dla

[...] produktow, robienie wykresow i kilka innych rzeczy. jedyne czego mi brakuje w tego typu programach to ze zaden z nich nie podaje ilosci blonnika pokarmowego. jest to dla mnie bardzo wazne gdyz jestem wlasnie na CKD. http://www.dobradieta.pl/tabele.php tutaj jeszcze wg mnie bardzo dobra stronka z wartosciami odzywczymi produktow. mozna [...]

demien ****o dziwko szmato:)jestes frajer jak dla mnie!uwazasz ze branie koksow to jakis dyshonor??to***** ci w duype w takim razie!kazdy kto bierze sie za takie rzeczy zna skutki uboczne stosowania tych srodkow!sam zazdroscisz innym bo sa wieksi i pewnie sam bys wzial ale sie boisz!i nieoceniaj innych w ten sposob tylko dlatego ze biora koks i [...]

dla mnie wanilia najlepszA jest sciteca... super smak... ale ta Olimpowa tez jest niezła... natomiast czekolada smakuje jak zwietrzałe kakao i to nie jest pojedyncza opinia... truskawka... nie smakuje jak truskawka ... nie wiem do czego jest podobna bo jest to jakis owocowy smak, ale jest smaczna i chętnie ją pozeram... bananik też jest zjadliwy.. [...]

mam plan treningowy jak ćwiczyć tylko ter..... tylko teraz pytanie...jakie odżywki?? czy aminokwasy wystarcza?? fosfokreatyna?? HMB i aminokwasy BCAA ?? seryjnie zielony jestem a im wiecej czytam tym mniej wiem:(( każdy mowi inaczej ale jeszcze raz prosze o wypowiedź najlepiej znawców. Chodzi o to by poprawić zarys mięśni czyli jak sie nie myle [...]

[...] NitroBolon?u jest bezpieczne? Nasz organizm naturalnie generuje tlenek azotu podczas ćwiczeń. NitroBolon zwiększa wydzielanie tej substancji, która jest w pełni bezpieczna dla naszego organizmu. 5 letnie badania oraz testy nie stwierdziły żadnych trwałych negatywnych zaburzeń organizmu na zwiększoną produkcję tlenku azotu.. Czy NitroBolon [...]

[...] jest jego nadmiar. Natura w początkach istnienia człowieka wyposażyła go w instynkt powodujący, że przy nadmiarze pokarmu czuł potrzebę najedzenia się " na zapas" i niestety dla wielu osób to właśnie ten instynkt nawet po tysiącach lat ewolucji nie zaginął w naszym gatunku. Przy dzisiejszym trybie życia wymagającym od nas coraz mniej ruchu [...]

[...] sztangielek w opadzie 4X8 - Podciąganie sztangi do klatki 4X8 Triceps: - Ściąganie wyciągu do dołu 3X8 - Wyciskanie francuskie sztangielki siedząc 3X8 - Wyciskanie francuskie sztangielki leżąc3X8 odpowiedzcie czy ten trening jest w miarę optymalny dla masy. wybrałem takie ćwiczenia które mi odpowiadają, a jak coś z kolejnością nie tak to piszcie.

Dla mnie zrobienie sobie samemu zastrzyku w dupe to koszmar Nigdy mi to nie wyszlo. Krecic sie, wiercic, naginac, kurfa zabawa jak w piaskownicy/ na zjezdzalni przy placu zabaw.

Dzisiejsze style wywodzą sie z tradycyjnych. Tradycyjne style nie są zwsze skuteczne. Tak w ogóle to wiele tamtych styli zostało stworzone z przyczyn religijnych Japończykó, Chińczyków, czy innych. Dla nich sztuki walki to był kult. A dzisiaj my chcemy ćwiczyć walke by być skuteczni w niej. Ale tak jak kiedyś nie powinni uczyć tych co chcą po [...]

,,jak nie ma stojakow to jak zarzuci odp. ciezar? " - ja tak robiłem i to przez długi czas zarzucałem sobie ekstremalne ciezary dla moich barków , nie stety zrezygnowałem przez to z przysiadów. a teraz i z nóg po kontuzji kolana

Młody Biolog nam się znalazł...hehe... każdy kto uprawia sport powinien znac podstawy biologi, budowe własnego ciała , co jest dobre dla naszego organizmu, a co nie. A Ty co zapodałeś ten temat to chciałeś rady na wytrzymałość, więc je masz za darmo. Naprawde nie robie sobie z was jaj. Posłuchajcie doświadczonego sportowca... A wy też wymieńcie [...]

[...] ze trening dziala w 90% osob ze stazem 3-4 lat, a co z osobami trenujacymi krócej, np 1 rok? czy efekty przyrostow beda porownywalne? czy po prostu jest to plan typowo dla ludzi ze stagnacja a sredniozaawansowani powinni trzymac sie swoich planow na mase? wg mnie jest to przemyslany plan, wiec osoba ze stazem przykadowo 1 czy 2 lata ktorej [...]

zal. jaki % to kosci ile % miesnie itp. jak dla mnie chudo

co ty na bibkach sie bez koszulki przypinasz dla gości

Przykładowa dieta dla ciebie Cel : sucha masa mięsniowa !! proponowane proporcje składników odzywczych : Bialka -2,2g białka na KG/MC Węglowodany -5g ww na KG/MC Tłuszcze -1g tłuszczy na KG/MC Posiłek I -Płatki owsiane -100g -Mleko 1,5 % tłuszczu -300g -Musli z owocami suszonymi-50g -Oliwa z oliwek - 20g Posiłek II -Ser twarogowy [...]

Witam Na pocztku powiem nie odsylajcie mnie do wyszukiwarki- chodzi mi o silabolin- moza ma ktos jakies poczadny opis tego srodka - bo szykuje rozpiske dla kumpla i chodzi mu o jak najmniej szkodliwy cykl( mysle nad deką i winkiem ) ale jeszcze zainteresowal mnie silabolin. pozdrawiam

KOMBINATOR z Wodzisławia jedzie do londynu-nic dobrego z tego nie może wyniknąć(dla angoli) 3maj się i obskubaj ich porządnie z funciaków których nam skąpią!

[...] czasu i "poznajcie mnie" a pozniej wpierd.alajcie mi sie do postu !!! A co do loozaaka-------->kochanie a o te "wspomagacze" po 40-stce to pytales dla tatusia.... bo sadzac po rozmowie i opisie..Jestem klasyczną metodą zrobiony niby normalny a po******lony ------>no to wiesz....3maj sie hahahah ale jaja sa w tym [...]

Mam kilka pytań związanych z tym specyfikiem 1 Ile może kosztować to na recepte w aptece 2 Jaka może być wypisana ilość superki na jednej recepcie (bo chyba zabardzo nie za efektownie będzie wyglądało 8 opakowan) 3 Co na odblokowanie po cyklu

dokładnie chociaż jak dla mnie Real w finale to za dużo, na 90% odpadnie w Turynie Możliwe, że będzie powtórka sprzed dwoch lat Ale jakby miał rozwalić Real 4:0 to dla mnie panienki mogą dojśc do finału