dla

zwykły w sumie bidonik tylko poprostu w miare podoba mi sie jak sie prezentuje zreszta na rynku ciezko dostac bidon 1 l, a 750 ml to dla mnie troche za mało. sa tylko isostara, ktory podobno lubi przeciekac i maxivita. a tak to lipa tak wygląda Zmieniony przez - KokoWKS w dniu 2010-05-08 14:57:19

[...] polecam zestaw obciążeń i gryfów; http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/8/279 http://ecentrum.kelton.pl/produkty/CTZ77_1.jpg Jeśli zainteresował Cię nasz sprzęt podaj mi swojego maila to zrobię dla Ciebie ofertę z 5% rabatu, dostaniesz tyle dlatego że każdy użytkownik SFD dostaje od Nas taki rabat ;-) Pozdrawiam Stefan z Kelton'a ;-)

[...] praktyką zauważyć można, że takie rozwiązania żywieniowe nie mają w ogólnej perspektywie wpływu na wyniki kształtowania sylwetki. Indywidualnie jednak mogą mieć wpływ na samopoczucie, funkcjonowanie układu trawiennego, itp. Dlatego też sprawdź na sobie, jak dla Ciebie jest lepiej i tak też rób. Każdy z nas jest inny i warto przetestować na sobie.

witam tego chlopie jest od groma, podwieszone masz tematy nawet opracowane i gotowe treningi poczytaj tam wszystko dla ciebie jest!!!

Potrzebna będzie Ci dieta z ujemnym bilansem kalorycznym o której więcej dowiesz się w tym dziale i postach podwieszonych w nim - http://www.sfd.pl/odchudzanie/ Z ćwiczeń najlepsze będą aeroby lub interwały . Warto również zajrzeć do działu dla kobiet - http://www.sfd.pl/Ladies_SFD-f403.html

w jakim celu aż tyle posiłków? carbo zbędne, twaróg jako urozmaicenie traktuj i co to jest 100g mięsa w porcji dla faceta 100kg? Warzyw minimum 2x tyle.

Pytanie dla matematyka my nie kumamy takich poważnych pytań %-) 2 lub 3 amp bez kombinacji

Piekna gleba szacunek dla tego zioma ps.naszczescie troche rekoma sie zaasekurowal bo pewnie by juz nie zyl

Alkohol musi byc i zawsze jest Jesli dostales fake/under producent mogl dodac wieksza ilosc alkoholu dla pewnosci, ze wzgledu na warunki w jakich produkuje srodek. A po za tym, srodki o duzym stezeniu w ml potrafia byc bolesne na poczatku wiec moze byc i tak. Zmieniony przez - t0nix w dniu 2008-01-25 08:21:11

[...] czyli na sile ?? bo nie powiem efekty byly spore i masowe i silowe nomzoe tylko troche rzezba znniknela... weic co mam robic ?? po cyklu odstaswiam koks na zawsze i jaden a odzywkach i podtrzymuje to co mam :) no z uwzglednieniem lekkich spadkow ale to mi akurat pasuje bo jak to wezme to jak dla mnie bede za duzy wuiec spadki mi sie przydadza :)

0,25mg ari co 2 3 dni, ale dla pewności lepiej badania powtórz, nie leci dużo testo, a skoro masujesz, to lepiej za nisko e2 nie zbijać.

nie ma ćwiczeń na gino, co do lipo, redukcja tkanki tłuszczowej a później budowa masy klatki. Jak gino to najpierw zrób badania dla jego potwierdzenia.

nie o to chodiz zeby polecać dla zysku - trzeba wziasc pod uwagę że w 3g jabłczanu są 2g czystej kreatyny - więc żeby ilość kreatyny była podobna to trzeba brac więcej jabłczanu

Witaj, zachęcam do skorzystania z indywidualnych porad, treningu przygotowanego przez naszych trenerów. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

Byłbym wdzięczny, gdyby ktoś mi to wytłumaczył, jest to dla mnie bardzo ważne ;).

z wlasnego doswiadczenia...polecam takze wycisk SPRZED a nie ZA karku ..bardziej naturalny, ruch dla naszych stawów (a wiadomo,ze kontuzje barkow sa bardzo czeste i co najwazniejsze nieprzyjemne..poniewaz nie mozna wykonywac wtedy wiekszosci cwiczen takze na inne partie miesniowe...nie wliczajac moze nog, brzucha ) Dlateog jezeli juz robicie [...]

SOG dla ŁukaszF

dla banana tez poszedl SOG:]

jak dla mnie KO przy podobnej diecie i treningu o wiele lepsze wyniki siłowe oraz nabranie masy niż na XP

Woda z miodem tez jest bardzo dobra imo. Co do tego cukru to owszem masz sporo racji, ale skoro chce to niech kupuje. Po trenie mozna pic spokojnie. Osobiscie dla mnie jest to prawie bez znaczenia czy po trenie wypije sie carbo czy dextro, czy jakikolwiek inny specyfik zawierajacy cukry... na jedno i tak wyjdzie.