dlaczego

Siemka Tak więc dzisiaj na wadze 111,4kg Cardio 30min na czczo zrobione Dzisiaj w planie bareczki ;) Noc jakoś słabo przespana, nawet nie wiem dlaczego ale budziłem się co chwile i jakieś pierdoły się śniły xD No ale lecimy dalej, nowe wytyczne już mam więc działam :D

[...] ja potrafię przekazać to co mam w głowie xD Chodzi mi o to że tak naprawdę mięsień mięśniem a jego wypełnienie to inna sprawa. Teraz tak u mnie skok wagi duży teraz no ale dlaczego? Węgli więcej Napisałem zmiany w srodkach tak więc wahania hormonów pociągnąłem więcej wody, spuchlem może estro gdzieś podskoczyło też lekko tego nie wykluczam. [...]

[...] nawet chyba przestanę się ważyć już w tygodniu bo to nie ma sensu xD hehe bo nie powiem, niby mówię że mnie nie obchodzi ale później w bani siedzi takie pytanie ciekawe dlaczego xD hehe No ale ogólnie cardio zrobione ostatnie na ten tydzień Dzisiaj będę tyrał plecy Wczoraj dostałem też kolejne zmiany od Adama, cardio bez zmian, szama w górę [...]

[...] wróży wielką kontuzje to dodatkowo to nie pomaga, teraz najlepiej żeby coś j**lo i żebyś mógł powiedzieć "a nie mówiłem" Krzychu czy Mumin przynajmniej dają do zrozumienia dlaczego i to bardziej dosadnie niż "brak butów" jak brak butów do siadów śmierdzi ci kontuzja to dzisiaj gość z Andro na IG (pewnie wiecie o kogo chodzi, nie pamiętam już [...]

Ja bym brał od Mariana te buty choćby dla przymiarki jak i wyczucia czy jest różnica komfort siadania itp.skoro i tak ma wyrzucić to dlaczego nie. Sam bym poprosił o podesłanie ale u mnie 45 standardowo. Waga znowu ruszyła.ladnie. Potwór musisz być na żywo:-d Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2022-11-07 06:46:59

Zachowanie ciała w przestrzeni nie jest uwarunkowane stricte od butów ciężarowych, one u osób typu Winter dają poczucie lepszej stabilizacji przez nacisk na receptory równowagi w stopie („stabilne” podłoże, blokada nadmiernej supinacji w st. skokowym przez cholewkę buta). U osoby typu ja czy inny Jaś, którzy nie mają aż takich braków w kwestii [...]

Hej Waga z dzisiaj 124,9kg (nie wiem dlaczego taki skok) Cardio 30min zrobione Dzisiaj w planie trening barków ;)

Dzisiaj trening push z naciskiem na klatkę. W sumie to fajnie siadło, siłowo raczej bez zmian, może tam triceps coś mniej ale nie wiem dlaczego. Tak o xd Jedzenie i tak coś słabo wchodzi no ale te kilka tygodni przetrwam już do końca ;) 1. Wyciskanie ławka pozioma, sztanga 145x5 125x8 110x9 145x5 125x8 110x9 2. Wyciskanie skos dodatni, sztanga [...]

Martucca - chciałam trening z naciskiem na pośladki. Znalazłam ten Twój - dlaczego taka a nie inna kolejność - nie wiem, tak tam było. Do tego ogranicza się moje kombinowanie. I dlatego też prosiłam o wskazówki - skoro nie dostanę "gotowca", to gdzie mogę szukać gotowca. Pisałyście o samodzielności - nie widziałam, że na trening 5x5 nie [...]

Jak ocenić swój poziom zaawansowania? Bardzo prosto: umiejętnością samodzielnego ułożenia treningu adekwatnego do celów, lub przynajmniej uzasadnienia, dlaczego chce się podkraść się taki, a nie inny (stwierdzenie: "bo chcę zrobić zadek" się ne liczy ). To samo tyczy się diety: czy potrafisz ułożyć zindywidualizowaną dietę pod siebie, [...]

dlaczego usunales wypowiedz ze na zagranicznych forach tak piszą ?? zeby nie dac poznac ze jest to jedyne zrodlo twojej wiedzy ? czytasz jakies gowna po angielsku i traktujesz jak dogmaty a prawda jest taka ze tak samo tam jak i tu mozesz spotkac idiotow nie majacych zielonego pojecia o tym co pisza a w polskich bibliotekach medycznych znajdziesz [...]

Analiza, podczytuję dyskusję. Nigdy nie wcinałam się w dyskusje Moderatorek z użytkowniczkami Forum, ale tutaj muszę. Dlaczego jesteś tak negatywnie nastawiona,dlaczego uważasz, że Moderatorki Cię piętnują, dlaczego nie popatrzysz z tej innej, lepszej dla Ciebie strony. Może lepiej pomyśleć, że ktoś pisze w trosce o Twoje zdrowie. Możesz się [...]

[...] Funtów. Wielka niespodzianka, niedowierzanie i chwila refleksji. Po tym gdy "stara dama" pozyskała kapitana "kanonierów" każdy zadawał sobie pytanie - dlaczego on odszedł? ...Największy przegrany letniego okna transferowego: - Arsenal Londyn. Amputacja jednej nogi. Tak moimi oczami wygląda utrata Patricka Vieiry. [...]

[...] zawsze ograniczałem sie do przeglądania wypisek,filmików i relacji.Widać,że się nie opierdzielasz,bo ciężary konkretne,ale zastanawia mnie jedna rzecz,mianowicie dlaczego już nie startujesz w zawodach,widziałem chyba 2 strony w tył czy 1 relację co Twoi koledzy byli,wcześniej też kiedyś dawałeś,a Ty dlaczego już nie startujesz?w [...]

Do kąta prostego na pewno było. A dlaczego nie robi się przysiadów na suwnicy?

A dlaczego nie robi się przysiadów na suwnicy? Bo suwnica wymusza nienaturalny ruch, w przysiadzie sztanga nie idzie po linii prostej.

Dzien 28 Cyklu dzien nietreningowy Suple i dieta tak jak od początku;] Dlaczego nikt nic nie pisze? xDD

[...] niezidentyfikowany mężczyzna zapytał McGregora o ten komentarz, pytając: „Pamiętasz, co powiedziałeś wczoraj o ludziach z Dagestanu? Jeśli nienawidzisz Khabiba i jego teamu, dlaczego mówisz złe rzeczy o ludziach?” McGregor odpowiedział: „Powiem ci dlaczego. Z powodu braku szacunku, jaki ci ludzie pokazali mi, kiedy byłem w trakcie przygotowań do [...]

Sandro: "Nie zapłacimy 50 mln za Cesca" Sternik Blaugrany wyjaśnia w obszernym wywiadzie jak zmienia się strategia drużyny. Milczenie nie przeszkadza sprawności. Sandro Rosell dotychczas unikający reflektorów próbuje spełnić obietnice dane podczas kampanii wyborczej. Zajął się bieżącymi sprawami (odnowienie kontraktu Alvesa i Guardioli, [...]

[...] piersi z kurczaka ? ponieważ jest problem mam 16 lat jestem u mamy na garnuszku jak to się mówi i żeby zrobic obiad dla 4 członków rodziny to trzeba troche tych piersi dlaczego nie ma codziennie mięsa na obiad ... jak to zastąpic ? ja staram się nadrabiac tą owsianką... i ryżem z piekarnika i serem białym... Dlatego nie mam ułożonej diety