dla

[...] ciezary do SIEBIE i SWOICH mozliwosci. Sposob w jaki chcecie cwiczyc szybko przyczyni sie do przetrenowania albo jakiejs kontuzji. Tak nie nadgonisz. Powtorzenia wymuszone to dobre rozwiazanie dla ludzi, ktorzy cwicza dluzszy czas. Skoro Twoj kolega chwile juz cwiczy to powinien znac podstawy i pomoc Ci "wejsc" w trening. Pozdrawiam.

ostatnio slyszalem ze dla ludzi z grupa krwi 0 bardzo dobre na przybranie na masie sa platki owsiane!!! moze to tylko plotka jest !!! ale co Wy na to ???

[...] w necie ich strone i pytal o to bialko...od tego sie zaczelo i tamtego czasu mozna dostac m.in. ich wpc po niskich pieniadzach... czasy sie zmieniaja i nie wiadomo czy maral nie robi roownie dobrych bialek za nie duze pieniadze... byua by to swietna alternatywa dla stalych konsumentoow protein Zmieniony przez - misOO w dniu 2005-02-28 16:29:40

wszystko w zyciu jest sprzeczne sa badania zaprzeczajace kreatynie ba co powiesz o badaniachna temat optymalnej ilosci bialka dla sportowcow :D ?? ile chchesz abym ci znalazl opinii ??:D jednak wiekszosc potwierdza dobra opinie o HMB ale pamitajmy ze to nie M1T :D efektow nie ma po 2 tygodniach :D ale zdrowie tez jest inne !! :D

Z firmą maral nic nie załatwicie. Gadałem z ich szeryfem i powiedział, że dla nich konkretne zamówienie, którym mogą się zainteresować to 1 tona. Uzyskałem jednak kontakt do innego źródła. Jutro będę wszystko wiedział i załatwię "kilka" worków na testy. Przydałby sie ktoś kto ma znajomego w jakimś labo i obczaił skład.. pozdro

[...] Guzowskiej. Czyli generalnie fachowca (choć co prawda starej daty). Myślę, że gdybym zajmował się boksem profesjonalnie, bym go posłuchał. Ale że nie trenuję, robię to tylko amatorsko i dla własnej przyjemności, to go nie posłucham. Zresztą za stary już jestem na profesjonalizm Czyli generalnie myślę, że ten gość chyba ma rację. Pozdrawiam!

Rozumiem...tluszczy strasznie malo jak na baton na low carb chociaz...jak dla mnie produkty macie dobre, zawsze mozna narzekac i narzekac...nikomu sie tak do konca nigdy nie dogodzi, a batony sa dobre, cena narazie jest ok, co do skladu tez nie mam zastrzezen... Zobacze jeszcze dokladnie ten sklad narazie wpadlem do sklepu kupilem 2 na [...]

[...] wyjątkowo łatwo przystosowują się do reżimu treningowego, częste zmiany stymulują je do wzrostu. 2.Zwolnij trochę Wielu trenujących wykonuje powtórzenia zbyt szybko, dlatego efekt ich treningu nie jest najlepszy. Lepiej wykonywać wolniejsze ruchy, mięśnie pracują wtedy ciężej, ale można kontrolować technikę wykonania ćwiczeń. 3.Nie szalej [...]

dla mnie bezsensu. raczej zaraz po treningu powinno sie uzupelniac glikogen. no chyba ze trenujesz 4 godziny to co innego.

nie organizuj diety zbudujja sam dla siebie uczac sie w Alternatywnj Drodze - starych postach oraz postach qazara i kanara w odzywianiu :D powodzenia zycze jak bedzie dobra dieta dodoaj dobry trening silowy troche aerobw i pogadamy wtedy ew o suplach :D BTW byl w zeszlym tygodniu post o podobnym tytule cos w stylu ' co dla 40 latka' [...]

IMHO, musisz sie zdecydować, trójbój albo masa, dla mnie wybór był oczywisty, no ale. Inna sprawa, że dowaliłeś tyle ćwiczeń, że wątpie czy mięśnie sie poregenerują odpowiednio(trójbój jest ciężki dla organizmu), no i moim zdaniem 7 dni to za duży odstęp między treningami poszczególnych bojów.

[...] lata nie wydaje mi sie zebym sie obijal rok cwiczylem niesystematycznie ale od roku cwicze juz bez wiekszych przerw a efekty bylo widac no ale to jest kazdego sprawa pozdro dla wszystkich i dzieki za rady.Acha moje fotki sa w dziale NASZE ZDJECIA wiec jak ktos chce obczaic to luz. Zmieniony przez - andrewipaj w dniu 2005-02-28 18:17:25 [...]

okej, wielkie dzięki. Creapure + Taurine po treningu, bez ww... myśle, że to najlepszy "system" dla mnie Pozdrawiam.

Jak najbardziej Gain Fasta. Nie wiem czy znajdzie sie cos lepszego dla osob z szybka przemiana materii. Jesli cierpisz na brak kasy mozesz kupic gainer 1 vitalmaxa.

[...] suty ze w glowie sie nie miesci!!! 2. 3-4 amp deki holenderskiej lub greckiej zaczynajac od 25mg tygodniowo max 100mg tygodniowo + 200 mety i 15 amp omy. (jest to cykl dla bardziej bogatych) te 3 cykle kruluja, malo kto bierze inaczej, a szczerze to nikt. nikt prawie nie bierze odzywek, najwyzej to mleko w proszku nie wspominajac o [...]

[...] 80mcg clen 12. 50mcg T3 / 40mcg Clen 13. 50mcg T3 / 40mcg Clen 14. 50mcg T3 / 40mcg Clen Oczywiście postaram sie trzymać odpowiednio zbilansowaną dietę i ekstra suplementację...Będzie też oczywiście Nolwa,i odblok z Clomu itd...Ale dla znających sie na temacie nie będe sie rozpisywał Czekam na uwagi i opinie odnośnie w/w Cyklu... Dziękuję!!!!

16 tyg. to stanowczo za duzo jak dla mnie, skroc to do 10 tyg. i zmniejsz ilosc srodkow

W dzisiejszym TermaluPro nie ma nawet grama efedryny. Napakowali jakiegos szajsu i sprzedaja to przez net. Etykiety sa doklejane i jest na nich to co wodz chce, zeby bylo. Kiedys termal to byla klasa. A bajki, ze w USA ktos robi termala dla wodza sa dla malutkich dzieciaczkow. Odpuscie ten fajans.

PaFell - czytales post quazara o diecie masowej? Bialko - 1,5-2g/kg, tluszcze 1-1,5g/kg (!) reszta ww a wiec samo bialeczko nie jest podstawa. Duze ilosci bialka nie za dobre dla organizmu, tym bardziej ze organizm na raz moze tylko niewielka porcje naraz wchlonac.

[...] ja rzeźbic :) oka bo sie rozpisałem . Jest cos takiego mozliwe ? jesli tak to ile biełek ile wegli ile aerobow jak czesto robic brzuszki? Waze 91 kg wzrostu mam 180 tak dla info :) Mam nadzieje ze nie napisalem jakis głupot i zaraz nie zacznie ktos po mnie jechac :)aha jeszce jedno wiem ze brzuszki i te aeroby to nie ten dzial ale to jednak [...]