dlaczego nie idzie mi sila

WItam, nie wiem czy to odpowiedni dział ale ten najbardziej chyba pasuje do tego tematu, chciałbym was zapytać dlaczego tak jest, że osoby pracujące fizycznie nie radzą sobie tak dobrze na siłowni i na odwrót. posłuże się przykładem... kiedyś ojciec( pracownik fizyczny) kolegi wpadł do nas na siłownie i kazał sobie założyć 200 kg na sztange do [...]

Witam zakładam ten temat ponieważ chciałbym poznać waszą opinie na temat połączeń partii mięśniowych. Jakie połączenia są według was najlepsze .Jestem właśnie w fazie budowania planu treningowego i mam spory dylemat jakie połączenia zastosować. Dotychczas trenowałem planem : PON Klatka biceps WT plecy triceps ŚR wolne CZW nogi brzuch PT barki [...]

[...] ? czym to moze byc spowodowany taki stan rzeczy troche sie martwie. Dodam ze byłem już u lekarza ale kazał mi jeszcze poczekać 5 miesiecy aż i powtórzyć badania... Niewiem dlaczego tak długo mam czekać... Moje pytanie zatem, czym mozna sobie podniesc poziom testostorenu (najlepiej tego naturalnego) Jestem tak zdesperwoany tym problemem iż [...]

[...] 2007roku czyli 4 miechy.Kreatyne wziełem zbyt szybko w 3miesiącu ćwiczeń z początku były super efekty biceps rusł mi co tydzień po 1cm a teraz już od 2 miesiąców nic mi nie urusł .Nie wiem dlaczego stoi . Cwiczenia na biceps wykonuje na rużne sposoby. Co mam zrobić aby biceps znowu ruszył.Siła idzie cały czas nie zaprzecze ale mięśnie staneły:(

witam, chcialbym sie dowiedziec dlaczego ja nie mam tak jak inni takich "uwypuklen" pod pachami. obwod i sila idzie w gore ale przez to cos uwazam, ze nawet majac 130 w klacie moj wyglad nie bedzie zadowalajacy. rysunek na ktorym przedstawiam o co mi chodzi %-) http://i48.tinypic.com/pufi8.jpg po lewej "moja" budowa, po prawej taka jaka ma [...]

[...] 1,5miesiąca i ćwiczy razem ze mną podnosi 60kg zacząłem się zastanawiać , czy jakoś źle nie ćwiczę bo w takim tempie on spokojnie dorówna mi i nawet więcej , nie chodzi samo , że obawiam się , że mnie prześcignie , obawiam się bo jeżeli jemu tak siła skoczyła to dlaczego mi tak wolno idzie? jesteśmy w tym samym wieku , waże 11kg mniej od niego,

[...] że jestem bardzo zadowolony. Treningi mi sie nie nudzą, nie musze ich zmieniać, siła idzie z treningu na trening i przyrosty są bardzo zadawalające. Moje pytanie brzmi...dlaczego najlepsi ćwicza wylacznie na splitach? Kiedys przegladalem plany amatorskich i zawodowcyh kulturystów i same splity. Czy faktycznie to najlepsza forma trningu? [...]

[...] mówiący innym językiem, zasiedlali wsie. Wielu Polaków uważało, że Litwa powinna była być po prostu przyłączona do Polski, bez specjalnego statusu. Łatwo zatem zrozumieć, dlaczego Piłsudski nie miał ochoty oddawać swojego ukochanego Wilna w ręce litewskich nacjonalistów. W dodatku tylko 2% mieszkańców Wilna mówiło po litewsku! I tu właśnie [...]

[...] Ale bez zmian w diecie nie ma zmian w wyglądzie. Proponowałbym Ci jeszcze raz podrasowac plan i wówczas zmniejszać- jeśli będzie konieczność. Niz się zastanawiać dlaczego nie idzie. Bo małe szanse- jeśli celem jest masa - że będzie specjalnie dobrze szło. Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-10-28 14:20:30 Jaki cel? Masa i siła [...]

Ja tam sie na męskich sylwetkach nie znam, ale na moje oko, to jest ok, i to bardzo ok.;-) I co najważniejsze, w parze z wyglądem siła idzie:-) Zmieniony przez - ajazy w dniu 2017-07-01 08:28:38 Ja się z Tobą zgadzam, tylko dlaczego nie pozwoliłeś mi edytować mojego postu:-?;-D

Od jakiegoś czasu nie idzie mi w ogóle siła przy wyciskaniu sztangi. Może ktoś wie dlaczego?

no właśnie nie rusza mi siła a masa idzie jak trzeba nie wiem dlaczego tak mam?

[...] agresji fizycznej czy werbalnej. Najprawdopodobniej więc problem ten jest znacznie bardziej złożony. Biologiczne podłoże agresji Spróbujmy postawić sobie kilka pytań: dlaczego mężczyźni są bardziej brutalni niż kobiety, dlaczego chłopcy wykazują większe tendencje do zachowań agresywnych niż dziewczynki, dlaczego więzienia przepełnione są [...]

[...] wielkości plemię, żyjące gdzieś hen daleko w jakieś jaskini. Jak wiadomo, że jak człowiek żyję, to i musi jeść, a wtedy nie było sklepów, więc grupka mężczyzn… a dlaczego mężczyzn? Jakieś badania stwierdziły, że kobiety mają miejscami problemy z błędnikiem i orientowaniem się w przestrzeni, a w tym przypadku dochodzi jakiś zarośnięty [...]

[...] przyrostow, a moje byly powolne. Wyroznikiem koksa jest dla mnie nieproporcjonalnie wielki przyrost masy w stosunku do sily. Co niektorzy nabieraja 15 kg wagi a lawa stoi. dlaczego? Oprocz wody w miesniach, 70% wyniku wyciskania to PSYCHIKA, MOTORYKA I TECHNIKA. Wlasnie, XIX wieczni silacze... Dzis ludzie chyba sie boja ciezarow... Znam [...]

pewnie dla wiekszosci beda to dawki skromne, ale przelecialem 9 tyg na 50mg tylko w DT jako pw. aktualnie juz nie jestem w stanie funckojonowac na antku dlatego sie z nim zegnam (w tle idzie 600 test 500 npp 350 masteronu). koniecznie musi isc ed? chociaz te e2d... Dlaczego nie potrafisz funkcjonować na Antku? Psychika, bebechy? nic z tych rzeczy. [...]

[...] wpływ na jego trening. Kiedy na macie zaczyna mu popuszczać kakaowe oko, to z powodu tego, że zerwał z dziewczyną, o czym z resztą i tak ci powie, więc nie dziwisz się, dlaczego tak śmierdzi. Śmieszek - koleżka kula się z tobą i śmieje się non-stop ze wszystkiego, żeby uczynić kulankę tak przyjemną, że nie chcesz go przymuszać do żadnego [...]

[...] na naturalna "miske" w oparcie o produkty podstawowe. Dobry periworkout dobrany pod siebie to trampolina dla sily,masy i wydajnosci. Przy okazji chciałem zapytać dlaczego jesteś przeciwnikiem podstawowych suplementów, takich jak aminokwasy (w tym oddzielnie leucyna), witaminy i minerały, zma Czy jesteś też przeciwnikiem kretyny, [...]

[...] 'na luzie', ale zastnawiam sie czy tutaj nie wrzucic zaproponowanego przez ciebie ciezkiego uginanie podchwytem w niepelnym ruchu ? jeszcze co do tego co napisales na blogu dlaczego tam nie opisalem swojego problemu. poprostu nie chcialem Ci smiecic w dzienniku. dzieki z gory za pomoc. 2 odpowiedz Wodyna na trening wracam praktycznie za miesiąc [...]

[...] Miało być tak na zasadzie pompowania mięśnia, trochę kulturystycznie. Ze spięciem na szczycie ruchu, z wolną fazą opuszczania etc. No i ja miałam się nauczyć rozumieć dlaczego np. na hammerze jak usiądę wyżej i chwycę rączki niżej to napięcie przenosi się z góry na dół etc. Idzie mi jak krew z nosa, ale nie jest zupełnie beznadziejnie:) [...]