dla

[...] kiedy odpoczywamy nie ma potrzeby, żeby serce pracowało szybko i energicznie. Kiedy jednak wykonujemy pracę fizyczną lub uprawiamy sport, wymagane są większe objętości krwi dla zaopatrywania mięśni w tlen i ciśnienie tętnicze zaczyna wzrastać. Weźmy inną sytuację: kiedy ostro zmieniamy pozycję z poziomej na pionową, aby zostało zapewnione [...]

Bardzo ladnie dobre proporcje i zycze ci sukcesow jako strong man PZDR i bravo dla ciebie!!!!!

widzisz tylko jak atakuja cie inni ,ale ni dostrzegasz swoich atakow. niewazne... pozdro dla Kazam team

chcę to zobaczyć, Shamrock to niezły przeciwnik dla Cro Cop'a w klatce

"It is commonly misunderstood that muscle failure is the stimulus for muscle growth" -- failure traktowałbym tutaj raczej jako upadek mięśniowy, nie uszkodzenia "When cells experience tension, the delicate sarcomeres are disrupted. Given adequate nutrients, the muscle is then repaired to a greater size than it originally [...]

Ronin - jak masz taki tryb zycia to ok, ale dla 99% to niemozliwe do zrealizowania

[...] ich składniki pod wpływem promieniowania mogą ulec rozkładowi w skórze, przekształcając się w zupełnie inne związki, o zupełnie odmiennych właściwościach, często szkodliwych dla skóry. Tak samo nie można używać przed opalaniem w solarium kosmetyków przeznaczonych do opalania w słońcu. Natomiast bardzo polecam stosowanie kosmetyków przeznaczonych [...]

Jak uwazasz. A moze low carb na mase bedzie dobre dla Ciebie. Zobacz post qazara.

DLA MNIE BOMBA !

[...] nic :)) Ja dziś mam lekki kryzys - nie jedzeniowy, jeść mi się nie chce, tylko, że ta dieta jest taka monotonna, oj :( Na początku byłam bardzo zadowolona, że to coś dla mnie, bo lubię w zasadzie wszystko: bez szpinaku i sałaty żyć nie mogę, a brokuły... no lubię. Jogurcik i tak jem zawsze tylko biały - nie mógłby on być częściej? To [...]

[...] innego moge zjeść "typowego w domu") 18.00 jogurt lub salatkę warzywną Natomiast treningiem nazywam 1h jazdy na rowerze rehabilatycyjnym... Chcę prowadzić dietę oraz trening dla poprawienia figury i z kolei samopoczucia... Ważę 62kg , wzrost 164cm. Obwód biustu 90cm Obwód w pasie 80cm Obwód w biodrach 93cm Moim kompleksem jesli chodzi o figure to [...]

[...] który zbiera się pod moją brodą :) zlikwidować czy za pomocą maści, masarzy , odpowiedniej diety czy jakichkolwiek innych preparatów. Może kogoś ten temat zainteresuje bo dla mnie jest to bardzo ważne !!! Proszę o pomoc i jak możecie to piszcie co mam z tym zrobić i jakich preparatów czy innych sposobów użyć. Z góry Dziękuje i czekam na szybką [...]

W kwestii rozciagniecia ogolnego raczej tak - ale to co napisales jest niezwykle wazne. Szczerze mowiac nie wiedzialem ze rozciagniecie przeklada sie na sile. Reszte dobrodziejstw strechingu znam i zalecam innym - czyli sog dla Ciebie

http://www.sfd.pl/temat160598/ <-cały zbiór ciekawych postów... http://www.sfd.pl/temat136257/ <-akcja sportu dla wszytskich - MIchail treningi cykliczne...

na ostatniej fotce wyglada jak bys cos robil dla kumpla feee

my tu nie dla sogów oby sie nie urwał i dobrze sie ćwicyzło

dobre jak ktos chce startowac na czysto (tzn nie bawiac sie w aminoglutetymid)... imo 7-keto+PS+6-oxo w dobrych dawkach to skuteczna alternatywa dla amino.. polecam wszystkim startujacym

najlepszym produktem dla Ciebie beda posty podwieszone zaufaj mi

wsyp kreatyne do buzi i zapij wodą jak dla mnie to kreatyna nie ma smaku,wiec nie ma problemu

Spotkales sie z roznymi teoriami gdyz kazdy z nas jest inny i na kazdego dzialaja rozne bodzce...to co dla jednego jest idealne, drugiemu moze wcale nie dac efektow...jesli trenujesz wedlug tego planu i daje ci on zadowalajace wyniki to oznacza ze nie trzeba w nim nic zmieniac.