dla

Pozdrowienia dla Łodzi!! Dzieki za fajna rozmowe.

[...] sie z radiem i puszczała jakąś tandetę, chyba kiss fm. Nagle słyszę "Audycję sponsowuje spółdzielnia Rolmlecz z Dębca" Kurna, ten koleś też był z Dębca - Rolmlecz nawet tutaj sprzedaje młodym naiwniakom serwatkę spożywczą jako alternatywę dla drogich odżywek. Po prostu pięknie Zmieniony przez - Kruszek w dniu 2004-07-26 00:32:53

jak juz odświerzyliście posta, to napiszę, że w miarę szerokie biodra i duży (ale nie tłusty) tyłek są dla mnie znacznie bardziej atrakcyjne niż chude i wyglądające dziecinnie bądź chłopięco...blee...

czesc,co mozecie zaproponowac mojemu przyjacielowi??zależy mu na masie.174 cm i 65 kg tylko...ja mu proponowalem mass xxl treca min 3kg,kreatyne , i wlasnie ..co jeszcze???mialby z 200 zeta na to..to mlody chlopak.17 lat..pisze bo mamy tu dzial suplementacja wiec moze jeszcze macie jakeis pomysly dobre:)teraz dietke mu dobrą ułożylismy i trening [...]

metanadren co zle to dla Ciebie dobre ... Hehehe

Zaraz elit przyjdzie z ksiegarni i skasuje. Deka+wino to wcale nie jest taki lajt. Tak sie mi zdawalo tez, ale wino podnosi cisnienie okrutnie wrecz - dla poczatkujacego koksa moze to byc niemile doswiadczenie. Superka 4ever!

[...] zaczynam myślec o zimowym cyklu dieta jest,trening tez tylko jak zwykle z kasa lipa i niewiem na jakie suplementy sie zdecydowac zeby za duzo niewydac, a niekupic pokarmu dla kanarków za 200zł :) Mam zamiar kupic: -OLIMP CREAPURE MONOHYDRATE POWER (czy moze lepsze kapsułki?,bo powera jeszcze nieprobowalem) -No i zeby niepopasc w koszty zamiast [...]

[...] hehehe napisałem że tak robię i tak będę robił to tak jak ktoś kce koksić i weź mu wytłumacz że lepiej na białym serku :) to co nabazgrałem nie było do oceny, to było dla przemyślenia dla twórcy tematu i jush... a szanując Wasze zdanie odnośnie treningu powiem: jak będę miał pytanko to zapytam :))) bez obrazy mam nadzieję a i jeszcze [...]

owijam??? a już myślałem że piszem dla ludzi :))) cyklona przecie napisałem :) następną razą poproszę koleżankę z apteki coby mi przetłumaczyła co kcem powiedzieć i z kartki przepiszę :))) hehe kompletnie bez obrazy artlite to taki humor o 2.36 pozdrawiam Wicio

W wakacje mamy treningi, chociaż nie wiem czy jest to dobry okres dla początkujących. Mimo to zapraszamy.

Po pierwsze jak Michail, nie rozdzielaj cwiczen. Jak dla Ciebie dwa rodzaje rozpietek to dobry pomysl - jezeli chcesz poprawic wyglad klatki piersiowej. Zastosuj jedno wyciskanie (sztangielki, sztanga) i rozpietki na skosie i na plaskiej - wszystko po 3,4 serie. Wiecej nie bedziesz potrzebowal.

Dokładnie wypas jest!!!Sog dla Ciebie leci nie ma co heheheh....ale tylko twarz jest gdzie calosc????

Po robieniu plecow (w tym cwiczenia na prostowniki) tak jak Mawashi mowil - jedynym cwiczeniem jakie mozesz wykonac jest unoszenie nog w zwisie. Z reszta daj sobie spokoj - przeloz na inny dzien, bo tylko unoszenie jest w pelni bezpieczne dla zmeczonych plecow, a dodatkowo rozciaga dobrze kregoslup.

[...] zwłaszcza, że mam ostatnio obsesje, że cały kobiecy świat składa się z panien z sześcio-siedmioletnimi dziećmi które mają za cel upolować mnie szukając dobrego ojca dla swych dzieci... i nie ma w tym ani odrobiny przesady bo już chyba z osiem takich spotkałem w przeciągu pół roku... niedługo będę miał manię prześladowczą :)) ale dziękuję [...]

[...] pojedynek z partnerem Alonso - Jarno Trullim, ale późniejsze błędy, w tym bardzo efektowny poślizg na jednym z szybszych zakrętów, kosztowały go utratę dwóch miejsc i dlatego kierowca z zespołu B.A.R na mecie zameldował się dopiero na ósmej pozycji. Tymczasem Trulli, który jeszcze przed wyścigiem ogłosił, iż po zakończeniu obecnego sezonu [...]

współczucie dla niego :( ... takie menelstwo pijane z barów jest najgorsze bo się nie cofnie nawet jakby zabić człowieka miało :(

[...] 19 lat 196 wzrostu 94 kg wagi. Zalezy mi na zwiekszeniu masy miesniowej ale zeby to postepowalo rownoczesnie z rzezba :). W najblizszym czasie czeka mnie dos dzuy wysliek dla organizmu bo do tregingow na silowni dolacza trenigi buiegowe na stadionie przygotowujeca do sezonu (trenuje koszykowke). Co najlepiej kupic? Prosze o rady sugestie z [...]

no cóż...ja nie dla soga ale wielkie dzięki pierwszy raz testowałem na sobie takie połączenie i jak może się przydać opinia to dobrze. to akurat dział (moim zdaniem) gdzie powinny znajdować się sprawdzone i w jakiś sposób udowodnione schematy, jak rónież pewne ostrzeżenia bo dzieciaki się trują teraz na maxa... co do uwag to jeszcze to: [...]

jednak sie nie zmieniłem "góral ma troche zmodyfikowanego troche mety i robi mase.. ;-PP za to sama cene masz 4,5kg massive whey gainer - gainera dla bardziej potrzebujących "

Brawo dla Mariusza, Tomka i Sławka!