dlaczego

Dlaczego tylko 3 posiłki? I po co Ci płatki na noc? Na górze działu masz zbiór treningów w warunkach domowych.

offtop wiem ale wyjaśnij mi ktoś kilka rzeczy bom świeżak 1. jak to się stało że mino przestał być mistrzem ufc i dlaczego po tym nie dostał jeszcze titlszota? 2. skąd ma bliznę na najszerszym? 3. nie rozumiem też opinii że III walkę z fiedką przegrał "zdecydowanie" pozdro

100pln krzyczą za 100tab tej z jelfy - u mnie 'krzyczą' 60-70 co region to inne ceny... co do efki...panowie...dlaczego nikt z Was dotychczas nikt nie wpadl na to by zamowic sobie poczta z holandii?? kumple maja adres 'smart shopu' (tak tam sie nazwya sklep z rzeczami typu efka/magic mushrooms/herbal ecstasy/afrodyzjaki etc.) - wszystko na legalu [...]

[...] ŚCISŁEJ diety, ale wiem co jeść Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: średnie Cel/problem/opis: Chciałbym nabrać dużo dobrej masy mięśniowej. + krótki opis dlaczego akurat Ciebie mielibyśmy wybrać: Jestem młody i pół roku temu zacząłem moją przygodę z siłownią. Przez 6 miesięcy przytyłem 3kg. Chciałbym prosić o pomoc, gdyż [...]

[...] Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: 160/400/75 Wrażliwość na stymulanty: dobra Możliwosci finansowe: dobre Cel/problem/opis: nabranie masy mięśniowej + krótki opis dlaczego akurat Ciebie mielibyśmy wybrać Jestem na początku swojej przygody z siłownią więc licze na szybki progres i na pewno wielu rzeczy ejszcze nie wiem, a to daje [...]

[...] :D Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: dobre Cel/problem/opis: przybranie masy mięśniowej dobrej jakości, zbudowanie przyzwoitej sylwetki + krótki opis dlaczego akurat Ciebie mielibyśmy wybrać: Ćwiczę od 3msc u siebie w garażowej siłowni (ławeczka, sztaga i stojaki, drążek, sztangielki). Jak na razie nie szarżuję wielkimi [...]

[...] finansowe: średnie Cel/problem/opis: Moim celem jest budowa tkanki mięśniowej .Od około roku prowadze dziennik w dziale junior i udzielam sie na forum . + krótki opis dlaczego akurat Ciebie mielibyśmy wybrać: W zeszłym roku nie załapałem sie na projekt masa i bardzo chciałbym żeby teraz mi to sie udało , ponieważ napewno progres w [...]

[...] się tak manipulowac zbey wychodziło tak jak napisałem. Wrażliwość na stymulanty: dobra Możliwosci finansowe: dobre Cel/problem/opis: nabranie masy mięśniowej + krótki opis dlaczego akurat Ciebie mielibyśmy wybrać Jestem na początku swojej przygody z siłownią więc licze na szybki progres i na pewno wielu rzeczy ejszcze nie wiem, a to daje [...]

[...] B-75g,W-272,T-68g zdazalo sie troche przekroczyc ten limit Wrażliwość na stymulanty: Zadne Możliwosci finansowe: 50zł na diete Max Cel/problem/opis: + krótki opis dlaczego akurat Ciebie mielibyśmy wybrać Moj staz moze nie jest wielki bo tylko 3 miesiace na profesjonalnej silowni,ale robie szybkie postepy.Na poczatku np. na klate z [...]

[...] diety/rozklad b/w/t: Nie mam ściśle ustalonej diety Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: średnie Cel/problem/opis: Zrobić coś z niczego :) + krótki opis dlaczego akurat Ciebie mielibyśmy wybrać Powinienem zostać wybrany, ponieważ zawsze daję z siebie wszystko na treningach. Przede wszystkim wymagam od siebie, nie od innych, a [...]

[...] ciągu 5 miesięcy udałoby mi się zbudować 5kg, byłbym bardzo zadowolony. Obecnie DT3000/DNT2500 makrosy wyglądają mniej więcej tak: DT180/75/400 DNT180/75/275. Krótki opis dlaczego akurat Ciebie mielibyśmy wybrać Chciałbym żeby ktoś mógł obiektywnie ocenić mój progres i jako osoba bardziej doświadczona udzielić wskazówek. Jestem zadowlony z [...]

[...] :nic Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: 143/366/77 Wrażliwość na stymulanty: - Możliwosci finansowe: dobre Cel/problem/opis:budowa masy mięśniowej + krótki opis dlaczego akurat Ciebie mielibyśmy wybrać: Jestem młody o dosyć ambitny. Zawsze z chęcią schodzę do piwnicy na trening. Miskę trzymam bardzo dobrze, nie ciągnie mnie do [...]

No tak, jednak soki sa najlepsze. Aprpops herbaty? czemu ona zle wplywa i dlaczego nie mozna jeje pic podczas cylku? Pytam z ciekawosci.

Krzabr co masz za fotę w avatarze???? dlaczego mówisz że metka za długo???150tabl 5 tyg-dobrze moim zdaniem, za to 30mg wina dzień to moim zdaniem, za durzo dla niego-ma chłopak 87kg 41 łapa i 18 lat, 30mg ED winka to mogę ja brać a mnie a jego nie ma co porównywać-oczywiście zrobi chłopak jak chce ale jak będzie chciał mieć w łapie 48cm to ile [...]

dlaczego oprócz dobrych produktów takich jak biogenix wybrałeś chłamiasty gainer nutrendu ??

pokryje Prso nie lubię tego słowa.Nie wiem dlaczego pozdro

mnie to w sumie już nie dziwi: małe czechy, mała chorwacja a leją nas jak chcą w piłę... słowacy i litwini w hokeju itp. mamy ogomny potencjał i co? i nic. wszyscy wiemy, dlaczego.

Wszyskto przed toba wymienilem, i pooprawilem, wiec zbedne twoje pisanie bylo, skoro wszyskto juz ostawlo powiedziane. 2. smietana? gainera prezoczyles? Dlaczego niby ma nie liczyc bialka z owsianych?Bo jest nie pelnowartosciowe?No i co w zwiazku z tym ze jest niepelnowartosciowe? Smietana, raczej nie jest polecana a sam twarog wystarcza. Gainer [...]

Dlaczego po treningu to traci sens?

Dlaczego po treningu to traci sens? A podpałkę do grilla lejesz jak już wszyscy op******a kiełbasę z grilla czy lejeesz przed grillowaniem aby dobrze rozpalić węgiel i żeby szybko usmażyła się kielbacha? To jest to samo działanie. Kończysz trening, zależy na tym aby zmaksymalizować regenerację a ty zarzucasz wtedy podpalke która ma za zadanie [...]