Jak M-ka. :-) Można jeść owe produkty bez blendowania ( zachowają wyższą wartość odżywczą ). Zapić odżywkę białkową, garstkę orzechów np: migdałów i zagryźć owocem. Nade wszystko dlaczego nie możesz brać pełnowartościowych posiłków? Zmieniony przez - dudee w dniu 2016-09-08 15:22:57
a dlaczego nie po treningu ?? to w takim razie kiedy pić mleko podobno po treningu mozna zjeśc miód zeby uzupełnić zapasy glikogenu - ale ile trzeba zjesc tego miodu ?? na odżywki nie dostane kasy moge tylko naturalne produkty ...
Tak, "pozyteczne" bakterie sa niezwykle wazne Pisalismy o tym juz kilka razy. Nie mozna jednak robic czegos takiego o czym piszesz: otworzyc kapsulke i wysypac zawartosc na migdalki. Mechanizm kolonizacji jest o wiele bardziej skomplikowany, a kapsulka ma rozpuscic sie dopiero w przewodzie pokarmowym. Dlaczego pytasz? Masz klopoty z [...]
Witam , dzięki za wszystkie odpowiedzi . Od pewnego czasu robię regularnie badania ponieważ zastanawiało mnie dlaczego nie mogę do końca pozbyć się tłuszczu z dolnych partii brzucha. Przypuszczam ,że wszystko zepsułem zbyt niską podażą energii przez dłuższy czas 1800 kcal - mój "rekordowy" pomiar testosteronu to 0,51 ng/ml( dolna granica 3ng/ml). [...]
[...] innego tylko na podstawie profilu Przy wyciskaniu wchodzi wiele czynników takich jak: - typ budowy (ekto-, endo-, mezo-) - dotychczasowy poziom rozwoju naturalnej siły (dlaczego zakładasz ze Tomek zaczynał od 70, znam takich którzy zaczynali wyżej) - budowa stawów - układ włókien mięśniowych - waga początkowa - długość rąk - mostek Kingeri [...]
a nie można było założyć jednego tematu. Dlaczego założyłaś aż 3????? Poza tym brak efektów może wynikać z nieodpowiedniego treningu oraz w głównej mierze z nieodpowiedniej diety. Od tego trzeba zacząć. Spalacz to ewentualnie tylko dodatek. Zmieniony przez - nightingal w dniu 2015-05-26 20:26:51
Dobre mięso, dobre pieczywo to i codziennie można wcinać takie rzeczy, burgery każdemu się kojarzą z fastfoodem czymś złym w diecie, ale jak wszystko jest dobrej jakości to dlaczego nie zjeść
szybkie pytanie szybka odpowiedz :D pytanie bylo do tych ktorzy probowali albo maja jakies KONKRETNE info lub cos konstruktywnego do powiedzenia. OK Tomek_24irl prosze wytlumacz mi dlaczego zwiazkow na bazie olejow nie mozna mieszac w jednej strzykawce z takim powiedzmy winstrolem? Zmieniony przez - maximusxxx w dniu 2012-03-15 23:12:08
dlaczego nie spozywasz tych rzeczy?? ciezko bedzie ale wszystko mozna zrobic wiec tak jajka całe, białka jaj, piers z kury/indyka, odzywki bialkowe, gainery, ser zólty(jak sie da), rózne mięsa narazie wiecj do glowy nei przychodz, musisz pokombinowac