dla

uwazam ze mozesz smialo robic HST i trenowac 2 razy HST w tyg. ja mialem 2 razy w tyg. dosc intensywne trrening siatkowki i przez caly okres HST nabralem 6kg masy( a ze jestem ektomorfikiem nie jest to zaden tluszcz, tylko fajny miesien) do tego mialem dietke( taka ramowa tylko ) i krete zapodalem + troche bialka dla uzupelnienia pozdro.

cheese a ty taurynke bierzesz tylko jako wspomagacz nauki czy tez jako antykatabolik? no bo brac ja na wieczor to dla mnie troche dziwne...

Znow EDIT : waldek s a to dla swini chcesz no bo chyba nie dla siebie ?? Zmieniony przez - DrMartens w dniu 2004-11-01 22:14:47

[...] zdaniem nie ma co mówić o GROM-ie, że jest na równi z powiedzmy SAS czy DELTA bo nie wykonał żadnej liczącej się akcji w przeciwięństwie do tych jednostek" Wiec jak to wreszcie jest? wykonal czy nie wykonal? p.s. nie obraz sie ale mylenie twojega nicka nie ma nic wspolnego z spostrzegawczoscia tylko po prostu jest to dla mnie malo istotne.

zeby nie bylo, sogi dla wszystkich Z makrelą pomysle tylko ze ona calkiem spora jest, a tylka ja bym ją w chacie pałaszował

dla biernasa też sog. Moze juz wystarczy?

[...] a wszystkim ****uchom h** w dupe !!!!!!! nie wiem, czy Ty sobie zarty stroisz, ale po takiej odpowiedzi, to sie scyzoryk w kieszeni otwiera... nie masz za grosz szacunku dla ludzi, ktorzy tu dyskutowali jak Ci pomoc? pawlo_1990: nie puszczaja mi nerwy tylko zdenerwowalem sie na frajerow ktorzy zamiast pomoc to jezdza czyste pozerstwo i [...]

julo1 SOG DLA CIEBIE!!! stary przemowiles mi do rozsadku :P ale i tak 30 minut na rowerku to ejst to :PP Aprorpo areobow polecam robic to rano albo poznym iweczorem gdy poziom hmmm...glikegonu chyba, jest niski... (of coars ejsli nie jedlismy wczesnej) wtedy organiznm zaczynam czerpac energie z >>>>>>SADLA<<<<<

ja biore do nauki, a wieczor to dla mnie godzina np 18

no cóż nie będę się wypowiadał na temat żon modów bo ich nieznam!!! ale to fakt, że wiele porzydku one pewnie z nich nie mają. bo jeśli ktoś poświęca tyle czasu na tak nie lubianą i krytykowaną we wszystkich mediach cenzurę!to pewnie dla nich już czasu nie starcza! przynajmniej mi by nie starczyło, ale ja może jakiś wolny jestem?

Comodore - Chodziło mi o akcje o których wiemy i dlatego przytoczyłem znane akcje w Bośni i w Iraku. Dziwne by było nie sądzisz abym odnosił się do akcji o których nie mam zielonego pojęcia. p.s. nie istotne jest dla ciebie to, iż swoją arogancją obrażasz innych forumowiczów??

[...] innych dużych ludzi z równie dużym móżdżkiem.. I wiesz co? Wcale nie chce mi się odwlekać cie od zamiaru brania. Bo po co? Jesteś dorosły chłop, masz 15 lat i sam wiesz co dla ciebie dobre.. aha i jeszcze jedna rada.. Jeśli chcesz być duży i popularny, powinieneś nie bawić się w małe dawki, bo to dla mięczaków. Jak już to przy.******l [...]

[...] jest następujące: Mam za sobą treningi na masę. Aktualnie postanowiłem zmienić nieco cel. Mam 180 cm wzrostu w ważę 80kg. Niestety troszkę brzuszka jest, ale jest dobra baza dla wyrobienia sylwetki atlety. Daję sobie na to 1-1,5 roku. Trening opiera się na bieganiu, rowerze, wiosłach oraz siłowni. Jakie suple do tego polecacie? Białko sobię [...]

moze masz zapalenie mieszkow wlosowych paciorkowcowe duzo ludzi tak ma dezynfekuj maszynke a potem twarz przemywaj czyms przeciwbakteryjnym i nie gol sie pod wlos bo stwarzasz w ten sposob lepsze wrota do inwazi dla bakteri i nie gol sie zaczesto

podczas sexu rozszerzaja sie naczynia na twarzy i czlowiek sie poci otwieraja sie pory a to doskonale wrota inwazj dla bakteri moja pani profesor tak mowi ona sie nie bzyka bo ma cudowna cere hehe i mowila ze nie pogarsza to tradziku ale moze powstac nowych kilka grudek

polemizowałbym na temat jaka wiedza jest ważniejsza - powiedzmy, że obie są ważne nie wiem czy czasem źle mnie nie zrozumiałeś - nie podważam Twojej wiedzy teoretycznej, ale dla mnie liczy się także ta praktyczna której Ty powiedzmy sobie szczerze nie masz za wielkiej! nie mam też zamiaru się z Tobą kłócić - takie jest tylko moje zdanie - nie [...]

odzywki sa dla leniuchow ot cala prawda oczywiscie mozna na nich tez troche zaoszczedzic. ale jesli chodzi o odzywki bialkowe to maja swoje zastosowanie nawet w zbilansowanej diecie np. bialko kazeinowe na noc. poza tym teraz producenci dodaja do nich teraz wiele fajnych rzeczy co czyni z nich bardzo wartosciowe wzbogacenie diety.

tylko ze to niezbyt dobry sposob dla kogos kto musi uwazac na gardeuko w zimie

[...] progresja) łydki: - wspięcia na palce maszyna stojąc (4 serie po 15 powtórzeń) kark: - sztrugsy ze sztangielkami stojąc (3 serie po 12 powtórzeń) brzuch: - skłony skos w dół (4 serie po 15 powtórzeń) + przedramienia WEEKEND - czas do wyłącznej dyspozycji dla mojej kochanej dziewczyny ;] AVE! Zmieniony przez - siudek w dniu 2004-11-01 23:55:49

[...] lato nalezalo by cos spalic tluszczu ( zawartosc tkanki tluszczowej wynosila wtedy 22 % )wiec zaczalem trening cykliczny zdajsie grupe V + dietke redukcyjna. Priorytetem dla mnie stalo sie posiadanie szesciopaku gdyz bedac endomorfikiem pozostawalo to jedynie w sferze marzen Przez te niemal pol roku stralime na wadze okolo 15 kg, w koncu [...]