dlaczego

Jesli chodzi o tego overdrafta, to dziwna troche sprawa- moj kolega mial limit £4000 czy £3000, kupil auto cieszac sie z malych odsetek (+-11%)- tak jak mowiles. Splacal miesiecznie jakas tam sume, a po ok roku dostal telefon z banku, ze musi splacic iles tam do kiedys tam, bo jesli nie to bedzie musial splacac wszystko naraz:/ [...]

SzakalBWA - Jesli chodzi o tego overdrafta, to dziwna troche sprawa- moj kolega mial limit £4000 czy £3000, kupil auto cieszac sie z malych odsetek (+-11%)- tak jak mowiles. Splacal miesiecznie jakas tam sume, a po ok roku dostal telefon z banku, ze musi splacic iles tam do kiedys tam, bo jesli nie to bedzie musial splacac [...]

Dlaczego wąski chwyt ? na szerokość barków, jednak barki nie za szeroko przy wyciskaniu. Wrzuć podciąganie 3s podchwytem na koniec treningu bic i tric na zmiane Przysiad - Pierwszy przysiad ok, stopy daj na zewnątrz jakieś 45 stopni i pamiętaj o prostych plecach. po 3s każdego ćw Przysiad 3x10 RDL 2x10 Wyciskanie poziomo 3x10 Wiosłowanie w opadzie [...]

[...] zaw. 1,5 % tłuszczu - 250 g tost - 35 - PO CO? ( zeby mi sie zgadzalo wszystko w zapotrzebowaniu a zreszta z czyms musze zjesc ten twarog) Pomidor - 50 - POMIDORA USUN (dlaczego nie mozna pomidora?) Płatki owsiane - 80 _______________________________ II. w pracy ! wasa 3 zboza - 70 g - DAJ NORMALNE PIECZYWO CIEMNE 100G (a moze byc chleb [...]

Pomidor - 50 - POMIDORA USUN (dlaczego nie mozna pomidora?) PONIEWAZ STRAWIENIE POMIDORA SLUZYWA WIECEJ KALORII NIZ ON DOSTARCZA Banan - 130 - ZAMIAST BANANA DAJ INNE WAZYWKO I ZMIESZAJ Z MARCHEWKA (czemu nie moze byc banan? dodalem go zeby bylo wiecej wegli ) WEGLE MASZ Z TYCH 100G KASZY WIEC STARCZY piersi z kuraka nie mam 100 g poniewaz [...]

co do kolejnosci ćwiczeń na brzuch to wg mnie tak: najpierw mięśnie proste dół potem skośne i na końcu proste góra, dlaczego? dlatego: górne miesnie proste brzucha pracuja zarówno w ćwiczeniach na górę dółjak i skos brzucha, dlatego zeby nie ograniczac sie w skosnych i dolnych zmeczonymi górnymi aktonami lepiej dac je na koniec ;)

A mleka to dlaczego nie? W tak małych ilościach jak 100 ml? aaaaaaa co jest nie tak ze schodzeniem do 8-10% BF przy wadze 90+?? ;)) Na wszytsko przyjdzie czas uważam, docelowo chciałbym około 97-100 kg na właśnie 8% BF i byłoby fajnie ! :)

[...] istnieje taka możliwość, że to bardzo mała ilość kalorii powoduje gorsze samopoczucie. Wiele zależy od tego jak długo jesteś na ujmenym bilansie energetycznym. Poza tym, dlaczego ilość kalorii jest zmniejszana, skoro jak sam piszesz, obwody spadają. Mamy tutaj zbyt wiele niejasności. Sugeruję konsultować to ze swoim dietetykiem, a nie za jego [...]

Taaak.... masz racje... ale spytalem sie kiedys farmaceuty o wlasnie ciagle stosowanie witamin - chodzilo dokladnie o Vigor - no i pani bardzo grzecznie odpowiedziala ze po 2 miesiacach ciaglego przyjmowania witaminek nalezy sobie zrobic 1 miesieczna przerwe. Dlaczego? Hm... szczerze mowiac nie wiem.... nie spytalem.... :) Moje watpliwosci w tym [...]

pewnie ze bajka ..pomyślmy racjonalnie dlaczego inne undery tego nie robią-zawalają nas coraz to większą lipą a tu nagle ktoś żucił hasło EAP nowość wino na oleju (nie żebym się czepiał -licze na to ze bedzie ok ale tyle razy sie przejechalem na winie wiec podchodze do tego sceptycznie)teraz każdy moze wejsc na hinskie aukcje znaleść w [...]

A dlaczego split a nie full body ?

KLATA rozpiętki 4x12 /stały /progresja zostane przy stałym TRICEPS / zły podział, daj bicadlaczego?? prostowanie na wyciągu 12/10/10/8 prog / Pompki w podporze tyłem uginanie zza glowy stojac hantla 12/8/8/6 prog/ Francuz leżąc sztangą robilem francuza od wakacji,moze zmiana? ---- PLECY 1 wyciąg górny 12/9/6/6 progresja (nowe cwiczenie od [...]

Dlaczego chcesz utrzymywać 0 bilans kaloryczny? Nie lepiej przybrać trochę masy na dodatnim? Te tematy powinny Cię zainteresować: http://www.sfd.pl/Stopniowe_zwi%C4%99kszanie_kaloryczno%C5%9Bci_a_efekt_jojo.-t944708.html http://www.sfd.pl/Zwi%C4%99kszanie_kaloryczno%C5%9Bni_diety-t582111.html Podsumowując to moim zdaniem możesz nawet szybciej [...]

mnie by zdziwiło tylko to że ktoś go by dostrzegł ... bo samo to że byłby trenerem to już nie bo dlaczego nie ? Może byłby strzałem w 10 ale włodaże klubu o tym nie wiedzą

dlaczego szkoda ? Jak jest zerem i nie potrafi sie zachowac na ważeniu ... MMA to sport i nalezy sie szacunek przeciwnikowi a nie ,,bitki pod barem ,, ^_^

Biggusiu to dlaczego go wczesniej nie opowiedziales :))) ? pozdrawiam hyhy tak na marginesie to znam jeszcze duzo kawalow o biggerach, bo u mnie na silow3ni to caly czas sie je opowiada Chcesz poslychac hehe :PP ? JESZCZE TU WROCE UWAGA bo dam wam zaraz jak Kasparow mata Ich abreiBe Kopf dir und zu Hals erledigen Huston mamy problem...

Walisz saa masz 48 w lapie a nie znasz podstaw diety%-) Nie da sie jednoczesnie masowac i redukowac ,jak chcesz redukowac to wal propa solo+ jakis spalacz / t3/clen i wegle dawalbym tylko rano przed i po treningu. jak chcesz nabic dobrego miecha przywal prop+tren Tyle odemnie;-) Dlaczego uważasz że nie znam podstaw diety? Od zawsze byłem bardzo [...]

Annejmed dlaczego niestety nie ma lepszych ? Zmieniony przez - znawiec w dniu 2004-10-10 20:13:26

skoro uposledzac to lepiej chroni ale zle czytales!!!!Ja bralem na cyklu i spucjklem 8 kg po 200 mety wiec chyba nie uposledza!!! A po drugi dlaczego esseniwe lepsze bo ma ladniejsze opakowanie!!! i jest drozsze!!!dajcie spokoj kiedys kazdy sylimarao a teraz sie sugerujecie chwytem reklamowym

Nie chcę siac fermentu, ale napiszę to po prostu dla pełnej informacji.Kilka miesięcy temu chciałem kupic glutaminę i zastanawiałem się nad kilkoma produktami. Jednym z kryteriów był prosze/kasułki. Sprzedawca powiedział mi, że lepiej nie brac glutaminy w mega capsach Olimpu. Dlaczego? - spytałem, a on mi n to, że kiedyś rozpakował kilka mega [...]