dlaczego

Ty no, ale ja nie kwestonuje jej skutecznosci tylko zastanawiam sie dlaczego sie nie blyszczy.

Ziper, ja tylko lubię tak twardo, po męsku z Sonbatym rozmawiać, tylko on się czasem zbytnio denerwuje, nie wiem dlaczego, uważa, że coś mam do niego, a ja nie mam nic poza swoim własnym punktem widzenia... to tak gwoli wyjaśnienia i odpowiedzi na Twoje pytanie choć rzeczywiście nic tu nie było skierowane do ciebie.

wiem, że nie było skierowane do mnie, ale nie kumam dlaczego się tak przy***ałeś do Sona

Tez stawiam na sobote. Dlaczego?. Nie wiesz jaki bedzie trening przez cztery dni. Moze poswiecony np. nogom, wtedy w piatek odpoczniesz, a w sobote zrobisz np. wiecej na rece, bo nogi robiles w tygodniu. Generalnie jest to moj tok myslenia. Jesli trenowalem duzo na nogi (worek, trening bez przyzadow nie wiem np. biegi przeplatane jakimis zabkami) [...]

Bezsensowne to troche jest Twoje pytanie. Dlaczego uważasz ,że jakikolwiek suplement pomoże Ci rozwiazać Twój problem?? Wg mnie troche nie od tej strony co trzeba się za to zabrałeś i nie tu upatruj braku powodzenia...

[...] ono 2904, odjąłem 500 wyszlo mi 2404. Obliczylem tez zapotrzebowanie białek , węglowodanów , tłuszczów . I nie jestem pewnien czy to dobrze wykonałem, zastanawia mnie fakt dlaczego b+w+t nie równa się dziennemu zaporzebowaniu oraz nie wiem czy dobrze mi powychodzilo, miałem problem z obliczeniem węglowodanow, więc ściagnąlem z artykułu. Teraz [...]

[...] uroznicenie. Również dotyczy do źródeł białka pochodzenia roślinnego, np. soczewica, ciecierzyca, soja, odżywki białkowe ryżowe, z grochu, czy konopne. Polecam poczytać na ten temat artykuły: https://potreningu.pl/articles/139/czy-bialko-roslinne--nalezy-wliczac-do-diety https://potreningu.pl/articles/914/dlaczego-dieta-powinna-byc-urozmaicona

[...] sie z pilki noznej na silke...jakbym Cwiczył nogi to moglyby mi rozpierniczyc sie stawy kolanowe - wozek do konca zycia...:-/ wiec sorry ale wole nie ryzykowac... a dlaczego od nog zalez klata i biceps?? p.s w tamtym cyklicznym treningu sa cwiczone rowniez nogi ktorych ja nie moge cwiczyc a ztego co wyczytałem nie mozna w tym cyklu nic [...]

No ok, wiem, ale wytłumacz dlaczego, skoro mięśnie się odbudowują z białka.

Za tydzien wracam z urlopu to napisze w swoim temacie, póki co myślałem że na szybko dostane odpowiedź dlaczego stoje w miejscu Zmieniony przez - nnnn2 w dniu 2018-05-07 19:02:37

Uh, dzieki za informacje, bo wlasnie interesuje mnie ten prop farmadonu. Czyli wychodzi na to, ze musze szukac innego :/ Juz wiem teraz dlaczego pisza ze nikt nie podrabia 5% propa. Heh, pewnie podroba miala by wiecej substancji aktywnej niz orginal A jak wypada prop 10% farmadonu? (jego nie wymieniles) Wg Ciebie Spice, jakim propionatem warto [...]

rion, dlaczego sie nie rozciagac przed treningiem? ja po rozciaganiu przed czuje lepszy komfort cwiczenia.

Wszystko fajnie tylko dlaczego nawet def jojo tak własnie sie przedstawia i ten okres do 5 lat sie pojawia ????

dlaczego na 5 tyg było by akurat,ale ogólnie nie wiem ile już trenujesz po przerwie.ja bym zrobił na twoim miejscu,zakładam że dieta jest dopięta cykl ale właśnie tylko na kreatynie teraz,a po kretce pomyslał o testo.Organizm powinien dobrze zareagować na kretke po takiej przerwie.

no to dlaczego napisales mu inny typ treningu a nie split ? skoro jest tez dla poczatkujacych ? :)

[...] " napewno splita nie dzielimi ze wzgledu na rodzaj wykonywanego ruchu ale na partie, do góra dół sie zgodzie ;) przeczytaj dalej wymieniony artykuł to dowiesz sie dlaczego odradzam splita dla poczatkujacych ;) Nie napisal ze nie chce FBW tylko woli splita :) nie pcham nikogo, nikogo nie namawiam jedynie chicialbym doradzić najlepiej [...]

[...] a potem zmodyfikuję w lepszym kierunku z Waszą pomocą. I dopnę dietę czyli z przestawienia się na zdrowe i racjonalne odżywianie ogarnę bilans kaloryczny. Dzisiaj zrobiłem zestaw A Zastanawiam się dlaczego tak się broniłem przed posłuchaniem mądrzejszych i wymyślałem jakieś swoje totalne wariacje. Zrobiłem ten trening i myślę że jest świetny.

Lucas taki posiłek to nie jest nawet dobry posiłek bo gdybyś chciał zastąpić średni posiłek gainerem to musiałbyś wypić go 150-200g, więc nie obawiaj się że to będzie jakimś szokiem, no bo i dlaczego...

1.To teraz wypadało by spytać czy kolega ma jakąś wadę postawy. 2."da rady zastosowac wycinke samego brzucha?:>" NIE. Dlaczego ? Paląc tłuszcz palisz go z całego ciała, nie da się spalić tłuszczu tylko i wyłącznie w danym rejonie.

Wtrące swoje 3 grosze. Również mam/miałem problem z chwytem. Zastanawialem sie nad uzywaniem paskow ale trafiłem na film (Michał Udra "dlaczego nie należy używać pasków do sztangi...") dosyc przekonujaco i rzeczowo przedstawia temat. Cwicze bez paskow, dolozylem cwiczenia na wzmocnienie chwytu i jest coraz lepiej. Na pewno odbija się to kosztem [...]