dla

jak dla mnie lipa!!! http://www.sfd.pl/temat187341/

no wlasnie kazdy z nas jest inny i na kazdego dziala cos innego trudno prze net stwierdzic co bedzie najlepsze dla tego kogos...ale ja i tak widze tu pare bledow malo cw na tric itp a mysle ze wiecej cwiczen po 3 serie np. na klatke tylko urozmaici ten trening in + Zmieniony przez - Lopez20 w dniu 2005-03-20 12:48:10

jesli on zeczywiscie jest taki mocny to moze sobie pozwolic na hardcor ze wzn bokiem...pytanie czy jest ? dla mnie zawsze podstawowymi cw na rozwoj masy sa ruchy podstawowe ktore wymagaja najwiekszej intensywnosci...dlatego sa na poczatku kiedy organizm dysponuje najiekszymi zasobami energi Zmieniony przez - Lopez20 w dniu 2005-03-20 12:52:31

RED jak dla mnie to nie chcesz napisac bo boisz sie ze stracisz autorytet i wyjdzie na jaw ze sklamales ze masz tyle w lapie.

jesli cwiczysz połroku to wyszukiwarka...i standardowe plany treningowe dla poczatkujacych i tak cwicz Zmieniony przez - Lopez20 w dniu 2005-03-20 13:11:44

Możesz się niezgadzać "Liczba zatruć salmonellą w Polsce wynosi średnio aż 20 tys. rocznie z około 25 tys. zgłaszanych do PZH wszystkich zatruć. Biorąc pod uwagę fakt, że nie wszystkie przypadki są zgłaszane, w rzeczywistości takich zatruć może być jeszcze więcej. Około 65% przypadków salmonelozy wymaga leczenia szpitalnego. Dla porównania w [...]

Aha czyli przed calym cyklem ustalam sobie maxy. OK dzieki za pomoc sog dla ciebie.

A ile kolega ma do reduckji? Jaki poziom sadła? Czasami miminalna ilość carbo przed czy po treningu juz po okresie wprowadzenia to najlepsze rozwiązanie dla osób, które nie mogą bez nich wytrzymać.

Donald, dla przyjemności. Mi tez w swoim zcasie sprawiało satysfakcję łamanie dachówek. I na nich najłatwiej zacząć sie uczyć - oczywiscie mówie o tych szarych betonowych. Inna sprawa, ze to faktycznie nie ma żadnego sensu.

dzieki kenzoo, sog dla Ciebie. czytalem na forum, ze poczatkujacy powinni cwiczyc 3x w tygodniu, ale czy to naprawde taka zbrodnia, ze lacze biceps z tricepsem i daje sobie jeszcze jeden dzien treningu, przez to moge bardziej skupic sie na tak slabych u mnie miesniach piersiowych i katowac wzglednie silne plecy?? jak polacze klatke z tricepsem to [...]

[...] na ktorej czeka na ciebie masa mozesz przeprawic sie kajakiem i super szybkim samolotem czym lepszym srodkiem transportu pokonasz te trase tym wiecej DOBREJ masy bedzie dla ciebie tak jest róznica miedzy mono a xpand cena tez jest niestety zalezna od srodka transportu i komfortu jaki oferuje pamietaj tez ze kajak nabiera czesto wody która [...]

Fajna gala, niezle pojedynki, pozdrowienia dla wszystkich obecnych!

7 dla mnie

no i plecki...zlalem sie ostatnio sie opieprzalem ale za 3 miechy dla porownania wstawie i mysle ze juz bedzie w miare ok

SOG dla knr bo tez niemoglem rozkminic tej mocy

do kreatyny niemozan zarzywac kofeiny ani alkoholu ale mma pytanei czy esli kretke (cel pumpa)biore na czco i po teningiu okolo 21 i chialbym przedtrneinigme dla eengi thermo fat burnera kawe i aspiryne cyz niezaszkodzi krete biore jzu od 4 tygoddni jeszcze tydzien moze wiecej czy niezszkoddzi jak teraz to dolacze?

Kolpak plan oblookam dokładniej może woeczorem bo teraz sie śpiesze bo ide grać w noge szybko Lopez dla mnie zapłatą jest to że ktoś komu pomogłem nie zrobi sobie krzywdy i jego ćwiczenie da mu jaknajlepsze efekty, ale właśnie przedewszystkim żeby nie miał kontuzji a sogi mam gdzieś

na dietę akurat wydawać dużo nie muszę a 135 zł to dla mnie majątek ****a patrząc na to, że funduszu mam zero

kurde jak mogłem tego arta wcześniej przeoczyć Własnie skończyłem czytać całośc na raz wziołem hrhr, sog dla osoby która go zamieściła

spoko koles, zorientowany itp a to bialko to pij np. po treningu. na noc polecam twaróg - wypasi nie tylko dla tych co sie rzezbią