dla

Jak dla mnie walka na remis

odpowiednią dla Ciebie tu nie da się napisać, jedz to i tamto, to jest sprawa indywidualna, robisz tak aby Ci smakowało.

[...] , zmien trening i cwicz 4razy w tygodniu wolnymi cięzarami , wykonuj cwiczenia technicznie , a efekty zobaczysz bardzo szybko . w suplementacji starczy ci kreatyna mono do tego jak chcesz to mozesz kupic carbo lub banana po treningu do tego moze byc odzywka białkowa , witaminy , bcaa dla lepszej regeneracji , no i spij przynajmniej te 7godz ;)

Na tym forum jeszcze chyba nikt nie pomógł ;) a pewnie piszą placki :) Wystarczy spojrzeć do różnych działów, ladies, trening dla poczatkujacych, dzienniki junior i zerknąć na przemiany osób które są pod opieką innych doświadczonych użytkowników, pprzykłąd dzinnik shrimp2. I nie pisz że nikt nie pomaga. Najsilniejszym suplem jest kreatyna, [...]

Jak potrzebujesz konkretnej porady co do konfiguracji maszyn pisz na PRV tel. przedzwonimy i zbudujemy dla Cibie zestaw idealny :)

15-20 % będą optymalne dla wielostawowych ? A izolacje 30 ?

15-20 % będą optymalne dla wielostawowych ? A izolacje 30 ? Myślę, że tak musi być o tyle obniżka żebyś mógł progresować,ale na tyle mała żebyś czuł, że dźwigasz na siłowni ciężary.

Cześć Son, czy jako opakowania WheyPro 1,5kg służą te same duże słoje jak dla 2,25kg? Czy w sklepie jest aktualnie smak truskawkowy? Pozdrowienia Longus

Ventinari w pelni sie z Toba zgadzam i powiem ze nie rozumiem niektorych ludzi ktorzy po osiagnieci jakiegos sukcesu pchaja sie do polityki zeby ten sukces rozmienic na drobne, dla mnie start takich osob jest bez sensu. Pozdro!!!

Ja bede glosowal na Kaczynskiego. Jest to czlowiek godny zaufania,staly w pogladach, jego partia nie jest splamiona korupcja jest za totalna odnowa naszego kraju oraz zlamaniem starych ukladow,reliktow z czasow prl. Dla niedowiarkow polecam wizyte w Warszawie gdzie prof. Lech Kaczynski obecnie spawuje urzad prezydenta miasta, jest to miasto szybko [...]

chłopaki, ale Janek przecież nie mówił o walczeniu dla Strikeforce przez X lat. Został zapytany, czy możliwe jest, że pojawi się w SF. Moim zdaniem to nie jest zły krok, gdyby stoczył np. 2-3 świetne pojedynki, okrzepłby tam i negocjował kontakt z UFC. Bądźmy realistami UFC nie pali się do kupowania Polaków. Kolejność jest taka: to nasi [...]

Zależy o co Wam chodzi " z nikim wartościowym " w SF? Feijao, Lawal, Mousasi, Hendo czy choćby Babalu to delikatnie mówiąć ciężcy przeciwnicy dla Janka, a właśnie z racji ciągle "nie wyrośniętej" dywizji w SF mogłoby się zdarzyć, że szybko z nimi zawalczy. Nie Mi decydować czy to dobrze, czy źle.

10X lepiej dla Błachowicza wejść najpierw do SF bo tam pewnie po 2-3 pojedynkach dostał by kogoś z w.w zawodników a w UFC obijał by się bardzo długo ,wiadomo że hamburgery mają tam pierwszeństwo.

Na razie wg mnie nie ma co dyskutować czy dla niego jest lepiej w UFC czy SF bo to tylko gdybanie, od ani jednych ani drugich propozycji nie dostał... na razie ważne żeby uciekł z KSW do kogoś liczącego się

oddaj mi zamiast sprzedac pokryje koszty wysylki tylko powiedz ile kilo bo dla 1 nie oplaca mi sie

No jak dla mnie jak już klatkę na siłce ćwiczysz to daj spokój ale lepiej zacznij robić pompki na poręczach ja osobiście dopiero po nich poczułem jak klata dostaje wpier**l

plus warzywka oczywiście dla smaku :) Ile minut przed snem powinno się brać ZMA, czy to nie ma znaczenia ile czasu przed?

Dobrze slyszales. Jak dla mnie dwie najbardziej efektywne wersje cardio to rano na czczo (po BCAA) i od razu po treningu.

Czyli zadnych przeciwskazan przez samo leczenie, te znieczulenia nie mają wpływu tak?? i jeszcze dla uswiadomienia tabletki lepiej rozgryzac i połykac?

muszę przyznać ,że ryba nabrała smaku dla mnie :) dużo smaczniejsza, miękka i soczysta ( 20min piekłem w folii) muszę jeszcze kurę spróbować, choć kura to i z teflonu dobra :) i łatwa w przyrządzeniu