[...] :) Ale faktycznie, zgadzam się z przedmówcą, 18 lat to już troszkę za dużo, żeby osiągnąć sukcesy w wyczynowym uprawieniu biegów, ale zawsze można spróbować, chociażby dla własnej satysfakcji, bądź po prostu dla zdrowia i rekreacji. Pozostaje też kwestia czy jak byłeś młodszy (tzn. żebyś nie zrozumiał, że już stary jesteś :), czy uprawiałeś [...]
[...] ze bedzie pieknie i uroczo w nowej IV RP. Jedziemy z konkretami.. masz szanse mnie przekonac do swoich racji, ale nie bajki a prosto z mostu i na temat. O co walczysz dla userow, co ma sie zmienic na lepsze? O co walczysz dla siebie? Pozwole sobie jeszcze zacytowac Typer'a mam nadzieje, ze w******lu nie bedzie Za dlugo juz siedze w tym [...]
[...] zrobilo Chodzi o to, ze przerzucisz wszystko stad tam, a niby przsywieca Ci idea tworzenia wszystkiego od podstaw lepiej. Takze wiedza bedzie ta sama, moze troche kosmetyki no i inne przywileje dla was, wiec skonczymy ******lic i powiedz otwarcie, ze nie chesz juz robic dla kogos a dla siebie. Oczekiwalem szczerosci, nie uzyskalem jej, szkoda.
Wilku,ale to NATO po cos powstało.Nikt nie dał Amerykanom prawa do decydowania co będzie lepsze dla innych krajów,jeśli inne potęgi rowniez zdecydują sie uderzyć na Iran znaczy że cos tam jest nie tak,ale jeśli HAMBURGERY samowolnie zaatakują to będzie to zwykła napaść(jak w przypadku Iraku),wykorzystają poprostu to że inny kraj jest od nich [...]
Mow za siebie kp11...... Co do moich doswiadczen z Arabami i persami to wole zachowac to dla siebie,bo za kazdym razem mozna powiedziec,ze to byly tylko odosobnione przypadki. Lukasz - dla mnie media to tez internet,a i chyba jest tez kilka gazet w Polsce,ktore nie darza sympatia USA.To nie pierwszy raz jak spotykam sie z porownaniem USA do [...]
Ten trening jest dla kolegi :) trening na nogi był dla mnie mysle, ze nie ma sensu wklejać tego planu na nogi który opracowalismy, bo po pierwsze czepialiby się, że chce rzeźbic nogi ćwicząc głównie mase, a po drugie wolałem wrzucić trening nóg dla kolegi(masa) abyście mi pomogli w ulepszeniu go. Poza tym, mój plan na nogi dopracujemy jeszcze [...]
[...] Jak czytam te posty pod tytulem "co na redukcje - chce spalic fat, jaki burner" i odpowiedzi: to, tamto, siamto to mnie ****ica chwyta! Co innego jest adekwatne dla 30 letniego kulturysty z 10letnim stazem o BF% 10, co innego dla delikatnej 19latki ktora tylko chce odrobine poprawic sylwetke a jeszcze co innego dla 15 latka wazacego [...]
Jest tez taka teoria ze w ten spsob zmoszamy organizm do gromadzenia tkanki tluszczowej pod skora. Gdyz stanowi ona dobry izolator. Dla odnowy biologicznej kapiele zmienno cieplne. Dla palenia fatu aeroby, dla ogolnego przyspieszenia przemiany materii trening silowy.
nie uważam, żeby określenie "sztuka dla sztuki" było peioratywne, choć bywa, że się tak kojarzy. Zawdzięczamy to jak wiadomo utylitarnemu nabijaniu głowy od pozytywizmu aż do czasu, gdy ostatecznie przypieczętowano tę jedynie słuszną prawdę sierpem i młotem. No ale wiadomo... jeżeli sztuką jest malowanie, trzeba umieć malować. Nie [...]
Zalecenia dietetyczne dla zawodowego kulturysty przy dopingu nie będą dobre dla gościa, który zaczyna treningi na siłowni, czy nawet dla wytrenowanego naturalnego kulturysty. Wiedza w temacie żywienia, fizjologii człowieka... pozwala na właściwą indywidualizację zaleceń.
[...] forum? Ty masz czelnosc nazywac sie mod'em SFD?Wiem to od pewnych osob, ze byles tez taka osoba, ktora pisala na gg itd. Ale nie jestem ***anym donosicielem i to zachowam dla siebie. Ale pomysl troche nad swoim zachowaniem i postaw sie czasem w sytuacji tej drugiej osoby ;) Pewnie w tej chwili i w Tobie zyskalem sobie wroga, ale jestem zawsze [...]
qazar nie przesadzaj znowu że nikt tu nie siedzi dla kasy chocby nawet ty skoro siedzisz tu dla samej przyjemności to dlaczego zawiązujesz współprace z firmami komercyjnymi? chyba nie za darmo i nie dla satysfakcji, co? ___ uprzedzam, to nie najazd, tylko troche mnie zdziwiło twoje zdanie o kasie
[...] Unia USA ( analogicznie jak Wielka Brytania) Wielka Brytania i USA kultywuja cos co sie nazywa special relationship a czasem special partnership, i jest to bardziej special dla UK niz dla USA, natomiast nie zgodze sie aby UK bylo posrednikiem pomiedzy UE a USA, UK samo w sobie jest sceptyczne co do unii europejskiej, wspolnej waluty i przede [...]
[...] wlozyli w forum tyle serca i wysilku. Na pewno nie zasluzyli sobie na taki szacunek ze strony Mateo. Dla niego to byl, jest i bedzie tylko i wylacznie czysty biznes, dla mnie i wiem rowniez ze dla wielu, to jest forma spedzania wolnego czasu, odstresowania sie, rozwijania wlasnych zainteresowan i miejsce ktore sie lubi i do ktorego sie z [...]
[...] trening-wytrzymałościowo-siłowy to wysokość obciążenia ustala się a 30 p ,ale w miarę wytrenowania podwyższenu ulega ilość powtórzeń ,a nie ciężar. dużo powtórzeń ,małe przerwy wypoczynkowe ,brak jakiegos celu i licytowanie się ciężarem ,napewno nie będzie super receptą dla Twojego serca. dla mnie 6p dla zdrowia to max na ciężarach powyżej 65% CM
Slowa kierowane do Slawle. Mam tylko, nadzieje, ze ty tu nie awansujesz nawet na Doradce, bo walczylem tu tylko o wolnosc do wypowiedzi a nie o jakies ***ane przywileje dla siebie. A ty gdy user wyrazil watpliwosci odosnie tego za co dostal bana, zaczales twierdzic, ze bardzo dobrze i zeby ten kto dal bana "nie tlumaczyl sie szczylowi" [...]
Ten trening jest dla początkujących trójboistów. Treningi które zawierają przysiady, martwy ciąg ekscentryczne, dociski, wyciskanie z łancuchami są przeznaczone dla zaawansowanych zawodników ( jak również ilość treningów, wielkości obciążeń / % ilość serii itd) Nie twierdzę że wszytkie treningi Szymkowiaka są dla początkujących!!!
Panie Sławku 500mg? hmm to wychodzi ok 50pln/miesiąc samej suplementacji magnezem przeciez nie tylko potrzebujemy MG dla kreatyny powiedzialbym ze dla organizmu ma to mniejsze znaczenie poprostu taka dawka jest zalecana (+ dla poprawnej pracy organizmu o zaletach MG mozna pisac w tomach
[...] nie masz ważniejszych spraw w życiu niż forum?? to idź do psychiatry czy kogoś tam leczyć swoje kompleksy, może jeszcze uda Ci się pomóc. Takze wierze, ze moja walka.. moze dla wielu bezsensowna (nazywana spamem) o to aby decyzje dotyczace forum i jego uzytkownikow byly dla wszystkich jasne i robione w przejrzysty sposob nie pojdzie namerne - [...]
[...] jaraczy to junkies i bezwartosciowe scierwo zalegajace na kanapie to juz nie moj problem jest. Sa ludzie ktorzy potrafia to laczyc, sa ludzie ktorzy sa junkies z natury i dla nich chodzby marker bedzie dobry. A poza tym zazwyczaj "true" koksy sa ograniczeni tylko do silowni i cale zycie ustawiaja wedlug niej. Taki style...nic [...]
przesilenie wiosenne
