dlaczego

Ale dlaczego wy sie uczepiliscie tak tej diety. Dieta jest scisle okreslona . Chodzi mi tylko i wyłącznie o dawkowanie tescia .

Jeśli to jego pierwwsza dieta i nie wiesz jak odżywial się dotychczasowo (ilośc spożywanych kalorii, makropodzial) to zastanawia mnie dlaczego od razu taka góra kalorii? Jeden posilek niczego nie zmieni jeśli cala dieta kuleje Zmieniony przez - Mateo 1983 w dniu 2007-06-16 17:15:17

-co do ilości zjadanych rzeczy to.. w szkole jadlem ok 150-200g tej polędwicy sopockiej. (i tutaj pytanie.. dlaczego nie wolno jeść sodu?) , jakiej 400g piersi z k. / dorsza w dwoch posiłkach . no i do tego te 200g twarogu z 21,9g białka . to byłoby na tyle stałych posiłków ktore zawierają białko. Czasami dodaje jaja kurze (gotuje 3 z czego [...]

Witam ponownie. W sumie nie dziwie się dlaczego mi nie odpisaliscie :) odp mozna było znaleźć we wczesniejszych Waszych postach. Mam kilka pytań : 1. Zamierzam kupic STORM (duzy) + Olimp OMEGA 3 + Chela mag . zastanawiam się czy nie dokupić jakiegos BCAA (jak tak to jakiego ? ) lub HGH (jak tak to jaki? ) 2. Planuje trenować 4x w tyg. [...]

[...] Ćwiczenia miejscowe - na mięśnie brzucha, na nogi - faktycznie nie spalą Ci tam tłuszczu. Ale jeśli tłuszczu za wiele nie masz, to takie ćwiczenia wymodelują Ci sylwetkę. Więc ćwicz. Przyrostem mięśni się nie przejmuj, bo musiałabyś dłuuuuugo i regularnie ćwiczyć by to zauważyć. Więc mogą być same plusy. I na koniec: dlaczego się boisz mięśni?

Ale dlaczego lipa jeśli nie mam więcej czasu na treningi, a nie chcę ich zarzucić. Czytałem że można trenować nawet 1 raz w tygodniu. Nie chodzi teraz o uzyskanie masy w dużym czasie, po prostu nie chcę wypaść z tego interesu. Bardzo chętnie poprosze o waszą korektę do planu. Zaznaczam że mam tylko dwa dni na trening. pozdrofinka dla fszystkich

[...] cos ochotę - jem. jak nie przesadzam z iloscia kalorii i nie jem za duzo wysokoindexowych cukrow - to jest OK. osobiscie bardziej boje sie slodyczy niz hamburgerow. skoro mozna na masie jesc gainera - ktory przeciez nalezy wrecz do wyrobow cukierniczych (wegle o wysokim indexie), to dlaczego nie mialbym sie od czasu do czasu skusic na fast-fooda?

http://kn.am.gdynia.pl/nkzc/kz/kz_fat.html#nasycone sposób metabolizowania tłuszczów nasyconych w jasny sposób tłumaczy dlaczego obciążają wątrobę. swoją drogą ja naprawdę nie wiem po co komuś, kto nie je "jabłek" takie wynalazki jak vitargo etc. darku gdy odpuszczasz suplmentację "jabłkami" nadal wcinasz potreningowo carbo? bo [...]

A to dlaczego?

No wlasnie deke bralem ostatnio co 5dni , wiec chce zwiekszyc dawke na co 4dni. Prolo wole 1x na tydzien bo nie przepadam za testosteronami ;( i nie chce duzo wody naciagnac a prolo ciagnie z tego co wiem. Dlaczego taki uklad jest twoim zdaniem zly? Po cyklu deca+wins nie mialem spadkow praktycznie zadnych poza zmiana wygladu miesni- nie byly [...]

a dlaczego z kwasnej ? to znaczy z deczczowki ?

[...] byłem cała dobe dali mi srodek na sen ze jak sie obudzilem to było juz po wszystkim-usuneli mi ropien tylko mam opatrunek na posladku jeszcze juto lece na zmiane opatrunku -uff dobrze ze juz po wszystkim (hm ale zastanawia mnie jedna rzecz dlaczego taki ropien powstal co zrobiłem zle przy robieniu strzala moze było powietrze w strzykawce >

ja wrócilem wlasnie po 24godzinnym przebywaniu ze szpitala jest juz po wszystkim uff jaka ulga zdrowie jest naiwazniejsze .Odechciało mi sie jakich kolwiek brac koksów ale zastanawia mnie dlaczego powstal ten ropien moze w strzykawce było powietrze

diety brak - i od tego zacznij, nie od suplementów. Dlaczego? Poczytaj: http://www.sfd.pl/Czynniki_warunkuj%C4%85ce_sukces_w_kulturystyce.Artyku%C5%82_dla_ka%C5%BCdego!-t226776.html

Dzielę treningi ponieważ skonstruowałem sobie trening na masę i siłę, a wygląda to tak: Poniedziałek: klata+triceps Środa: Plecy+biceps Piątek: Barki+nogi Dlaczego Push Pull był by dla mnie skuteczniejszy ? Wolałbym ćwiczyć wszystkie partie. Myślisz, że z takim programem Push Pull moja klata by rosła i była ładnie wyrzeźbiona ?

Dzielę treningi ponieważ skonstruowałem sobie trening na masę i siłę, a wygląda to tak: Poniedziałek: klata+triceps Środa: Plecy+biceps Piątek: Barki+nogi Dlaczego Push Pull był by dla mnie skuteczniejszy ? Wolałbym ćwiczyć wszystkie partie. Myślisz, że z takim programem Push Pull moja klata by rosła i była ładnie wyrzeźbiona ? Oczywiście [...]

Nie prawda, szkoda ze znajomi nie powiedzieli Ci dlaczego :). Cwicz spokojnie, na kreatyne rzeczywiscie troche za wczesnie ale skoro juz jestes na cyklu to cwicz i rosnij :)

[...] "jak nie wycisnę to będzie katastrofa" wtedy zaczyna się robić powtórzenia oszukane, niepełne, mostki. Ktoś z tego forum już powiedział coś takiego: "dlaczego rośną te partie mięśniowe najszybciej, do których się nie przykładamy? Zmieniamy ćwiczenia, ilość powtórzeń nieświadomie" Dzięki temu psychika nie jest [...]

Promocja całkiem całkiem :),moze mi ktoś powiedzieć dlaczego nie ma już produktu Amino Anabol PQ w wiekszych opakowaniach?Tak troche dziwnie 10 puch w domu trzymać ;). Pozdro. trix3

A więc powoli staram się przechodzić na dietę, ale jak to się mówi "nie od razu Rzym zbudowano". Chciał bym się narazie podbudować jeżeli chodzi o siłe i mase, ponieważ niedługo mam zamiar wziaść się za biegi, ale to dopiero po cyklu kreatynowym. #Edit Dlaczego odradzasz Pump'a? #Edit2 Jakie jeszcze kreatyny mógł byś mi poradzić ? btw. [...]