SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dlaczego

  • A dlaczego uwazasz pytanie za bezsensu

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3646 Data: 2013-11-14 11:39:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HEJ! a mi fizjo powiedział, że po ćwiczeniach siłowych nie można jeździć na rowerku i jedynie bieznia nachylenie 10%... nie zrozumiałam wyjaśnienia dlaczego.... przed można ale po już nie. Ma ktoś pomysł??

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-14 10:15:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzeźba na 40-tkę

    Post
    Ladies SFD

    Ale dlaczego jesz aż tyle jabłek? Ani sie tym najesc nie mozna, tylko zacznie Ci sie w brzuchu przelewac. Zrob sobie chleb albo kup dobrego razowca bez ulepszaczy, do tego upiecz schab i juz masz podstawe do kanapki do pracy. Postaraj sie o dobre sniadanie. Ostatnio nawet był taki temat: [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 4786 Data: 2013-11-14 09:37:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzeźba na 40-tkę

    Post
    Ladies SFD

    Ale dlaczego jesz aż tyle jabłek? Ani sie tym najesc nie mozna, tylko zacznie Ci sie w brzuchu przelewac. Zrob sobie chleb albo kup dobrego razowca bez ulepszaczy, do tego upiecz schab i juz masz podstawe do kanapki do pracy. Postaraj sie o dobre sniadanie. Ostatnio nawet był taki temat: [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 4786 Data: 2013-11-14 09:31:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprawdzenie planu na masę, poprawki, wskazówki.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jak na Twój staż to nie jest zły pomysł na trening. Przedramię dałbym w piątek razem z bicepsem. Myślę, że spokojnie zdąży odpocząć do treningu grzbietu w takim układzie. Co do wyboru ćwiczeń np. wyciskanie sprzed a zza głowy na barki - wybierz to które Ci bardziej pasuje, lub to którego jeszcze nie robiłeś. Po jakimś czasie będzie i tak trzeba je [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 988 Data: 2013-11-14 07:51:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening ogólniorozwojowy do oceny.

    Post
    Trening dla początkujących

    Bo mam zamiar ułożyć sobie plan na podstawie FBW 1. I mam pytania. FBW 1 zawiera tylko 2. części ? czyli A oraz B i można wówczas go wykonywać 2 razy w tygodniu ? i jeżeli tak to czy mogę wykonywać więcej niż jedno ćwiczenie na daną partię mięśni (myślałem o 2 ćwiczeniach na jedną partię mięśni w 3 seriach po 12-10-10) I na koniec ,czy po ułożeniu [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 862 Data: 2013-11-14 07:19:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tobiasz Rusek - sezon jesienny 2023

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Cześć, dlaczego w ogóle nie jesz tłuszczy wielonienasyconych i z jedno jesz tylko migdały? Oliwa,orzechy , nic?

    Odpowiedzi: 584 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-14 01:17:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] robienia tez nie mam , ale luz jak na razie pierwszy twoj przepis ktory mi nie przypasił wiec nie jest żle dawaj dalej i nie spinaj sie \-) aaa i patrzac na filmik juz wiem dlaczego ostatno taki nerwowy jestes };-) Zmieniony przez - rutkow w dniu 2013-11-11 19:53:41 W następnym odcinku będzie alternatywa już bez owoców, choć dla mnie wersja z [...]

    Odpowiedzi: 240 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-14 00:18:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dlaczego ten niezrównowazony psychicznie zboczeniec jeszcze nie ma bana? tez nie wiem dlaczego, yebany napastuje mnie na fejsbuku. Wysyla jakies propozycje sexualne};-) a nick jego Mocny275 8-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-13 23:16:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dlaczego ten niezrównowazony psychicznie zboczeniec jeszcze nie ma bana?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-13 23:12:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer vs serek wiejski i banan

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dlaczego do godziny? Po dwóch katabolizm go dopadnie? %-) Ja po nogach czasami przez ponad 2 godziny nic nie ruszę tak mnie na rzyganie bierze. To nie ma raczej znaczenia, bilans z dnia się liczy. Moim zdaniem śmiało możesz szamać wiejski i banany po treningu zamiast gainera. Zmieniony przez - Droggy w dniu 2013-11-13 22:07:54

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3073 Data: 2013-11-13 22:07:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ważne pytanie w czasei przerwy .

    Post
    Odżywki i suplementy

    dlaczego ? myślałem że właśnie teraz jak jestem w trakcie robienia masy powinienem nie przerywać a operacja powinna odbyśsięprzed wakacjami

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1402 Data: 2013-11-13 21:14:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam chcialbym was poprosic o jakis dobry plan treningowy na sile .

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Po raz kolejny: 5.Czy jestem gotowy na kreatynę? Odp. Po kreatynę możesz sięgnąć jeżeli masz minimum 6 miesięcy stażu (Dlaczego? Ponieważ to taki przyjęty okres podczas, którego nauczysz się wykonywać dobrze ćwiczenia, dobrze trenować i dopracujesz dietę - innymi słowy : Poznasz ten sport i siebie samego) oraz czujesz stagnację – widzisz, że są [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 2896 Data: 2013-11-13 19:36:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam chcialbym was poprosic o jakis dobry plan treningowy na sile .

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Cytat z tego tematu: http://www.sfd.pl/%5BFAQ%5DPytania_i_odpowiedzi_dotycz%C4%85ce_suplement%C3%B3w_oraz_od%C5%BCywek._-t916866.html 1.Czy jeżeli mam mniej niż 16 lat lub mniej niż 6 miesięcy stażu na siłowni (porządnego treningu z planem) mogę brać jakiekolwiek suplementy lub odżywki? Odp. Nie, nie możesz. Będzie się to tak samo mijało z celem [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 2896 Data: 2013-11-13 19:32:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] firmy kettler. Wtedy postanowiłem kupić mocny, solidny wioślarz żeby podczas treningu gubić siódme poty, a nie machać bez sensu nie czując oporu. Ten to jednak cudo, dlaczego? Bo już nawet na najmniejszym obciążeniu czuć mega pompe po treningu! Imituje prawdziwy ruch wioślarski! bo jest to przegubowy wioślarz. Mega mocny system oporu, [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2077 Data: 2013-11-13 19:21:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deja się chyba dopiero dowie kiedy co po co i dlaczego i w ogóle czy kiedykolwiek ma.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-13 18:44:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dlaczego obrażasz przemka? ;( Znowu chcesz bana?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-13 16:53:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja od 30.09.2013r

    Post
    Trening dla początkujących

    0,5kg na tydzień... ciekaw jestem dlaczego u mnie to nie działa. chyba zostanę zalanym endo ;-D.

    Odpowiedzi: 651 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-13 16:08:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Legend FC 2 – wyniki

    Post
    Scena MMA i K-1

    To dlaczego jeszcze walczy nie zmienia faktu, że naprawde żal oglądać go w takiej dyspozycji.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1806 Data: 2013-11-13 15:38:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 15

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Sory że tu zadanie ale dlaczego po tej stronie potreningu się coś buguję i zaglądam dziś do dziennika żywieniowego i mam tylko 1 posiłek (śniadania) do dyspozycji modyfikacja bo reszty nie ma? O co chodzi? To nie pierwszy raz

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-13 15:24:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)