialna za magazynowanie tych węglowodanów. Więc dlaczego ludzie na diecie wybierają raczej ryż biały niż pomarańcze ? Wiadomo też, że jeśli posiłek jest jedzony z tłuszczami, to poziom cukru we krwi będzie niższy, bo [...]
Pewnie zaintrygował cię tytuł. I słusznie, bo temat, który dzisiaj poruszam jest bardzo ważny dla twojego zdrowia. » Czy jesteś nowoczesną gospodynią domową? » Czy czas jest towarem deficytowym u ciebie? » Czy masz w swojej kuchni mikrofalę? » Czy jesteś z niej bardzo zadowolony/zadowolona? » Pomaga ci zaoszczędzić czas, sporo czasu, prawda? [...]
[...] uratowaniu tkanki miesniowej. Po przeczytaniu dziennika i artykułów solarosa postanowiłem że połącze IF/LG/J/NJ czy cokolwiek to bedzie z zasadami 100g weglowodanow, dlaczego IF ? bo odpowiada mi taki sposob zywienia i jem 3 posilki dziennie. Dlaczego 100g wegli ? bo juz mam dosc ryzow, makaronow itp w takich ilosciach i uwazam ze to cos [...]
[...] będzie woda czy odpowiednie napoje? To postaramy się zaprezentować na kolejnym naszym wykładzie który omówi szczegółowo zasady uzupełniania płynów. Dowiemy się nie tylko dlaczego warto uzupełniać płyny, ale także co pić i w jakich ilościach w poszczególnych przedziałach czasowych. 5.Ochrona aparatu ruchu w sportach walki - dr Dariusz [...]