Ćwiczenie na gino

Witam. Mam niewielkie ale jednak widoczne Gino, jestem obecnie na redukcji i prośbą czy ktoś poda ćwiczenie na klatkę piersiową, dzięki któremu Gino może być mniej widoczne? :)

jesteś pewny że to gino a nie lipo?
nie ma ćwiczeń na to, zredukuj, rozbuduj klatkę i jak niewielkie to może wizualnie zniknąć, natomiast jeżeli to lipo to redukcja pomoże


Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2021-01-25 13:35:11

Wiesz co mam mieszane uczucia :D
Na początku byłem pewny że to Gino, ponieważ wyskoczyło mi już będąc na cyklu na którym robiłem sucha masę (nie mówię że byłem wyrzeźbiony ale mięśnie były widoczne)

A od 3 tyg robię redukcję i trochę te sutki zmalały.. Więc sam już nie wiem

w takim razie proponowałbym przeprowadzić porządną redukcję, a jak nie zniknie po niej to udać się z tym do lekarza

W praktyce by rozpoznać ginekomastię nie wystarczy samo stwierdzenie obecności zgrubienia pod sutkiem czy powiększenia jego rozmiarów. Zaawansowana diagnostyka wymaga zastosowania badań obrazowych, fizykalnych i biooptycznych. W większości przypadków stwierdzenia ginekomastii konieczne jest przeprowadzenie różnicowania z lipomastią która optycznie daje podobne efekty do ginekomastii, polega jednak jedynie na odkładaniu się tkanki tłuszczowej w okolicy sutków bez zmian w obrębie gruczołów, zmiana ta dotyka zazwyczaj osób z wysokim poziomem tkanki tłuszczowej. Proponuje wykonać usg.

kamper

Witam. Mam niewielkie ale jednak widoczne Gino, jestem obecnie na redukcji i prośbą czy ktoś poda ćwiczenie na klatkę piersiową, dzięki któremu Gino może być mniej widoczne? :)

Zrób bad najpierw plus % fatu zmierz. Wrzuć wyraźne foto coś podpowie pewnie czy masz rację.

nie ma ćwiczeń na gino, co do lipo, redukcja tkanki tłuszczowej a później budowa masy klatki.

Jak gino to najpierw zrób badania dla jego potwierdzenia.

Może są, jak jest dieta na szybkość