dla

[...] że jak ktoś tyje, to po prostu nie jest na deficycie, a jak ktoś chudnie, to na nim jest. Prawdę mówiąc obliczanie zapotrzebowania rówieniż uważam za zbędne, bo i tak trzeba obserwować kompozycje ciała i doświadczalnie je weryfikować, kalorie liczę trochę dla zabawy i gromadzenia danych. Zmieniony przez - xorton w dniu 10/9/2018 7:00:12 PM

Cheal to jednowymiarowiec co zawsze w trojkaty wpadal, bo , jak twierdzil "Bjj jest dla gejow z Bazylii" xD Rothwell chyba najpierw ubil BArnetta ciosami z tego co pamietam (choc moge sie mylic, nie pamietam dokladnie) Zmieniony przez - annihilus w dniu 2018-10-09 18:37:15

to są zwykłe placuszki/naleśniki z dodatkiem pokrojonego jabłka, więc pewnie nie dla Ciebie bo mało fit :-D

Za wygodę się płaci. Jeżeli Cię stać, to bierz wygodniejsze dla Ciebie rozwiązanie. Produkt o tym samyn składzie w shocie czy proszku będzie miał takie samo działanie. Z reguły shoty mają jednak sporo więcej kofeiny.

[...] ani roślinożercami, ani wszystkożercami, jesteśmy głównie owocożerni z małą namiastką białka pochodzenia zwierzęcego (bardzo małe ilości) oraz liściożerni i korzennożerni, dlatego tak świetnie reagujemy na ten pokarm - na małą ilość białka, na zdrowy tłuszcz roślin, na owoce, które dostarczają nam mnóstwa witamin i minerałów i na zioła, po [...]

Kurier zapukał dziś do mych drzwi :D:D .. DZIĘKUJE BARDZO raz jeszcze - ukłony w strone calego teamu SFD oraz dla BioTech USA :) /SFD/2018/10/8/28cdae0bab2243f0a1b7f855fd5e2daf.jpg Milo nam :)

[...] najwiecej. Powiedzice, lepiej bedzie robic wyciskanie hantli siedzac czy wyciskanie sztangi siedza na smithie? Czy OHP jest duzo lepsze niz wyciskanie hantli? Dzięki. Wyciskanie sztangielek jest o wiele efektywniejsze i zdrowsze dla stawu barkowego. Ale pamiętaj, ze siedząc również mozna przeciazyc kręgosłup, byc moze bardziej niz stojac ;-)

Jadzia zalicza 90 kg w drugiej próbie a w trzecie pali 95 kg, zajmując pierwsze miejsce w kategorii 52 kg. Wielki szacun dla Jadzi , po tylu poważnych kontuzjach ....zbiła wagę i zdobyła złoto !!!

Cheat weekend po 6 miesięcznej redukcji . Zrobiony bardziej dla psychiki która w ostatnim czasie miała alergie na każdą kalorie i przyrost wagi. Teraz przynajmniej wiem że od tak się nie utyje w jeden czy dwa dni a przynajmniej nie trwale. Co prawda waga pokazuje kilo więcej ale za 3-4 dni wróci do normy :-) Brakuje jeszcze 2 kg do redukcji. Ale [...]

Jade obecnie 240g bialka 240g wegli I 50g tluszczu.bede obcinal wegle Jak waga stanie narazie schodzi okolo 1kg na tydzien.przy cardio 30 min tak na czilku dla serduszka.bf dzisiaj zmierzylem wyszedl Udo 8% boczki 3% brzuch dolny 12% czyli jest 10% minimum.zejde z Provi do konca tyg bo polece 25,50,75,50,25,zawsze schodze I wchodze piramidkami w [...]

Dla jasności. Chodzi o tydzień i potem już normalnie jeść. Taki tydzień raz na jakiś czas tylko zrobic

[...] sytuacji.na początku 3 klasy miał około 170 lecz gdy szedł do wojska na badaniach miał 187.Moja mama jest stosunkowo niska ponieważ ma tylko 159.Czy myślicie że jest jeszcze jakas szansa dla mnie żebym wystrzelił w górę? jeżeli tak to czy jest możliwe że urosne do chociaż tych 180 centymetrów ?Z góry dziękuję za wszystkie odpowiedzi oraz rady.

[...] się oczyszcza przez 5 narzadów wydalniczych: mocz, jelita, skóre, limfę oraz płuca - to wszystko z niej wychodzi .... Dziś miała wlew witaminowy, wiesz w takiej klinice dla sportowców, 20g Wit. C i minerały - z moczem wydaliła jakieś nitki, coś jak włos tylko dłuższe... Co mi zaproponował dolnośląskie centrum onkologii ? opiekę paliatywną i [...]

a co do pomyslu wyzej to w sumie opcja tylko dla innych, bo ja bym w sumie tak nie chcial, cala przyjemnosc to poprzecucac troche zelastwa, czlowiek wie, ze zyje hehe, a jeszcze te domsy, mmm ;-)

[...] trenować. Rafał wie o tym najlepiej. Od ostatniego spotkania z Wami,robił specjalny trening na nogi-który mu niesamowicie poprawił masę ,siłę i kształty. Ale trening nie dla wszystkich-wykonuje się na jednej sesji 300 przysiadów z ciężarem na 8-10 powtórzeń-czyli 90 minut nóg. Teraz tym planem ruszył Dawid zaczął od ciężaru 60 kg,bo nie mógł [...]

Wszystko zależne od poziomu na jakim się znajdujemy, wiadomo tutaj koledze nie potrzebne jeszcze większe dawki testa, i nie ma żadnego stałego schematu zażywania ia i dawki dla każdego, to jest zależne od indywidualnych potrzeb, samopoczucia, dojdziesz do tego z czasem Zmieniony przez - Arkus P w dniu 2018-10-09 15:09:36

[...] mała ilość i zawarte aminokwasy trochę poprawiają wytrzymałość na treningu. Nie jest to efekt placebo, bo miałem okazje już zjeść 2 puszki prochu i efekt był taki sam. Ale dla samego smaku naprawdę warto. 2. ON Whey - smaki truskawka, wanilia, czekolada. - opisuję wszystkie smaki łącznie, bo mam dokładnie takie same odczucia - próbki [...]

to nie trzeba sie odlaczac od neta, wystarczy posiedziec w tym temacie nascie dni i widac kto nagania a kto gani jakie firmy i te wszystkie teorie spiskowe to dla mnie taka troche komedia, mozna poczytac dla jaj tak samo jak o np. area 51 - bazie ufoludkow na pustyni %-) jak cos biorei robi robote to co jakiegos ziutka na forum z fejkowego konta, [...]

[...] Zmieniony przez - NicNieWiem w dniu 2018-10-09 11:21:09 od końcówki sierpnia ale dokladnie nie napisze ile trwał. Niestety wpadły mi dwa wyjazdy gdzie micha nie była trzymana. Najwazniejsze dla mnie i tak robić na czysto mase bez cheatow ;) Juz wrzucam przód po prostu przód mam słaby i go nię lubię, to nie że się go wstydzę.

Kiedyś każdy chciał badań, gdzieś tam niektórzy marzyli o możliwości zbadania tego co się bije ale było to zbyt niedostępne dla zwykłych szarakow, teraz stało się to prostsze, tańsze i chooy z tego bo i tak mało kto w to wieży, jeden wejdzie zasieje ferment że sfabrykowane, inny przyjdzie podważyć legalnie dzialajace labolatorium, nawymysla jakiś [...]