dlaczego

skoro tak to dlaczego ćwiczysz biceps i triceps skoro one mocno pracują przy innych podstawowych ćwiczeniach na klatkę, barki, plecy ?

"co tu pozmieniac?" najpierw wkleic ankiete bo moze byc pomocna potem wyjasnic dlaczego w planie nie ma nog i co dokladniej jest z tym kregoslupem

[...] PS. Jeszcze mam do tego witaminki a mianowice: http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Super_Omega-3-opis664.html http://sklep.******/hi-tec-nutrisearch-vitamin-health-care-240-tabl-p-1702.html I jeśli możecie powiedzieć mi dlaczego one też są tak ważne byłbym bardzo wdzięczny. Zmieniony przez - StakeMan w dniu 2012-05-12 14:58:22

spoko Koniu, przecież to rozumiem tak napisałem żebyście przypadkiem o mnie nie zapomnieli traciłeś drastycznie na wadze czy tylko w pasie leciało? na prawdę mogę liczyć na niewielkie spadki w mięsie? to dlaczego tak trąbi się o istocie treningu siłowego na dużych ciężarach?

chyba najsensowniej byłoby to połączyć, mieć efekty, ale rozumieć jak i dlaczego

Dlaczego piorytet to ramiona ? Jak cięzary w podstawowych ćwiczeniach ? Napisz coś o swoim poprzenim planie i efektach po nim. Połączenie nogi + plecy to samobojstwo.

Jeszcze jedno:napisz mi Big dlaczego Twoim zdaniem 3 na raz to taka głupota??? Wiele jest dróg do sukcesu ale prawda jest tylko jedna.

[...] pomieszczeniach - wszystko dobrze ale jest masa innych efektow zwiazanych z przyjmowaniem clenu, ktore wydaja sie byc bardziej zauwazalne. teraz juz tak bardziej obrazowo - dlaczego by w takim razie nie brac clenbuterolu/spiropenu na noc??? skoro uwazasz ze trzyma caly czas wysokie/jednakowe stezenie przez okres 48 h, mysle ze juz w dniach 3 i 4 [...]

Om, ale skoro blokujacy wplyw ma estradiol to co nam da wziecie mety rano, nie rozumiem dlaczego to niby nie blokuje

Garenge, prosze wrzuc tutaj swoją diete !!! I bez pytań typu "dlaczego". Kombinujesz jak "Koń pod górke" z tymi spalaczami.

Raptor dlaczego to MC ma robic na koncu plecow? Jesli MC bedzie na koncu nie zrobi go na 100% a jest to najlepsze cwiczenie na plecy moge ci to udowodnic zdjeciami plecow ktore od stycznia do kwietnia robily tylko MC i Drazek.

tutaj tylko ankiety ps. ja bym jeszcze prosił żebyście od siebie napisali krótko i zwięźle dlaczego to akurat Wy macie być wybrani do tego projektu Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2013-09-15 22:48:37

ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : 17 Waga : 86 Wzrost : 181 Staż treningowy: 8 miesięcy z miesiącem przerwy w maju (nauka) Obwód pasa: 92 Obwód klaty: 110 Obwód uda: 62 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): siłownia 4x w tyg Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: zdrowy Preferowane formy [...]

Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : 17 Waga : 70 Wzrost : 180 Staż treningowy: 2 lata Obwód pasa 80 Obwód klaty: 97 Obwód uda: w najszerszym miejscu 58 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często):siłowni 4x w tyg Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Brak Stan zdrowia: Bardzo dobry Preferowane formy aktywności [...]

ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): niestety brak ;/ Wiek : 15 Waga : 75 Wzrost : 188 Staż treningowy: 2 mce Obwód pasa : 80 cm Obwód klaty: 93 cm Obwód uda: 55 cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Piłka ręczna 4xtydzień Trening siłowy pod parkour 3xtydzień , bieganie 3x tydzień , worek treningowy 2xtydzień , siłownia [...]

ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): http://imageshack.us/a/img826/7311/8zaw.jpg http://img845.imageshack.us/img845/1552/cfn8.jpg http://imageshack.us/a/img62/5175/iv27.jpg http://imageshack.us/a/img542/9840/hbml.jpg Wiek : 17 Waga : 86 kg Wzrost : 190 cm Staż treningowy: Siłownia 2 lata, Sztuki walk 1 rok Obwód pasa: 87 cm Obwód klaty: [...]

[...] na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: raczej ograniczone Cel/problem/opis:masa do stycznia, pozniej lekka redukcja:) wszystko co robisz w zyciu rob na mase! dlaczego ja? chce udowodnic wszystkim i rowniez sobie ze nie trzeba miec ogromnych srodkow finansowych by wygladac na prawde dobrze. Cwicze w piwnicy, wiem co robie i do [...]

ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane):http://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETY__TUTAJ_sk%C5%82adamy_podania_do_weryfikacji!_%5B%5B%5B-t323656-s80.html#post9 http://i41.tinypic.com/afag7p.jpg http://i44.tinypic.com/208tkk6.jpg http://i43.tinypic.com/2zqfv2f.jpg http://i41.tinypic.com/2n00uub.jpg http://i44.tinypic.com/orqi4h.jpg [...]

Jak nie masz innej możliwości to ucz się sam lepsze to niż bierne siedzenie. Ja radził bym ci trening Taekwondo. Dlaczego: - Początkowo nie jest mocno skomplikowany. Jest tam sporo rozciągania biegania pompowania brzuszków, ogólnej rozgrzewki i utwardzania kończyn. Jakieś 80% czasu treningu. - Podczas treningu stawia się na dokładność technik a [...]

[...] to wchodze w to. Dodam jeszcze tylko tyle ze przed chwila zjadlem juz chyba 11 paczke chipsow w ciagu ostatnich 5dni wiec sie pospieszcie bo zaraz formy nie bedzie %-) A dlaczego poponuje białko? ano dlatego ze co chwile cos podjadam.. a to jakies chipsy a tam czekolade a jak bede mial smaczne wpc(podobno to SFD;owskie jest dobre) to bede [...]