SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dlaczego

  • Trening codziennie

    Post
    Trening dla początkujących

    Dlaczego nie trenujesz bicepsa i tricepsa? Słyszałem, że warto się skupić na większych partiach mięśniowych. U mnie split działa, mam już przyrosty masy . Mam niedokrwistość, lekarz pozwolił trenować (ogólnie), jednak dla ostrożności nóg nie ćwiczę. Jedna rzecz tylko: czy mógłbym zrobić tak, że będę trenował pięć dni w tygodniu plecy, klatkę i [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 672 Data: 2022-07-03 19:37:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Trening codziennie

    Post
    Trening dla początkujących

    Dlaczego nie trenujesz bicepsa i tricepsa? Słyszałem, że warto się skupić na większych partiach mięśniowych. U mnie split działa, mam już przyrosty masy . Mam niedokrwistość, lekarz pozwolił trenować (ogólnie), jednak dla ostrożności nóg nie ćwiczę. Jedna rzecz tylko: czy mógłbym zrobić tak, że będę trenował pięć dni w tygodniu plecy, klatkę i [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 672 Data: 2022-07-05 05:45:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Jak przejść z redukcji na utrzymanie ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To tez zapytam :) Jestem po 10 tyg redukcji, ale byłem zaledwie na 200 kal deficycie, czyli minimalnie poniżej zera, ale dołożyłem interwały 2x w tyg plus siłka 2x w tyg. Dlaczego tak? Bo jak byłem na - 500 kal i więcej to łapy spadały do stanu przed zaczęciem przygody z siłownią, czyli 5 lat na marne. Wolę tak jak teraz, ciut poniże zera a więcej [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 6403 Data: 2022-07-08 09:44:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Dlaczego taka wysoka prolaktyna u ciebie?bierzesz jakieś leki ?Jak tarczyca?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 457 Data: 2022-07-08 12:51:49 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1)
  • Jak przejść z redukcji na utrzymanie ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] błąd a może już na więcej mnie nie stać na sucho? Mam 176 wzrostu i lepiej się czuje gdy mam poniżej 80 kg a nie powyżej. Więc skoro dobrze wyglądam czuje się zdrowo to dlaczego w tym nie pozostać? Tylko ze jak znam życie, to gdy zacznę puchnąć to będzie mi mało i znów powiem żonie, kupuj mi po 5 paczek ryżu, platków owsianych. Bo spróbuję [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 6403 Data: 2022-07-08 14:25:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Dlaczego nie razem z testem ?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 313 Data: 2022-07-08 21:30:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Jak przejść z redukcji na utrzymanie ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kardio na masie jest idealne bo podkrecasz metabolizm wiesz jak nie przeszkadzają interwały w regeneracji to dlaczego nie

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 6403 Data: 2022-07-09 15:19:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Badania

    Post
    Doping

    Dlaczego temat w dopingu ?tylko te badania robiłeś?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 635 Data: 2022-07-30 05:00:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Plan co myślicie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dlaczego każda partia 2x w tygodniu, a nogi tylko raz, i to jeszcze dość słabo? Szczególnie dwugłowe i pośladki. Objętość na partię takie jak klatka i plecy w skali tygodnia jest ponad dwa razy większa niż na czworoglowe, to nie ma zupełnie sensu. Moim zdaniem nawet objętość na jeden trening jest za duża, a tygodniowa to już w ogóle.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 483 Data: 2022-07-30 09:59:14 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1)
  • Coś konkretniej dlaczego tak uważasz?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 650 Data: 2022-08-24 08:22:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Suplementy na stawy

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ale wierzę że znowu niedługo wrócę do treningów bo mi tego cholernie brakuje! Znam te suple Dzieki oprócz cissus a czytałem już że skuteczny i wjedzie po kolejnym Jak skończę brać Animal flex to wtedy cissus Zastanawia mnie jedno dlaczego nikt z Was nie wspomniał o Animal flex nigdy nie stosowaliście ja brałem i na prawdę mi pomógł?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 671 Data: 2022-09-09 10:52:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Przedtreningówka - jaką wybrać?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] takiej przedtreningówki, ponieważ zgodnie z zaleceniami sanepidu, w porcji tego typu produktów zawsze będzie czegoś homeopatycznie mało, np. beta alaniny. Nie rozumiem dlaczego nie chcesz dobrać najważniejszych składników z osobna? Wyjdzie to taniej i lepiej pod względem składu. Kofeina, cytrulina, beta alanina i kreatyna. Nic więcej nie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1079 Data: 2022-09-10 09:30:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Push pull legs (Ocena)

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] dni treningowym mocniej rozłożył w czasie. Zawsze po fbw możesz wykonywać push pull 4 razy w tygodniu, a dopiero kolejny etap to 5 dni treningowych choć zastanawiam się dlaczego nogi raz w tygodniu. Biorąc po uwagę sam plan treningowy. Objętość treningowa jest dość mała, ale ćwiczenia masz całkiem nieźle dobrane. Podobają mi się treningu [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 443 Data: 2022-09-12 14:08:20 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1)
  • Genotropin 5.3mg

    Post
    Zdrowie i Uroda

    niestety nie umiem odp dlaczego lekarz tak to rozpisal i jaki w tym cel jezeli chodzi o wsparcie regeneracji. pierwszy raz sie spootykam z tym, zeby lekarz w tym wieku przepisywal GH na regeneracje organizmu typowo pod katem sportowym. Co innego stany po znacznych poparzeniach, wypadkach, uszkodzeniach narzadow wewnetrznych itd. A faktycznie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 560 Data: 2022-09-12 20:50:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Panowie założyłem drugie konto ponieważ adrianoWV jest nieaktywne, nie rozumiem dlaczego po założeniu tematu nie mogę pisać postów. W każdym razie starych badań nie mam ale pamiętam że wszystko było w normie poza estro.Testosteron lekko ponad 800, estro poniżej normy wykrywalności i to było dziwne. Lh nie badałem. 1. WIEK: 30 2. WAGA: 92 3. [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 585 Data: 2022-09-15 10:04:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Dlaczego chcesz robić codziennie ?pierwszy cykl to nie przesadzaj , jeden środek wystarczy

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 565 Data: 2022-09-16 12:07:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Co za bzdura ze oxa nie blokuje? Dlaczego ubite e2 poniżej wykrywalności? Hcg później clomid

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 797 Data: 2022-09-18 10:50:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Dlaczego tylko 8 tygodni ? Tydzień przed końcem cyklu badania e2 I prl I je wrzucasz pod wyniki dobierzemy pct Hcg ogarnij jeszcze z.min 5000 jm

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 484 Data: 2022-09-30 11:48:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Ja bym jak już napisałem podkręcił ta tarczyce Novo, tiromel też się sprawdzi ? Czy lepiej novo (jak tak dlaczego tak w skrocie) Brałem bardzo dawno temu te środki

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1202 Data: 2022-09-30 19:57:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Badania Odblok

    Post
    Doping

    dlaczego tak prolka ubita? cykl do osiągniecia celu ciągniesz clen 1 tzn ile?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 297 Data: 2022-10-12 18:43:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)