dla

[...] uboczne i robi spustoszenie w organiźmie, to lepiej sie truć ale z efektem. Piękna sylwetka w zamian za zdrowie to wysoka cena, ja sie na nia zdecydowałem i jak narazie nie żałuje, a ty zrobisz jak zechcesz. Aha i śmieszą mnie ludzie którzy podbijają z tekstami typu mam 5 decki i 50 mety co moge po tym osiągnąć. <lol> Pozdro dla miśkova!!!

[...] uboczne i robi spustoszenie w organiźmie, to lepiej sie truć ale z efektem. Piękna sylwetka w zamian za zdrowie to wysoka cena, ja sie na nia zdecydowałem i jak narazie nie żałuje, a ty zrobisz jak zechcesz. Aha i śmieszą mnie ludzie którzy podbijają z tekstami typu mam 5 decki i 50 mety co moge po tym osiągnąć. <lol> Pozdro dla miśkova!!!

musisz mieć dobrze zbilansowaną dietę, co oznacza, zę musisz dostarczać organizmowi poprawną ilość potrzebnych mu składników. Zależy również co chcesz tą dietą osiągnąć. Wysyłam kilka linki które pomogą Ci zasięgnać informacji o diecie dobrej dla Ciebie: http://www.sfd.pl/temat89657/

[...] Bo Cie nikt nie widzi i robisz z siebie twardziela napchanego koksem! Dowartosciowal Cie doping? zobaczymy jak zmienia sie Twoje priorytety w pozniejszym wieku i wspomnisz grupke ludzi z forum! Ja Ci obiecam ze bedziesz zalowal!! kiedy ja sie bede swietnie bawil i cieszyl sie zyciem a nie "wegetowal" Pozdro dla Ciebie i Twojej wątroby!!

Wielki SOGO dla Niwix'a

czy powinienem zrobić rozkład dla hardgainera?

Stary, chcesz rozpiske jak dla prosa, a nawet profilu nie uzupelnisz. Sie dziwisz, ze nie traktuja cie powaznie. Takiego polaczenia jakie wypisales 99% ludzi tu od samego czytania dostalo gesiej sku rwy.

no to sorry podam wam aktalne moje wymiary klata : 110cm pas : okolo 90cm bic : wacha sie 38-39cm wycisk klata : wacha sie miedzy 77-80kg wycisk na bicho(lamana sztanga) : 50kg martwy ciong : 100kg wzrost : 177cm dodam ze mam 15lat cwicze od paru miesiency dorzę do takich rozmiarow jak szafa pozdro dla bykow !

pamietajcie o kciukach dla grasika...

iu-666 mam dla Ciebie odbra rade zanim napiszesz cos na forum wrzuc do najpierw do Worda ok? Bo az szczypie w oczy ja to czytam

Na kiedy planujesz ten cykl?Pewnie jak najszybciej co?Powinieneś zluzować jeszcze trochę czasu-pamiętaj im większą przerwę zrobisz tym lepiej i dla kolejnych przyrostów i dla organizmu-to tak na marginesie Metę możesz dorzucić-przez pierwszy m-c 20 mg/dz to dobra opcja wg mnie forYou

dokładniej jak bys mi mog powiedziec dla czego ??? Sa jakies dziwne efekty po niej czy co ???

[...] chociarz przytylem sporo,to teraz po wyrzezbieniu sie stwierdzam ze waze mniejwiecej tyle co rok temu przy podobnej rzezbie,wiec tym razem chce sprobowac innych bodzcow,i dlatego zwracam sie z prosba o udzielenie mi porad jaki trening sprobowac i czy majac troche gorzej rozwiniete barki i rece do reszty powinienem to uwzglednic to w planie i [...]

[...] podwieszonymi. Bo widze ze nic jeszcze nie przeczytałeś na forum. Głównie przejrzyj post podwieszony michila http://www.sfd.pl/temat169737/. Tam masz wszytkie potrzebne dla ciebie informacje. Na początek trening ACT(trening obwodowy) Poszukaj sobie o nim tu http://www.sfd.pl/search.asp Zmieniony przez - rudy_lysy w dniu 2005-01-15 15:16:33

Okej 1 dzien zrobiony powodzenia dla innych

Zastrzykow to ty sie boisz powiadasz a wiesz co, ja sie teraz boje twojego cyklu. A smierc cie nie przeraza Wiesz co nawet ja gdy nie mialem zielonego pojecia o SAA to wiedzalem napewno ze taki cykl jak twoj jest wiecej niz niebezpieczny dla zdrowia.

Pytałem ostatnio w Odżywianiu czy istnieje coś takiego jak 'prawidłowa waga', szkoda że Ciebie tam nie było Ciekawiło mnie właśnie czy jakaś norma dla danej aktywności, wzrostu, wieku, płci itp. istnieje. Bo jedyny 'wyznacznik' jaki znałem, to BMI, które jest śmieszne trochę ps.OCzywiście mówiąc o wadze dla panienki, nie miałem na myśli obojętnie [...]

Ja robie go tylko dla tego, ze jestem pusi, a nie dlatego ze chce zrobic z siebie potwora. Po prostu cenie sobie zdrowie i mam zdrowsze podejscie niz reszta chlopcow nastoletnich tu.

Potrzebuje cyklu dla kuimpla bo mnie o to prosił żebym mu załatwił rozpiske ma 20 lat 2 lata treningu i chce wziąc 20 strzałaów winka wcześniej brał 100 bionabolu i 10 tescia prologatum to było 6 miechów temu.chciał by złapac masy i siły.

Bcaa odpusc, jak dla Ciebie szkoda kasy, cala reszta , jak powiedzial om-bardzo ok.