dlaczego

Dlaczego nie ma Cię jeszcze w konkursie Krata na lato w naszym dziale! Do takiej klaty można się przytulić aby poszukać oparcia!

[...] pull :D sądząc po poprzednich planach to kolega nie lubi trenować nóg a góra lubi być męczona ;p No ale ja sie nic już nie wtrącam bo sam objętość na nogi mam malutką no ale kto mnie zna to wie dlaczego tak jest u mnie a nie inaczej :) Tutaj szkoda że fot kolega nie wstawił to byśmy ocenili czego brakuje i na co priorytet wrzucić ewentualny ;)

[...] tak samo jak pecha mają teraz Ukraińcy, że urodzili się Ukraińcami bo kacapom zachciało się wojenki. W imie czego ta wojna, czym Ukraina zagraża Rosji? No właśnie Yoshi , dlaczego Hamerykance i "Zymianie " i ich sportowcy nie są tak samo traktowani ? Dlaczego ich się nie bojkotuje ? Pecha także mieli Irakijczycy , Palestyńczycy i Afgańczycy [...]

/SFD/2022/4/12/91c08f2a5df14858884cd199a2a21dd9.jpg W przypadku osób początkujących treningi fbw bardzo dobrze się sprawdzają i jeśli dobrze się przyjrzymy planom treningowym to niektóre w ogóle nie zawierają ćwiczeń na ramiona. Dlaczego? Bo osoby początkujące wykonujące ćwiczenia złożone w planie treningowym takie jak wyciskania leżąc, wyciskanie [...]

[...] b) Wyciskanie sztangi leżąc 5×5 c) Podciąganie na drążku 5×5 (wiosłowanie sztangą 5×5) d) Wyciskanie francuskie 5×5 Czy jest on prawidłowy? Nie jest. Można by długo pisać dlaczego? Jednak nie chcę nikogo zanudzać wywodami na kilkanaście stron, więc w skrócie odniosę się do struktury tego treningu. Nie sprawdza się wykonywanie ćwiczeń w [...]

A ja z innej beczki: rutkow dlaczego Twój dziennik znajduje się akurat w tym dziale? :-)

[...] Nie ma co ukrywać, że każda aktywność fizyczna ma dla nas jakiś pozytywny wpływ. Jednak trzeba określić co jest naszym celem działania i dlaczego stosujemy taką, a nie inną aktywność fizyczną. Trening siłowy to też specyficzna forma aktywności fizycznej i tutaj jakość, a dokładnie technika wykonania ćwiczeń ma [...]

Kiedyś dowiedzenie się czegokolwiek o treningu było skomplikowane, teraz w serwisie YouTube można przebierać i wybierać w ofertach, w tym filmach pochodzących od najbardziej znanych na świecie zawodników kulturystyki, strongman i trójboju. Niestety ludzie nie są cierpliwi, dlatego mnożą się cudowne sposoby zwiększania efektów poprzez manipulacje [...]

Rozmawiałem z innymi trenerami i większość twoich zaleceń już uwzględniłem, ale dlaczego nie dublować wyciskania na klatę?

[...] czemu zachował tytuł mistrzowski w wadze piórkowej. Walka odbyła się w Vystar Veterans Memorial Arena w Jacksonville na Florydzie. Volkanovksi od początku do końca pokazał, dlaczego jest mistrzem. Jego kopnięcia na nogi były mocne i nieustannie wytrącające Junga z równowagi. Jego boks był ostry, a w pierwszych trzech rundach wielokrotnie [...]

Raczej bym na to nie liczył. Ewentualnie w sytuacji, gdy rzeczywiście jest on nisko, ale w takiej sytuacji należy przede wszystkim skupić się na powodach tego dlaczego może być on nisko, czyli mało lub słabej jakości sen, stres, zła dieta, brak aktywności lub zbyt duża aktywność fizyczna, zbyt długa redukcja, itp. Największy sens w tym przypadku [...]

No dziekujemy ale dlaczego Viki nie ma w rankingu :-?

Kolega wyżej dobrze ci radzi. Ale ja dołożę jeszcze swoje 3 grosze... Mianowicie dlaczego by nie skorzystać z innych zajęć "zorganizowanych"? Przykładowo poszukać innego klubu gdzie zajęcia są w odpowiednich godzinach. I to wcale nie musi być boksik. Teraz jest cała masa różnych ciekawych zajęć jak np. crossfight, czy po prostu inna SW. To jest [...]

[...] jak zdrowie padnie to ze spalania tłuszczu też będzie lipa. Zdrowie masz tylko jedno i nalezy o nie dbać, poczytaj sobie co robią tłuszcze w diecie, za co są odpowiedzialne, dlaczego nie należy schodzić poniżej pewnych wartości. Ja wyraziłem swoją opinię, co Ty z tym zrobisz to tak naprawdę Twoja sprawa a ja przekonywać do swojej racji nie [...]

[...] dobrać, przez obserwację. Pewnie próbowałeś bić inaczej? Na co mam zwrócić uwagę jak będę to sprawdzał na sobie? Coś szczególnego..nie wiem.. z samopoczuciem itd? Jest z milion dyskusji na ten temat, ale ograniczają się w sumie do "spięć" o częstotliwość bicia i ilość, ale nikt nie potrafi wyjaśnić, dlaczego tak właśnie jest dla niego najlepiej.

Namawialbym Cie do czestszego stosowania HCG 2-3 x w tygodniu po 200-300 iu. Możesz wytłumaczyć dlaczego po 200-300 iu w tygodniu, a nie tak jak napisałem we wcześniejszym poście? Z tego co zdążyłem przeczytać (a sporo tego było - fora, pubmed badania itd.) to są "dwie szkoły" bicia HCG. 3 strzały raz na 5-6 tygodni są wygodniejsze od 3 w [...]

[...] białka i węglowodanów. Polecam poczytać więcej informacji na ten temat w artykułach przedstawionych poniżej: https://potreningu.pl/artykuly/dietetyka-i-zdrowe-odzywianie/dlaczego-dieta-powinna-byc-urozmaicona-914 Poza tym, wklejeniem Tobie artykuły na temat zalecanych źródeł składników odżywczych. Warto je zamieniać i nie ograniczać się do [...]

a dlaczego zakładasz, że na podbiciu kalorii do swojego zerowego zapotrzebowania kalorycznego masz przytyć 5-6kg? jak sama nazwa wskazuje i logika nakazuje to Twoje "zero kaloryczne" czyli dostarczając tyle energii ile użytkujesz nie zalejesz się kilkoma kg tłuszczu, bo nie bedzie miał z czego, tak na logikę i chłopski rozum :-) Na wadze może [...]

Nie, właśnie sam się dziwie o co chodzi dlaczego spadła, nie było po co nie brałem nandrolonów . Nawet nie mam cabasera bo uznałem za niepotrzebty . Może dlatego ,że ja tam jakby miałem płynne przejście z redukcji na mase i może coś się zadziało bo inaczej nie wiem jak to wytłumaczyć. No a to przeszkadza czy nie martwic się tym?

No na wyniki bedziemy czekac i czekac :-) Tadeusz gdybyś grał fer i nie szukał ułatwień konkurs byłby dawno rozstrzygnięty :-D aż zacytuję dlaczego tak jest z natury szuka zawsze jakiegoś nielegalnego ułatwienia (znów wraca temat sportowego fair play) gdybym tak napisał o moderatorach to zaraz ban i że jestem oszczercą gdy napisze tak o [...]