dlaczego

[...] podobnych porach, bo jak na razie to wszystko u mnie żyje własnym życiem. A że warzyw można więcej i się nimi nie chwalić wiem, tylko nie do końca umiem sobie wyobrazić dlaczego ugotowanie marchewki (albo zjedzenie jej na surowo) mimo wszystko nie zaburzy tego bilansu. Na razie podchodzę do nich ostrożnie, jak już zrozumiem, to będę wcinać [...]

tylko to nie wyjaśnia dlaczego nie chudnę...

Witam Poniewaz od jakiegos czasu chcialem zrobic porzadna redukcje bo wazylem w zimie 124kg ;) zakupilem opakowanie TStim. I tu niestety zonk - nie wiem dlaczego ale przy wiekszym wysilku na silownii np. wioslowaniu sztanga zaczyna mnie glowa bolec ;/ Na 1 treningu bylo ok, na kolejnych pojawil sie bol glowy ;/ Poczatkowo bralem l-karnityne a [...]

chciała bym sie dowiedziec czy wie moze ktos bo biore termo stim od 3 dni ale przed sniadaniem jak wezme i zjem sniadanie odrazu mam wymioty samym kwasem dlaczego mam takie objawy wczesniej brałam termo speed i nie miałam takich objawów prosze pomózcie

Hejka Ja nie wiem, dlaczego mnie tu jeszcze nie było Poprawię się i przeczytam dzisiaj od deski do deski, czy mam na coś pogrzmieć

[...] śniadanie w ogóle powinienem raczej z carbo zrezygnować.. przed treningiem ww złożone o niskim ig (kasza, ryż brązowy, makaron pełnoziarnisty) carbo to ww proste, tych radziłbym się wystrzegać, nawet jeżeli jesteś ekto , chyba że masz jakieś lepsze to carbo.. luk122, dlaczego nie mieszać gainera z tłuszczem? jak na moje, to nic się nie stanie..

[...] że w piątek będzie początek. Nigdzie mi się nie spieszy - zacznę więc trening zielonych. Rozkład ten sam..trzymajcie kciuki. Dzisiejsza micha - tu potrzebne wyjaśnienie, dlaczego są tam ziemniaki. Otóż zaleceniem laryngologa mam jeść gładkie papki, a kasza zawsze tam jakieś farfocle zostawia. Więc w godzinach, kiedy nie mam dostępu do umycia [...]

[...] zeszłym roku zaczęłam siłownię koło kwietnia i już było rozklekotane. O ile przywodziciele udaje mi się jakoś wyprowadzić, o tyle odwodziciele to tragedia. Nie wiem, dlaczego nic z tym nie robią. Czy Ty też masz wrażenie, że większość Panów tylko siedzi na przyrządach i nic nie robi? Wydaje mi się, że jakby trzymali tempo, to spędzali by [...]

[...] odrzucają. Ze słodyczy, to lubiłam tylko: gorzką czekoladę, sernik i jabłecznik. I też nie za często. McDonalda to ja na oczy nigdy nie widziałam. Więc filozoficznie pytam: dlaczego jestem gruba?! Wg mojej teorii zabiły mnie węgle w białym pieczywie i non stop mięso kurczęcia. Czasami patrzę na dzisiejsze nastolatki i jak widzę, jaki one żrą syf [...]

huda a dlaczego po 5 powtórzeń, czegoś u Ciebie nie doczytałam? ja mam ostatni tydzień i robię po 8 bo tak w rozpisce było.. tylko moje ciężaru nie są tak spektakularne ale ja zawsze mało siły miałam..

[...] gości położyłam się znów ze stoperem w ręku. "Skurcze" co 6-7 min. Myślę sobie - jeszcze poczekam. I tak sobie czekałam aż do 20, wkurzając męża zmianą decyzji co 5 min (dlaczego po prostu nie pojechałam? Bo położna powiedziała, że jak przyjadę to już mnie nie puszczą - co za dziwna praktyka. Perspektywa spędzenia weekendu w gorącej, dusznej [...]

A dlaczego tylko ci których wymieniłeś? Może Ci się to uda już teraz?

[...] fazy negatywnej tylko jak najszybciej puszczać ciężar i już na tym treningu to stosowałem dlatego też obciążenia w większości ćwiczeń znacznie poszły w górę. Nie wiem dlaczego tak, ale wiem, że kulturyści światowej sławy jak coleman na filmikach też nie wykonuje negatywów więc jest to jakby takie potwierdzenie tego co przeczytałem. [...]

:-)Generalnie w końcu kaloria to kaloria, dlaczego niby tłuszcz miałby zalewać a węglowodany nie? Zacząłem to stosować wcześniej, ale ostatnio wpadłem na Sakera z warszawskiego koksa i on mówi, że na masie też uzupełnia kalorie na totalnym freestyle'u. Byleby było tyle ile założył, a czy z tłuszczy czy węgli to już wychodzi w praniu jak mu sie [...]

[...] trzymać się rozkładu, który podała Ci obli. Ja ze swojej strony życzę samozaparcia i powodzenia. A co do niskiego cukru - ja żyję w nieustannej hipoglikemii, nie wiadomo dlaczego i jak nie pilnowałam ww to też mi się potrafi "wahnąć" tak, że kręciło mi się w głowie i nie mogłam wstać, budziłam się w nocy z takim parciem na cukier że bania [...]

Dlaczego nie korzystaszz potreningu? Toz tego nikt nie liczy na piechote %-) Warzyw nie wliczamy, takiego chleba tez nie jemu, ale dzisiaj pewnie jeszcze bedziesz musiala :-) Licz na caly dzien od razu, bo jest duzo latwiej zbilansowac skladniki

A ty najprawdopodobniej nie masz żadnej skazy białkowej tylko nietolerancję laktozy...stąd problemy skórne, wzdęcia itp itd. Więc dlaczego upierasz się na ten ser? No chyba że masz masochistyczne skłonności i uparcie chcesz sobie źle robić - droga wolna, mnie to rybka plum czy będziesz się męczyć.

[...] miała byś mieć pełne spektrum witamin A,D,E i K skoro k***A NIE JESZ TŁUSZCZU! Jesteś niedożywiona, najprawdopodobniej masz multiawitaminozę ale masz to głęboko w dupie więc dlaczego ktokolwiek inny miałby się tym interesować? To mój ostatni post w tym wątku, bo te wszystkie dobre rady to tylko rozbić o kant dupy. Rób co chcesz, nie każdy musi [...]

Nie mam żadnych wątpliwości co do wartości masła, sam je wciągam każdego dnia Niemniej jednak przy takim stanie zdrowia, a także wieku, wyeliminowałbym je właściwie całkowicie i zastąpił oliwą. Dlaczego? Głównie ze względu na cholesterol i ewentualną miażdżycę, pewnie, że cholesterol jest potrzebny, ale wolałbym go dostarczyć np. w jajku Pomiar [...]

[...] pracują dużo większe mięśnie niż na fotelach i wymagają od Ciebie większego wysiłku agak masz rację, te podlinkowane ćwiczenia pewnie więcej dają, (tez się zastanawiałam, dlaczego ich nie mam w grafiku, widzę, że dziewczyny je robią ), ale może nie dała mi ich dlatego, że w wywiadzie powiedziałam, o bólach stawów podkolanowych Niestety nie [...]