dla

[...] na porzadna diete i suplementacje (bialko serwatkowe troche kosztuje - wiec potrzebne sa znaczne fundusze). Samej Deki masz wiecej niz potrzeba. Pozatym nie rozumie dlaczego chcesz brac min. 300mg Deki tygodniowo ? Przeciez min. efektywna dawka (czyli powodujaca solidny przyrost masy) dla KULTURYSTOW wynosi 200mg. A o ile sie dobrze [...]

turecki to nie jest dla mnie problem nie chwaląc sie (zreszta coraz wiecej ludzi umie juz szpagat) a co do tej ksiazki to tez ją probowalem jakis czas temu zdobyc i niestety z negatywnym skutkiem Zmieniony przez - van damme w dniu 2002-08-13 23:49:54

Sparingi maja charakter bardziej kickboxerski. A co do karabinu, to mielismy juz kilka treningow (tak dla urozmaicenia) z gumowymi kalachami.

Cytuje: "Witam chciałbym złożyć skarge na moderatora "Termitek" dostałem "Bana" niewiem dlaczego ,termitek ususwał moje posty uzasadniajac ze łamie 1 pkt regulaminy po przeczytanie dokładnie stwierdzam iż nie łamie prosze o Upomnienie ww moderatora i odblokowanie konta" Geez sorry man, ale nie mysl ze dostales tego [...]

Nie. Dla ułatwienia powiem że jest to mało znany produkt ale za to znanej firmy o której często tu mówimy (a o tej karnitynie nigdy) SONBATY

[...] bywaja po prostu koksy budzace respekt gowniarzy(chociaz bardzo roznie z tym bywa), wiec mysle, ze racje raczej ma Fire. Z drugiej strony wiem jak wygladaja takie kursy dla ochroniarzy w Katowicach i goscie, ktorzy je koncza sa uczeni kilku podstawowych dzwigni( +np. pogoń za ofiarą i obezwladnienie:)...). Liczba godzin, to z tego co [...]

Masz 18 lat wiec jesli planujesz to kupic dla siebie to bardzo zły pomysł, w twoim wieku jest nie potrzebny, efektów równierz sie nie spodziewaj Twój organizm wydziela w tym wieku tyle t. ze działanie tt niewiele zmieni Wojtas Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2002-08-14 06:59:58

Ja treca, z tego powodu ze rewelacyjnie sie rozpuszcza, leciutko przechodzi, hitec jest jak dla mnie ciezki i kiepsko mieszalny Ale co do jakości oba bardzo ok. Wojtas

Zostalo cos dla mnie ? "Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

[...] wiedzieli ze prohormony to nic innego jak wersje popularnych sterydow (zastrzyki) podane w formie doustnej .A nie znajduja sie w formie doustnej w wykazie lekow tylko dlatego ze lek zawsze podaje sie w sposob najmniej uciazliwy dla pacjenta i najmniej szkodliwy . Przyklad : preparaty zmieniane w organiźmie w nandrolon maja po 200mg [...]

Stary, po miesiacu bedziesz juz wiekszy i silniejszy niz byles. Czeka Cie miesiac w ktorym na kazdym treningu bedziesz dzwigal wiecej niz na poprzednim. Z dobra dieta i rozsadnym (bez rzucania sie na maksymalne ciezary) treningiem odrobisz to co stracices naprawde bardzo szybko. Pozdrawiam & zycze sukcesow ***Moderator Działów : Dla Zupełnie [...]

Tak, nie chodzilo mi o to kiedy jaka grupe cwiczysz ale raczej co jest obecnie Twoim celem np. jesli cwiczysz typowo na mase a co za tym idzie taka stosujesz diete, nonsensem byloby rozpisywanie Ci treningu ktory wspomagalby spalanie tluszczu okolic rzucha. Wtedy skupic by sie nalezalo na rozbudowie umiesnienia tej parti itd. ***Moderator Działów [...]

No Inosanto jest raczej postacia w tym momencie pomnikowa w swiecie sztuk walki, ON JEST NA TOPIE W JKD ze tak powiem i to co naucza to jun fan jkd oraz jkd, nie uwazam, zeby dla poczatkujacego mozliwe bylo opanowanie postawy, poruszania sie itd z ksiazek, chlopaku krzywde sobie zrobisz, nabierzesz glupich nywykow, wstrzymaj sie do przyjazdu do [...]

Jak wiadomo takze jestem pasjonatem mieczy. A dla nowych zapalancow. Uwazajcie na wiekszosc mieczy kupowanych by net lub w sklepach niezbyt do tego przeznaczonych. Wiekszosc z nich to nascienne ozdobniki lub nieforunnie zrobione repliki ktore sa fatalnie wywarzone. Kupno miecza jest to praktycznie zakup na cale zycie wiec jesli jestes juz pewny na [...]

Bardzo sorry ale gdzie jest ulica Jeleniogórska w Poznaniu i czy właśnie tam będą trenigi dla początkujących.

no wiecie jak to pisze w dziale dla zielonych to nie wiem czego takich informacji odemnie wymagacie poprostu mam silke w piwnicy jest to cala maszyna. i jest takze rurka do podciagania. Pozdrawiam MeFiStOs

CZe pozdrawiam ja mialenm przed wakacjami 38 a teraz 36 a wszystko przez to ze sie strasznie rozpilem ale uratowala mnie dziewdczyna ktora nie dawno poznalem i od tamtej pory jestesmy razem i wspiera mnie co dzien zycze wam takiego szczescia jakie mnie spotkalo poazdrowienia dla wszystkich pakerow a w szczegolnosci dfla pakerkow z WIELKOPOLSKI

[...] tylko 75 kg. Z tego okresu pochodzi właśnie jego zdjęcie okładkowe. Do tego konkursu przygotowywał się nadzwyczaj solidnie przez pełnych 8 miesięcy. Poszczególne ćwiczenia dla "góry" (klatka piersiowa, obręcz barkowa, ramiona) wykonywał w 10 seriach po 10 ruchwów, a dla "dołu" (nogi i brzuch) w 10 seriach po 20 ruchów! Nad "górą" pracował w [...]

WITAM WSZYSTKICH Przedstawiam pierwszy art z nowego cyklu-"SŁYNNI SIŁACZE". CYKLOP ("CYKLOPS") BIEŃKOWSKI Urodził się 5 lipca 1862 roku. Ojciec jego był kowalem w Gadńsku. W kuźni-pomagając ojcu-młody Bieńkowski wcześnie zaczął dźwigać ciężary i szybko wzmacniał siły. Wkrótce zasłynął w okolicy jajo najsilniejszy chłopiec. Stąd już dzielił go [...]

[...] byl polechal bjj ze wzgledu na mala potrzebe sily fizycznej w tym sporcie (tak jak i aikido,lecz bjj jest skuteczniejsze),no i nosa nie trzeba tak czesto nastawiac,w sam raz dla kobiety,zamiast tego kung-fu to juz lepiej isc na tai-chi...poza tym LUDZIE poczytajcie sobie archiwum albo wejdzcie na wyszukiwarke z forum i da sie znalesc wiele na ten [...]