SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dla

  • wieszanie worka treningowego

    Post
    Sztuki Walki

    [...] moj syn nie dosc ze z natury duzy to po SAA spotężniał i siłe ciosu a trenuje kyokushin , ma potezną wazy ponad 130 kg z czego ponad poowoa to miesien ale ad rem worek dla niego Zrobiony na zamowienie wazy jakies 120 .130 kg ...poradz prosze jak go zamocowac zeby nie musieec powtarzac tej czynnosci wielokrotnie.??? ..ach dosc [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 15807 Data: 2018-08-12 16:56:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • megace,megalia stosowanie 2017

    Post
    Odżywki i suplementy

    Podbić ten temat ku przestrodze dla ludzi którzy chcą zacząć brać takie rzeczy bo kolega powiedział albo przeczytałem w necie. Tutaj mamy przykład osoby która na własnym ciele się dowiedziała co i jak i może dać przestrogę nowym użytkownikom. Poszukaj dobrego Endokrynologa i działaj. Megace to nie zabawka niestety

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 17122 Data: 2018-08-12 16:55:31 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] i wskazówki! Ułożyłem mniej więcej moje BTW na posiłki i wygląda to póki co tak: BTW: 141g B, 77g T, 381g W Posiłek I 8:00: B-24g W-64g T-14g Duża ilość węglowodanów dla uzyskania energii rano i w pracy Posiłek II 11:00: B-14g W-64g T-14g Duża ilość węglowodanów dla uzyskania energii w pracy Posiłek III 14:00: B-24g W-64g T-14g Posiłek IV [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 13994 Data: 2018-08-12 16:21:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta "pudełkowa" catering

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Nie wiem jak u Ciebie, ale u mnie w mieście z dietami pudełkowymi jest mały problem. Nie podają rozkładu makro. Znasz kaloryczność, ale nie wiesz jak wiele pochodzi z W/T/B Rozumiem, że to dla Ciebie wygoda, ale zastanów się nad samodzielnym przygotowywaniem posiłków. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3805 Data: 2018-08-12 14:48:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uzyskanie "imponującej" sylwetki jak na YT.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na 3000 kcal , od 2 tygodni stosuję kreatynę.Moim celem jest stworzenie sylwetki jaką ma raper na teledysku : https://www.youtube.com/watch?v=apMjVIhEB-c Jest po prostu dla mnie imponująco wielki.Widzę wprost że jest dość mocno docięty no ale kurczę jak dla mnie on wygląda na niesamowicie wielkiego.Co zrobić by dojść do czegoś takiego?Jak [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2343 Data: 2018-08-12 14:36:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dietaa pod MMA

    Post
    Sztuki Walki

    Słuchaj ja tam nie wiem z czego ty masz żołądek zrobiony, ale powiem ci jedno. Osoby z którymi ćwiczę zawsze mają problemy żołądkowe, gdy jedzą przed treningiem. A po treningu, to kiedyś piłem tylko wodę "po korek". W tej chwili staram się zjeść jakiś owoc (czasem tylko połowę) + woda. A ty chcesz wpompować przed treningiem i po nim tyle żarcia. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1434 Data: 2018-08-12 13:54:33 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [DT]F3DOR ~~ FALL DOWN SEVEN TIMES,STAND UP EIGHT ~~

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Muszę ten serial wpisać na listę "do oglądnięcia" ;-) Podejrzewam, że ten może być podobny do Hostages, który mi bardzo podpasował ;-) Ale aktualnie oglądam serial dla nastolatków %-) The 100 :-P A już nie bawem Kurt Sutter wypuszcza Mayans MC, co mam nadzieję będzie utrzymane w klimacie Sons of Anarchy :-P Nie długo też powinni ruszyć Wikingowie [...]

    Odpowiedzi: 1550 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-12 13:34:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla faceta napisałbym ... a idź Pan w ch**...}:-( ,tu siłą rzeczy tak nie napiszę /-)_ Pozamiatałaś, póki co ;-) Jak Viki technikę zaaprobuję i ogarnę dodawanie dłuższych filmów, to brzuchami będę nadrabiać resztę konkurencji ;-)...

    Odpowiedzi: 199 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-12 13:32:57 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dla faceta napisałbym ... a idź Pan w ch**...}:-( ,tu siłą rzeczy tak nie napiszę /-)_ Pozamiatałaś, póki co ;-) Jak Viki technikę zaaprobuję i ogarnę dodawanie dłuższych filmów, to brzuchami będę nadrabiać resztę konkurencji ;-)...

    Odpowiedzi: 199 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-12 13:26:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wypełnij ankiete działu , bo nie wiadomo dla kogo ta dieta

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2683 Data: 2018-08-12 13:07:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    U nas grochówka... na kurczaku, taka dietetyczna. A dla dzieci "pamiątka z wakacji" ziemniaczki na kiju ;) /SFD/2018/8/12/27322f90c9434fe3b9578ce85ab56093.jpg

    Odpowiedzi: 17796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-12 13:05:21 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Lepiej tego spamu nie wytwarzać na publiku, wtedy będzie najlepiej dla wszystkich ;-)

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-12 12:51:08 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Dla faceta napisałbym ... a idź Pan w ch**...}:-( ,tu siłą rzeczy tak nie napiszę /-)_ Pozamiatałaś, póki co ;-) Zmieniony przez - _Szajba_ w dniu 8/12/2018 12:43:54 PM

    Odpowiedzi: 199 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-12 12:43:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] exemestane. Po 48 h supresja estrogenów nie zależała od dawki środka. Czy podawano 25 czy 400 mg exemestane osiągnięto spadek ilości estrogenów do poziomu 60-23% wyjściowego dla estradiolu oraz 52-38% dla estronu. Szczytowe stężenie w osoczu lek osiągnął po 2 h. Takie same wnioski płyną z nowszych badań np. Mauras N I wsp. . Paradoksalnie dawka [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-12 12:37:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] exemestane. Po 48 h supresja estrogenów nie zależała od dawki środka. Czy podawano 25 czy 400 mg exemestane osiągnięto spadek ilości estrogenów do poziomu 60-23% wyjściowego dla estradiolu oraz 52-38% dla estronu. Szczytowe stężenie w osoczu lek osiągnął po 2 h. Takie same wnioski płyną z nowszych badań np. Mauras N I wsp. . Paradoksalnie dawka [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-12 12:33:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się istna wojna pogodowa.Dorwała nas wielka burza :) Krople wody były niesamowicie wielkie ale boju Piotr nie przerwał i uzyskał niesamowity wynik 39 pow. Brawo Piotr dla CB :) Poniżej przedstawiam wyniki: Open kobiet: 1 miejsce Julia Kobierecka Świdwin 25 kg- 51 pow. 2 miejsce Nikola Kowalik Szczecin 27,5 kg- 44 pow. 3 miejsce Marta [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 8989 Data: 2018-08-12 12:07:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To nie ja zaczalem i przyznam sie ze sam nawet nie wiedzialem iz dawka 25mg a 50mg to tylko 10% roznicy, dla mnie to wychodzilo z logiki jak 250mg testa a 500mg testa. Nikt tu nie jest nieomylny a kolega wyzej niech zejdzie z czegokolwiek leci bo na glowke nie pomaga ;) to ze na jednego exe dziala a drugiego nie to fakty a nie bajki oparte [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-12 12:01:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    [...] próby nie pochylania się do przodu bo bym z 25-30kg nigdy nie wyszła). Luz blues na Krecie, Magic Life (dużo zajęć sportowych, fajne SPA, organiczne żarcie w kombinacjach dla wege i innych dietowo wymagających). Zawsze ciuchy na siłkę on line kupuję, ale tym razem za późno sie obudziłam. Tez się trafiają fajne okazje, jak ktoś toleruje [...]

    Odpowiedzi: 14199 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-12 11:50:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tłumienie stanu zapalnego, jednak z drugiej wiemy, że zarówno nadmierna osłona antyoksydacyjna, jak i stosowanie niesteroidowych leków przeciwzapalnych, mogą być szkodliwe dla sportowca. Zapewne nadużywanie soku z wiśni może mieć negatywne znaczenie dla sportowców, szczególnie dyscyplin siłowych. Referencje: 1.Sarah R.Jackman „Tart cherry [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2402 Data: 2018-08-12 11:27:04
  • Mit białka?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dobra kończę temat, poza tym "przytoczyłeś, że człowiek paleo żywił się mięchem. A wiesz ile taki człowiek żył? I dlaczego IARC apeluje o dość drastyczne ograniczenie tego mięcha? Przecież, jakby było takie naturalne i zdrowe, to byłoby po problemie. " Obecnie nie ma żywności która jest naturalna i zdrowa, skandal goni skandal. Nawet jak sam coś [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 19325 Data: 2018-08-12 11:14:55 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)