dlaczego

Znajdz przyczyny dlaczego nie jest inaczej,dlaczego nie jest tak jak powinno.Wyciag wnioski z tego.Uloz prawidłowy plan,wklej go na dzial trenig dla początkujących.jednak poczytaj tu na forum jak sie układa plan,wez sie za diete a ten rok bedzie dla Ciebie za pewne lepszy,i bedziesz mogl wkoncu przeczytac kometarz pozytywyny.Pozdrawiam Zmieniony [...]

Mnie zawsze zastanawia, dlaczego początkujący, i dziewczyny i chłopaki mają takie ogromniaste plany treningowe, w sensie mnóstwo izolacji i "atakowania mięśni pod różnym kątem" jak nie ma co atakować jeszcze właściwie;-) I dlaczego nie poświęci się, jak w piśmie stoi najpierw 2-3 tygodni na GPP, a potem nie zacznie od jakiegoś sprawdzonego na [...]

Najlepiej porozmawiaj z osobą od której kupiłaś plan i niech Ci wyjaśni dlaczego jest on taki a nie inny i dlaczego jego zdaniem będzie on dla Ciebie najlepszy. Jeśli jest to ktoś kto widział Ciebie na treningu i masz z nim bezpośredni kontakt to zna Ciebie o wiele lepiej niż my przez forum. Jeśli coś Ci się w nim nie podoba to poproś o zmianę [...]

Dlaczego Kojonkoski nie wystawił Bardala?Dlaczego?

[...] dac noge w dol, lub zsunac sie bez zadnego wyskoku. To wysokosc ponizej moich kolan, dokladnie na poziomie gornej czesci lydki a nie 100cm A tak nawiasem mowiac, niby dlaczego skok na podwyzszenie z przykucnieciem i zeskokiem jest w/g ciebie bardziej niebezpieczny dla kolan niz przysiad. takie same zasady obowiazuja. Dlaczego nie martwi [...]

[...] nic nie powinno być dla niego problemem..Nie bardzo rozumiem te obawy związane z krótkim zatrzymaniem ruchu w/w dyscyplinach... Pamiętasz jak w Poznaniu pytałem Ci się dlaczego nie podciągasz się szybciej?,nie pamiętam co dokładnie odpowiedziałeś ale chyba coś w stylu że wolniej Ci bardziej odpowiada lub że szybciej wychodzi Ci gorzej i ja [...]

[...] noznej, grecy neidawno, tez i czesi przy duzo duzo mniejszej populacji to co to znaczy? nie ze u nas sie nie da bo ludzie nei chca tylko sie nie da bo nie ma systemu :) dlaczego w rosji sport sie trzyma mimo biedy? bo sa kluby policyjne, wojskowe i kilka wspieranych przez panstwo tzw. niezaleznych i do teog pompuje sie w spotr kase z ropy z [...]

Witam , jestem zainteresowany wzięciem udziału w teście. Dlaczego ja? Jeżeli chodzi o to dlaczego ja, to tak: Jestem aktualnie na redukcji od 2tyg. planuje ją ciągnąć aż bf spadnie do najniższego stopnia, wiążą się z tym moje plany, by wystąpić w zawodach kulturystycznych, o których wprost marze. Ale nad moją sylwetką jeszcze wiele pracy i [...]

Ja mam cykl znajomego co startuje w USA w amatorach, to jak zobaczylem to zrozumialem dlaczego ;] wala grubo, nie ma co ukrywac. I wczoraj poznalem kolejnego goscia, co za 2 miesiace startuje w titans w stanach, i bedzie chcial sie kwalifikowac o pro card, jego dawki rowniez nie napisze, ale trenu leci tyle co u wieksosczi max dawka tescia %-) [...]

ja jestem facetem i tez mam celulitis na tylku, dlaczego?

[...] czekasz aż ostygnie i masujesz nim skórę) + nawilżające balsamy. Wszystkie kremy na celulit są na bazie kofeiny, ale pewnie jest jej tam tyle co kot napłakał, więc dlaczego nie stosować czystej kofeiny - kawy? Najskuteczniejsza opcja. Koleżanka pozbyła się b.dużego celulitu. Stosowała peeling 2-3 razy w tygodniu i używała oliwki [...]

Mam pytanie. Myślę, że jestem osobą dosyć aktywną fizycznie tzn. trenuje taniec towarzyski 3-4 razy w tygodniu po 2 godz. Taniec towarzyski na pewno działa na mięśnie nóg, jednak mimo to mam cellulit i to spory. Chciałabym się dowiedzieć dlaczego powstaje on u mnie, osoby nie prowadzącej siedzącego trybu życia.

po prostu jestem leń i tyle,ale nie mam 2 lewych łapek,wiem wiem mogłem iść od razu do job center.Mariusz dlaczego nie mam takiej emoty ale bez czapki mikołaja??

no ale to powinno być w pasku z emotami,zawsze było i nima.dlaczego tak jest??co ja jakiś gorszy jestem czy co i tak mam bana do 11 maja,ale cicho Zmieniony przez - Pikaczumba w dniu 2011-05-05 23:56:36

lolzek w twoim treningu klatka jest 2x w tygodniu- nie wiem w sumie dlaczego natomiast nie widze kluczowego ćw. dla rozwoju calego wlaściwie ciała jakim jest martwy ciąg, nogi takze troszku niedocenione- to sie rzuca w oczy, po uzasadnieniu dlaczego tak rozplanowąles może możliwe będzie już przystąpienie do szczegołów...

[...] ze sztangą 3xmax Piątek (nogi, barki, brzuch) przysiady ze sztangą na barkach na maszynie Schmidta 12/10/12/8/6 (tego nie mogę robić bez tej maszyny, już kiedyś pisałem dlaczego!) żurawie 12/10/10/8/6 - Prostowanie nóg w siadzie 12/10/8 - Uginanie w leżeniu 12/10/8 - wspięcia na palce na maszynie (łydki) 12/10/8 -wspięcia na palce ze sztangą [...]

[...] 5-ciu minutach Zyd ponownie puka w okienko: -ej Hans, tu sie gaz ulatnia! - zamknij sie i siedz tam! po kolejnych pieciu minutach Zyd puka w okienko: - ej, Hans, naprawilem! dlaczego zydow nie bylo na wojnie ? bo wyjechali na obóz Spotyka się dwóch żydów i jeden mówi: -jak leci icek?? -dobrze -a tak w dwóch słowach?? -nie dobrze Hitler miał obóz [...]

ale lepiej ja utrzymywac w wysokim stezeniu niz jej nie uzupelniac dlaczego na niektorych nie dziala w sposob szybko odczuwalny +/- wiemy :-) ale w sprawi samej kreatyny pojawiaja sie coraz to nowe zastosowania nie tylko sportowe

1. Skoro chcesz masy to dlaczego w tylu ćwiczeniach stały ciężar? 2. 17-serii na barki? 3.Trening nóg nie musi być nie musi być wymagający, mam prawie 60cm przy 170cm, więc wiele mi już nie potrzeba skoro tak to dlaczego 16-serii?

[...] nogi 4x 15-12 /stały ciężar Na dwugłowy uda nie mam co dać, wymieniłem jaki posiadam sprzęt. Czekam na dalsze sugestie modyfikacje planu EDIT: 1. Skoro chcesz masy to dlaczego w tylu ćwiczeniach stały ciężar? 2. 17-serii na barki? 3. Trening nóg nie musi być nie musi być wymagający, mam prawie 60cm przy 170cm, więc wiele mi już nie [...]