dlaczego

O shit ale bomba juz wiem dlaczego masz dzisiaj taki dobry humor :-D:-D wyrzut dopaminy na tydzień :-D

Siema Przykra sprawa. Kibicowalem Ci i szczerze mowiac jak zobaczylem forme to byles jednym z powodów dlaczego swoj start zdecydowalem przezlozyc na conajmniej przyszly rok Gestosc, nabicie i ogolne kształty miesni + robiąca sie juz separacja na długo przed startem To jest taki niewdzieczny sport i syzyfowa praca. Mimo to trzeba robic swoje i sie [...]

[...] mi sie spotkac na zywo ludzi z ktorymi pisze tu na forum :-D Dzis przejrze zdjecia bo tam pare mam zrobionych z forumowiczami i nie tylko %-) to cos wrzuce ;-) Czawaj - to dlaczego ja nie mam z Toba zdjecia ?? :-( aaaa no i wlasnie na zywo wlasnie wszyscy ujrzeli, ze jestem mniejszy niz na zdjeciach :-D ale tak jak juz mowilem wiele razy - [...]

[...] i powoli końcoweczka masy więc trochę zabawy z ciężarem. Nałożyłem 180kg i tak sobie myślę przecież ostatnio na skosie było 170kg więc wskoczyło 190kg, no i nawet poszło przy 4 odpuściłem bo myślałem, że mi gość z tyłu pomagał, a okazało się że nie. Więc taka życiówka na płaskiej wpadła... Tylko ja się pytam dlaczego tak przysiady nie idą? %-)

[...] nóg - 3 x 12 Dzisiaj kolejne nogi, lekka zmiana w rozkładzie treningów :-D Do samego treningu nie mogę mieć zarzutów, dość fajnie wszystko weszło i o dziwo nie wiem dlaczego nie umierałem kondycyjnie na treningu. Rano też wyjątkowo poszły aeroby przed nogami żeby cały tydzień się zgadzał, teraz leci 5 x 25min ;-D Dzisiaj waga pokazała [...]

[...] ciężary stały się dużo bardziej odczuwalne i nie jest tak lekko i przyjemnie %-) Jeden plus dzisiaj MC a ja w końcu chodzę naprawdę głodny |-) Waga ciągle podobna, nie wiem dlaczego ale dzisiaj po treningu te mięśnie były jakby bardziej nabite i wyglądało to nawet jako tak z mojej perspektywy %-) Teraz tylko czekać co będzie się działo dalej %-)

i o to mi chodzilo, :-) tez milo, ze powiedziales wprost powod dlaczego skonczyliscie wspolprace :-) Zmieniony przez - Dejwikkk w dniu 2019-06-30 00:00:08

tu akurat podales zly przyklad, bo zmieniaja 'trenera' od 'treningu' , no i czy u psycho/glasa ktos doj**al - nie bardzo :-D , a zostaja u trenera od diety, czyt np rhoden z aceto jest juz x lat, regan ma mentalnie 12 wiec jeszcze to idzie zrozumiec, to akurat Wojtek wyjasnil co i dlaczego no i pozostaje tylko zyczyc powodzenia :-)

[...] i obserwowac czy jest poprawa. Dzieki sliczne z gory za odpowiedz. Kiedyś nie zwracałem na to uwagi, jadłem co mi smakowało :-D Później jednak zacząłem "trochę" myśleć, typu dlaczego tak często latam do kibla %-) dodatkowo wzdęcia itd... Przede wszystkim odrzuciłem wszystkiego rodzaju makarony, kasze manna, słodkie płatki z glutenem. Też jakoś [...]

[...] i obserwowac czy jest poprawa. Dzieki sliczne z gory za odpowiedz. Kiedyś nie zwracałem na to uwagi, jadłem co mi smakowało :-D Później jednak zacząłem "trochę" myśleć, typu dlaczego tak często latam do kibla %-) dodatkowo wzdęcia itd... Przede wszystkim odrzuciłem wszystkiego rodzaju makarony, kasze manna, słodkie płatki z glutenem. Też jakoś [...]

[...] na czczo. Na full masie pod koniec przy 116kg zalany jak prosie nie miałem więcej niż 80. Więc też poziom cukru u niektórych to nie wszystko bo ja potrafię mieć nisko a i tak się ulewam jak świnia zawsze mimo czystej michy, cardio na czczo, i treningów myślę że mocnych a przynajmniej takie staram się robić :) Marian :D sam wiesz dlaczego :D :D

Nie wiem dlaczego dwa razy poszło to samo %-) Zmieniony przez - Wojtekorzen w dniu 2019-09-12 20:10:45

[...] 3.Dipsy maszyna 8x165kg, 15x130kg 4.Peck deck 10x120kg, 14x95kg 5.Crucifix leżąc 9x13kg, 16x9,5kg, 20x6kg 6.Prostowanie za głową na wyciągu liną 9x35kg, 14x28kg 7.Prostowanie na wyciągu drążek 12x38,5kg, 16x31,5kg 8.Uginanie na maszynie 11x75kg, 15x55kg Dzisiaj jakiś słabszy dzień, nie wiem dlaczego ale sam trening poszedł bardzo dobrze %-)

[...] 5.Unoszenie na boki 15x10kg, 15x12kg, 15x14kg, 14x14kg 6.Prostowanie liną na wyciągu od dołu 18x5, 18x6, 18x7, 18x7 Dzisiaj jakiś taki słabszy trening... do końca nie wiem dlaczego. Szukałem opasek na łokcie, chciałem rehbandy po nie udanym zakupie monasterów, jedyne największe jakie znalazłem to xl, niestety ale sporo brakuje %-) nawet nie [...]

Kurcze ja kiedy czaje czemu tak mało tłuszczu. 40g dla blisko 125kg chłopa? Dlaczego tak nisko?

WARRIOR LABZ KOMPLETNY ZESTAW PROHORMON NA RZEŹBĘ Zestaw produktów marki Warrior Labz zapewniający poprawę gęstości, separacji i definicji mięśni. WARRIOR LABZ VIKING 90 KAPS Viking to kolejny produkt z serii Warrior. Tym razem chodzi o ekstremalnie mocną formułę czterech silnych substancji. Viking to następny członek rodziny produktów od Warrior [...]

Dlaczego?

Natan tak z ciekawoaci, dlaczego pumpernikiel Ci podpadł? %-)

Natan tak z ciekawoaci, dlaczego pumpernikiel Ci podpadł? %-) Bo nie wierze w jego jakość Blase, jakby nie było jest to pieczywo, przetworzone ww które w wypadku autora tematu powinno wylecieć kompletnie. Zawiera bardzo duzo ww względem masy i objętościowo nie za ciekawie wypada, jeden kawałek grubosci 4-5mm to 25-30 g wegli, lepiej ziemniaczki, [...]

Natan tak z ciekawoaci, dlaczego pumpernikiel Ci podpadł? %-) Bo nie wierze w jego jakość Blase, jakby nie było jest to pieczywo, przetworzone ww które w wypadku autora tematu powinno wylecieć kompletnie. Zawiera bardzo duzo ww względem masy i objętościowo nie za ciekawie wypada, jeden kawałek grubosci 4-5mm to 25-30 g wegli, lepiej ziemniaczki, [...]