dla

grasi..sprawa maila i decyzji ;) a co do postu om'a..hmmm sledze sobie mam swoje zdanie..ale nie bede nic moowil..bo znoow posadza mnie o 'czary'.../niektoore info lepiej trzzymac dla siebie ;)/..imo jestem ciekawy odpowiedzi snaca....

bananowy jest pychota, natomiast cytrynowy odradzam- jak dla mnie fatalny pierwszego mix'a wypilem ale po drugim dostalem cierpkosci jamy ustnej

ten post to typowa dla proznych kobiet prowokacja oczywiscie wszyscy jak zwykle sie nabieraja (*prawie wszyscy), cialo ladne, poza tym pusty leb. I jeszcze glupie pytanie, co mam poprawic? A co mozesz poprawic, kiedy nic nie trenujesz i wstawiasz foty tylko po to zeby ktos zachwycal sie Twoim cialem, a nie tym co soba ogolnie reprezentujesz? :/ [...]

Czy chodząc na siłownie 3xtyg. mam za każdym razem wykonywac wszystkie 13 ćwiczeń? (mam na myśli trening dla boksera). Czy można je jakoś podzielić? np. według grup mięśniowych. A może lepiej ćwiczyć tylko jedną grupę mieśniowa w danym dniu? np. pon-klatka, wt-plecy, śr-bicep, przedramie, czw-triceps, piąt-barki, sob-nogi, niedz-wolne. Czy taki [...]

Pije aktualnie Olimp i jest dla mnie ok

Dla mnie z białka nr 1 to Prostar waniliowy

..dokładnie nie da się jednoznacznie stwierdzic ktoory jest najlepszy !! - zalezy dla kogo / zalezy od diety / intensywności-rodzaju treningoow itd więc jeśli chcesz dowiedzieć się ktoora odzywka jest najlepszy dla ciebie .. to napisz więcej o sobie diecie ...treningu itd Pozdrawiam !

[...] nie bedziesz tak rozciagniety, elastyczny itd. jak po zapasach. Zeby stoczyc walke zapasnicza nalezy byc wszechstronnie przygotowanym. Przejdz sie do obu tych sekcji wybierz co Ci bardziej lezy itp. I nie kieruj sie tym co sie bardziej dziewczynom podoba, bo sportu nie uprawia sie dla efektu czy dla szpanu a dla wlasnej satysfakcji. Pozdro.

[...] tytuł mistrza świata w Formule 1, kończąc wyścig o GP Belgii na drugim miejscu (zawody wygrał K.Raikkonen). M. Schumacher dokonał zatem rzeczy wprost niewyobrażalnej!!! Nawet nie wypada przypominać wszystkich innych rekordów wyśrubowanych przez niego do niebotycznych granic. Serdeczne gratulacje dla największego kierowcy w historii Formuły 1!!!

emule jest takie, ze zanim bedziesz mial dobry transfer to musisz poczekac. Tam jest system punktow, polegajacy na tym, ze im wiecej sciagna od ciebie, tym lepiej bedziesz sciagal ty. Na tym to polega. Ja tym zciagam. Programik dla cierpliwych.

[...] choroby, spowalnia także procesy regeneracji. -Fasola: warzywo, które każdy powinien znać i od dawna mieć w swojej diecie. Zawiera dużo błonnika i białka, Idealny wybór dla kulturysty, warto sięgnąć praktycznie po każdy rodzaj fasoli w zależności od upodobań. Wystarczy mieszać fasolę z szybko spalającymi się węglowodanami, np. z ryżem, żeby [...]

[...] zawiedli mistrzowie świata w C-2 500 Paweł Baraszkiewicz i Daniel Jędraszko - w finale przypłynęli na ostatniej pozycji. Tor w Schinias nie okazał się szczęśliwy także dla kolegów Sycza i Kucharskiego. Pechowa porażka wioślarskiej czwórki podwójnej z osadą Ukrainy na długo pozostanie w pamięci kibiców. Poniżej oczekiwań wypadli strzelcy, [...]

to nie dla niego... on w wieku 15? lat juz wbijal=] teraz pewnie ma za soba 4 cykle albo i wiecej

Zawsze przed bieganiem bralem 200mg kofeiny i 2-3 tabletki tusipektu, dzisiaj dla odmiany tego nie zrobilem i musze przyznac ze w trakcie biegu i po czulem sie zdecydowanie lepiej.

Witam, Taurynę lepiej zażyj tuż po treningu, bo przed zmniejsza wydolność tlenową i gorzej się ćwiczy aeroby - 1g (2 kapsy) wystarczy. WPC zażyłbym przed aerobami dla lepszej ochrony mięśni - 35g wystarczy. W czasie aerobów uzupełniaj straty wody (napój izotoniczny może być ). Bezpośrednio po aerobach odżywka typu Carbo i 1g tauryny. A później [...]

no no fajna strona. SOG dla Ciebie

W dziale grappling za całokształt, a także za relacje z igrzysk w Atenach - http://www.sfd.pl/temat157459/strona1/

ja tez cwicze kicka wiec mowie z punktu widzenia dziewczyny mnie nie ręci walenie z łokcia i kolana wiec jak dla mnie kick jest najbardziej OK

jaja sobie robi - patrzcie ile wysłanych i ile przeczytanych artykułów kolo zrobił konto dla picu i sie podnieca

no tak ale dla mnie pprysznic jest bardzo wazny po treningu rozluznia mnie troche a poce sie jak swinia szczegolnie w lato nie chce zakładac ubrań na spocone ciało:/ a pozatym to dobry masazyk a do domu mam 20 min...