[...] hardcorowe. No i miałam nadzieję, że jak odstawiam od cycka to nie pójdzie teraz w cycki. Niestety tłuszczyk się już odkłada... Te pomiary też mnie trochę otrzeźwiły. A tak dla porównania w poprzedniej ciaży na tym etapie wagowo byłam na plusie prawie 3 kg. Jako, że uwielbiam tabelki i mam wszystko zapisane w jednym pliku to sobie zrobiłam [...]
[...] ćwiczysz w zimnym lub suchym środowisku. Kiedy ćwiczysz, twoje ciało uwalnia pewne hormony takie, jak adrenalina, które powodują, że kanały powietrza otwierają się szerzej dla lepszej wymiany powietrza. Może to powodować katar. Kiedy po ćwiczeniach kanały powietrzne znowu się zamkną, możesz odczuwać problemy ze swobodnym oddychaniem. Co z tym [...]
[...] Gdzie leży prawda? Zapewne pośrodku. Na początek warto opisać fakty, czyli dane, które mają odzwierciedlenie w dobrej jakości badaniach. Ogólnie przyjmuje się, że napoje dla sportowców: mogą zawierać od 6 do 9% węglowodanów (zbyt niskie, jak i zbyt wysokie stężenia są niekorzystne), mogą zawierać glukozę i/lub maltodekstryny lub inne [...]
Bziu kotek ładny, ale mam psiura w domu, a pies i kot razem to nie dla mnie tym bardziej, że jestem typową psiarą :-D Zapewne nasza psinka polubiłaby nowego kolegę, bo ona jest bardzo przyjazna wobec innych psów i nie tylko (chyba, że ktoś jej nadepnie na odcisk to zapamięta :-> ) :-) Zmieniony przez - Nikki w dniu 2018-07-24 08:35:44
Nie ruszaj tego E2 pct wyszło elegancko Po jakiś 4 tyg jak wyniki będą nie przekłamane już przez sermy lh i FSH spadania niżej ,test pewnie trochę też to i pewnie automatem E2 poleci .jak dla mnie jesteś odblokowany
[...] że mi żyła pęknie nie wiem czemu .czy to w zgięciu łokcia czy na dłoni czy gdzie indziej . Teraz na ile to pomaga ,różnie ogólnie z czasem krew wróci pewnie do tych wartości.tylko po jakim czasie to już różnie z tym bywa .honorowi krwiodawcy też mają taki problem lecz masa osób twierdzi że oddawanie krwi jest bardzo dobre dla naszego organizmu.
[...] sie tak pocili jak ja. Na silowni masakra z poceniem mimo ze trenuje pod sile z dlugimi przerwami miedzh seriami to i tak poce sie jak szmata. Nawet 23 czy 25 stopni to juz dla mnie masakra. W domu siedze caly czas przy wiatraku bo bez niego bym zdechl chyba. Cisnienie mierzylem i jest rozne czesto sie waha miedzy 130 na 70, a czasem 150 czy 160 [...]
[...] tego przyspieszony metabolizm- częściej staje się głodna a tym samym nie mam takiego apetytu żeby wcinać jak przed dietą. Nie mam ochoty na słodkie, nie jestem już senna! To dla mnie wielki plus. Wkoncu czuje się energicznie czuje że mogę ćwiczyć i ćwiczyć bez końca:) czasem po wzięciu tabletek jest mi nie dobrze i mam zgagę ale jakoś nie robi to [...]
[...] LLC via Getty Images Mauricio „Shogun” Rua zabrał głos po brutalnej porażce na gali UFC Fight Night 134 Walka wieczoru gali UFC Fight Night 134 w Hamburgu zakończyła się dla Mauricio „Shoguna” Rua porażką przed czasem o której były mistrz wagi półciężkiej UFC chciałby jak najszybciej zapomnieć. Mauricio Rua zmierzył się z Anthonym Smithem, [...]
[...] food maslo orechowe w 2992% z orzechów bez cukru i innych pierdół. Skupcie sie na bilansie kalorycznym oraz na jedzeniu czysto produktów które spożywamy w wiekszych ilościach niż 25g dziennie. Dieta ma być dietą którą dasz rade trzymać, a nie czymś co jest dla Ciebie wyzwaniem. Od masła z biery/lidla nikt jeszcze nie umarł :) Pozdrawiam zbyt
Na stronie sklepu masz przepis To było tak dla każdego po chlebku, co do pizzy 4 opakowania x 500g = 2000g/10 wiec dla każdego po 200g, no i co do ciastek po połowie dostał każdy. Sposób użycia 1. Do 100 g proszku dodać 140 ml wody, rozmieszać ręcznie lub mikserem do uzyskania jednolitego ciasta, odstawić na 5 minut. W tym czasie przygotować sos [...]
[...] Wypychanie na suwnicy palcami 30/30/30/30 Allahy 15/15/15 Najbardziej męczy mnie w tym zestawieniu wyciskanie francuskie w poniedziałek. Robienie go typowo siłowo jest dla mnie techniczną męczarnią, dlatego zastanawiam się nad przeniesieniem w to miejsce pompek na poręczach z czwartku, a w czwartek ściąganie linek lub drążka, pozbywając się [...]
7/10 kg się da ale to nie bedzie zdrowe dla organizmu i trawałem lepiej redukowac wolniej ale trwale, trudno powiedzieć ile musisz zrzucić, daj za ok 2 miesiace fotkedo oceny zobaczymy w jakim kierunku to idzie
Macek-trzymam za słowo-robię program na początku sierpnia z Pawłem Wodykiem,który tu niedaleko mieszka-zapraszam(jest temat w AKIF) Przyjeżdzaj z Pauliną-mam dla niej super partnerkę do treningu-Izabell w mc podnosi 200 kg ,przysiada 165 kg i wyciska 100 kg . Ma jeszcze koleżankę,która też startuje w trójboju-mc robi ok 140 kg-Paulina by [...]
[...] rewanż o pas niż udział w turnieju wagi półśredniej Bellatora Były mistrz wagi półśredniej Bellatora Douglas Lima przyznał, że turniej Grand Prix wagi półśredniej nie jest dla niego tym czego pragnie w przeciwieństwie do walki rewanżowej o tytuł. Lima jest byłym dwukrotnym mistrzem wagi półśredniej Bellatora. W ostatniej walce stracił pas [...]
[...] samego rządku i z rządku na przeciwko :) Jak widać zieleń obok niebieskiego więc jak są na tym samym poziomie (a te są) to fajnie się komponują. Dla mnie super zestaw :D A dla dopieszczenia można włożyć chustkę ( nie wiem jak się to profesjonalnie nazywa) w kolorze sukienki. A ja już się bałem, że będzie tak trochę nie fajnie wyglądało. Chce [...]
Od pewnego czasu przebywam w Holandii,więc korzystając z okazji-rozglądam się po tamtejszym świadku kulturystycznym. Niedaleko mieszka jeden z najbardziej obiecujących kulturystów w tym rejonie -Paweł Wodyk W Polsce kilka razy się rozmineliśmy-Paweł był na treningu u Radka Słodkiewicza,gdzie często kręcę filmy ale jakoś nie miałem o jego [...]
[...] ekstremów. Poza tym przy piątce dzieci wątpię, żeby można to było nazwać "wolnym", raczej mega wyczerpująca harówa, fizycznie ale przede wszystkim psychicznie, także szacun dla wszystkich rodziców. Jeśli chodzi o babki, niestety zbyt często uważa się nas za podkonsumenta z dziurawym deklem- ot, na przykład serwis z ramienia naszego PoTreningu- [...]
[...] takie mega rozbudowane. Pasują do siebie kolory- z rządku obok, z tego samego rządku i z rządku na przeciwko :) Jak widać zieleń obok niebieskiego więc jak są na tym samym poziomie (a te są) to fajnie się komponują. Dla mnie super zestaw :D A dla dopieszczenia można włożyć chustkę ( nie wiem jak się to profesjonalnie nazywa) w kolorze sukienki.
Paula- dziennik ciążowy vol. 2
