dla

Ile kapsów jest w tym Tight SAN? proteinki, proteinki... dla chłopczyka i dziewczynki GG: 438179

buhehehe a teraz powaznie: 1. miales tylko jeden cykl bo ( patrz pkt2) 2. Na gainerach nie robi sie cuklu bo ( patrz pkt3) 3. Gainer sluzy do uzupelnienia diety, do cyklow sluza suplementy (patrz pkt4) 4. Kreatyna - na niej najczesciej robi sie cykle i w trakcie mozna stosowac bialko lub gainera dla uzupelnienia diety

Statek - każde urządzenie transportowe, które jest zdolne do pokonywania przestrzeni w sposób dla niego charakterystyczny, ale inny, niż w oparciu o stały ląd

kazdy plan jest dobry. co robiles przez te 2.5 roku ze nie wiesz ktory dla Ciebie?

"dla kolegi" to klasyczna już ściema co to w ogóle za rozpisa?? enan i same suple? suple to element diety a nie kuracji. jaki jest sens stosowania spalacza i kreatyny?

tak , potwierdzę, ale caly czas usiłuje 'przeforsować' to co w tej -na tym etapie- jest dla autora najlepsze wg. mnie, czyli stak o podstawowym składzie zadne shocki, KO, hp itp raczej nie sa jeszcze na tą chwilę, z czasem oczywiście tak. u poczatkujących mogą "zaciemniać" nieco obraz, odczucia treningowe, wypaczając nawet technikę [...]

[...] roznice i wiekszej nie oczekuj. Wieksza jest na polru regeneracji. Takze jak widzisz, 1 na 10000 wyniesie z tego korzysc. Aha - tylko ja mowie o powaznych maszynach, certyfikowanych dla sportowcow olimpkijskich, a nie gownach ze sklepow sportowych i z tv - do tych wogole nie podchodz :) Zmieniony przez - puma666 w dniu 2009-02-13 18:03:10

eh ciężka sprawa;) Ale widzę ze w saturnie mają dość duży wybór,więc przejdę się i może jakaś miła pani z działu coś mi doradzi:) Przynajmniej już mniej więcej wiem w jakich firmach szukać. Dziękuję za pomoc i oczywiście sogi dla wszystkich pań:)

to czy potrzeba uzupełnic białko odzywka jest zależne od twojej podaży protein z diety zapraszam do działu odżywianie posty podwieszone następnie dział trening dla poczatkujących lub trening w domowych warunkach nastepnie ułożenie ukierunkowanego treningu na dostępnym sprzęcie zdr

t-100 w wieku do 30 lat imo jak dla mnie strata pieniedzy badz punktow. Ja osobiscie celuje w bcaa xplode, zreszta w.w. posty utwierdzaja mnie w dobrym celowniku sprobowalbym tez no-preload jednak po opiniach widac ze trzeba by 3-4x wieksza dawke niz zalecana co sie rowna takze z bardzo nieekonomiczym wydatkiem Szkoda, ze bialka tak skoczyly bo [...]

Jeżeli budżet Ci pozwala to bez wahania bierz Racka jest to urządzenie dla mnie niezbędne podczas samotnych treningów daje 100 % asekurację. Poza tym jest to urządzenie wielofunkcyjne ja podczepiam do niego linki i robię trening w stylu TRX. Poręcze nie są Ci potrzebne kładziesz na pręty asekuracyjne 2 gryfy proste i można robić pompki [...]

[...] do dzienników żywieniowych wrzucą podsumowanie nie tylko kalorii z danego dnia, ale i makro. Fajnie, że kalkulator zlicza kcal z wszystkich posiłków, ale też powinien zliczać makro wg mnie, bo tak to dla mnie wersja mobilna jest mocno ułomna. Fajnie mogę sobie powrzucać posiłki, ale makro już albo muszę liczyć w pamięci lub wchodzić na kompa.

Nie. Jak trzymasz tłuszcz w nogach, to przy redukowaniu będzie schodził jako ostatni. Jak zaczniesz trenować porządnie nogi, to jeszcze ci się zwiększą, więc może dla twojej psychy lepiej zredukować najpierw.

Wstaw Ankietę , zrzut diety , zdjęcie podglądowe bo na razie porady dla ciebie to coś jak wróżenie z fusów :)

Taka mamy genetykę ze jeden będzie miał predyspozycje do odladzania tkanki tłuszczowej w okolicach brzucha , klatki a Ty masz akurat w okolicach nóg. Zasady pozbywania się tej tkanki są jednak dla wszystkich podobne .

Dokładnie tak. Zjechałem do 12%bf i to nie dla mnie wolę być misio

Dzięki na nakierowanie w właściwym kierunku ale to nie droga dla mnie od małego coś biorę i tak zostanie. Nie rozumiem podejścia niektórych ludzi tak jakby chcieli uratować świat martwiąc się o zdrowie innych zamiast odpowiedzieć konkretnie na pytanie.

Dzięki na nakierowanie w właściwym kierunku ale to nie droga dla mnie od małego coś biorę i tak zostanie. Nie rozumiem podejścia niektórych ludzi tak jakby chcieli uratować świat martwiąc się o zdrowie innych zamiast odpowiedzieć konkretnie na pytanie. Młodzieńcu wiadome że postąpisz jak zechcesz to Twój wybór nie będę tego oceniał. Jednak [...]

Jak dla mnie na początek test+DECA (deka 1-16/20) a jak przestanie klepać dokladasz mete.

[...] znowu wchodzisz na większy, a przy środkach różnych do kupienia zawsze pisze że 6 tygodni cykl. W ch**a lecą? Jak to jest, nie masz żadnych większych skutków ubocznych (trądzik czy coś sie nie liczy), czujesz się git? Bo jak tak to w ch**a lecą Zmieniony przez - Aleksander Sobierajski w dniu 2020-12-28 23:26:43 Dzial jest dla osob pelnoletnich