dlaczego

[...] Czemu nie dasz sobie szansy na nabranie zdrowego stosunku do jedzenia? No i czemu nagle teraz miało by być inaczej na redu niż do tej pory? Mogłabym się tutaj rozwodzić, dlaczego taka redukcja to dla ciebie głupia opcja, ale wszystko już tu zostało powiedziane. No zrobisz co zechcesz - ale ja nie jestem z tych, co siedzą cicho i jak potem [...]

[...] wylecieć. Ale uprzedzając fakty - to jest całość włącznie z seriami wprowadzającymi. Czy wyciskanie sztangielek siedząc można zamienić np. na OHP? Podstawowe pytanie - dlaczego?? Czekam na argumenty za taką zmianą. Czy dodamy jeszcze jakieś ćwiczenia do planu? coś na brzuch na pewno będę dokładała po głównych ćwiczeniach, ale czy będzie [...]

TomQ-MAG - dlaczego skasowałeś mój post ? Przecież zawierał on linka do artykułu na oficjalnej stronie internetowej magazynu kulturystycznego Perfect Body. Przecież forum SFD ma wiele wspólnego z tym magazynem, ba nawet reklama najnowszego numeru PB wyświetlała mi się dzisiaj w niektórych tematach na tym forum. Jakim więc prawem kasujesz linka do [...]

[...] kolejny problem - miały to być jakieś naleśniki lub placki, ale układając posiłek w swoim excelu dałam 1 jajko i 4 białka i to wciąż było za mało białka jak na ten posiłek (dlaczego te białka mają tak mało białka?! }:-( ), a stanowczo za dużo z punktu widzenia kulinarnego - na tyle jajek musiałabym dać mnóstwo mąki, a wtedy na pewno kalorycznie [...]

[...] 56647** (4-12-2008 20:23) :( ROZMOWA 3 56647** (5-12-2008 21:39) stópki ROZMOWA 4 56647** 19:45:09 stópki :( Ja 19:45:21 co Ty jakis zboczony jestes ;d 56647** 19:45:36 dlaczego zboczony? 56647** 19:45:36 :( 56647** 19:46:43 prosze Ja 19:48:07 i po co Ci to d; 56647** 19:48:25 zeby podziwiac Ja 19:48:56 idz TY :D 56647** 19:49:06 no co? [...]

Marta, a jak się wypełnia rozkazy bez szemrania a pytania "dlaczego" zadaje dla powiększenia wiedzy i umiejętności stosowania wskazówek na przyszłość??? bo ja nie mam problemu z wypełnianiem rozkazów, i dodatkowo lubię wiedzieć dlaczego coś robię i jakie to ma dać efekty, wtedy można lepiej mózgowo sobie zaprogramować działanie, jak z [...]

Dlaczego biegasz w miejscu? Ja raz pobiegłem w miejscu kilka miesięcy temu i to był ostatni taki trening m moim zyciu. Dokładnie ten sam efekt, co u Ciebie ;) Dlaczego nie możesz przekroczyć 1600? To jest dawka bardzo bardzo dużo poniżej Twojego zapotrzebowania. Zastanów się na tym, bo potem konsekwencje mogą być bardzo bolesne. Wiem, co mówie, [...]

Thiell czekolada gorzka to ulubiony slodycz Slawka na swojej stronie wyjasnia dlaczego tattoo91 to mi raczej przypomina bardziej jakis mit niz teorie skoro jedzenie czegos powoduje problemy - odstaw ja np platkow owsianych NIE moge i ich nie jem BCAA jest preferncyjne - pisalem wyzej dlaczego jesli trening masz kolo 16stej lub rano

[...] ;) nie patrząc na moją miskę i rozkład - jestem ciekawa dla kogo polecacie LC, w wielu dziennikach się to przewijało, ale zielonam i nigdy nie potrafiłam znaleźć inf dlaczego konkretnie w pewnych momentach ucinałyście węgle na rzecz B i T. Jestem ciekawa dlaczego u jednych jest stosowane to ograniczenie, natomiast u innych osób wręcz [...]

[...] osoby z mała wra!liwosc insulinowa w miesniach szkieletowych maja tendencje do produkowania du!ych ilosci insuliny, nie składaja łatwo kalorii w miesniach (to powód dlaczego, trudno dostac im pompe na treningu: słabe gromadzenie glikogenu w komórkach miesniowych) i tendencje do gromadzenia du!ej ilosci kalorii w komórkach tłuszczowych. [...]

[...] mimo to poszłam do ortopedy prywatnie, by zerknął na nie...skosił chłop 200zł (ten ,który kierował mnie na artroskopie) i usłyszałam tyle, że to wszystko moja wina...że dlaczego dopiero do niego PRYWATNIE przychodzę po 6 tygodniach...dlaczego nie ćwiczyłam (mówię miałam non stop stan zapalny, ciężko się ćwiczy z taką nogą...szlag...bolało?!) [...]

Nie, niby dlaczego miało by mi się pomylić?

PON: KLATKA + TRICEPS WT: PLECY + BICEPS SR: WOLNE CZW: BARKI + PRZEDRAMIĘ PT: WOLNE SO: NOGI + BRZUCH N: WOLNE Dlaczego nie korzystasz z tego że masz wolny weekand? Zrób dwa dni wolne na tygodniu i tak jak piszesz masz nawał zajęć a wykorzystaj jeden z weekandu. I walić wyniki wyciskania na płasko, zrobisz masę to zajmiesz się siłą. Jak cel [...]

NIE wiem dlaczego się nie wyrabiasz. Ja metodą prób i błędów doszedłem do tego ze caly trening mi zajmuje około 60 minut z rozgrzewką. Przynosi najlepsze efekty. Po 60 minutach organizm zaczyna odczuwać zmęczenie, znuzenie. A przyrosty nie porównywalne do tych co mialem jak ćwiczyłem ponad godzinę. Może spróbuj krótko a intensywniej. Pozdrawiam

To gainera powinno Ci starczyc na 45 dni to dlaczego piszesz ze do konca cyklu zostalo Ci od 4do 6 tyg ??

Zestaw jak zestaw , majac dwa gainery , dobra diete to masa powinna ladnie isc dlatego tez nie wiem dlaczego on nie podaje swojej wagi. Cztery kilo powinien miec na + jak nic !!

Co ty robisz teraz inny trening ?? Dlaczego caly czas go zmieniasz ??

moim zdaniem takie typu tłumaczenia co i jak i dlaczego , sa zbedne. Zgłaszajac się do testu kazdy wiedział ze bedzie zobowizany prowadzic topic i bedzie to jego obowizakiem czy sie chce czy sie neichce , czy ma sie czas czy też nie A co do tych gainerow , to damix jak bys brał 300 g dziennie to byś rzygał nimi.Smak czekolady do porazka.Przezarł [...]

Dlaczego teraz nie posatwiles na triceps jako pierwsze cwiczenie ?? Oczywiscie nie polaczony z klata.

Ja w sumie też tak mam z wagą. Wydaje mi się przynajmniej, że zawsze stosunkowo dużo ważyłam w porównaniu do babek o tych samych wymiarach. Nawet w anorektycznej fazie, jak już byłam dość koścista, najmniej ważyłam 56 kg, więc nie tak znowu mało. Taka budowa, jakaś nabita zawsze byłam, no ale nie ma co zaprzątać sobie tym głowę. Dawno przestałam [...]