SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dla

  • Co najlepsze na mase

    Post
    Doping

    [...] jedna rada, jak zdecydujesz sie na koks to zmien dostawce....he pamietam jak moejmu kumplowi sprzedali kiedyc slodzik jakos tak dobrz przelozyli go do pudelka po mietku ze ciezko bylo sie kapnac, ogladal chyba z godzine czy nie lewa az kupil i potem pakal.....bo bral dla siebie i dla kogos chyba 400 tabsow.jakby niebylo troche kaski w plecy.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-07-21 16:07:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nasze kontuzje

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] kontuzje lewego barku - niezbyt przyjemna sprawa, mysle ze kontuzje barkow sa najczesciej spotykanymi wsrod sportowcow cwiczacych na silowni. Dlatego wazne jest ostrzezenie dla mlodych (poczatkujacych) zeby nei lekcewazyli rozgrzewki i nie probowali obciazenia niemal maksymalnego bo jak w przypadku kolegi (z forum) moga sie pozegnac z silownia [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 8017 Data: 2004-07-21 16:11:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z Bicepsem

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Trzeba też wziąść pod uwagę że każdy organizm jest inny to że dla jednego 9 serii jest liczbą wystarczają dla drugiego może być odwrotnie. Trzeba próbować i szukać najlepszego rozwiązania. Piter.G

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1874 Data: 2004-07-21 16:44:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie dla wszystkich sfd jest na 1. miejscu... niektoorzy maja urlopy, inni prace...

    Odpowiedzi: 12718 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-07-21 16:45:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.dlakuby.inter-akcja.pl/ Licytacja rekawic Michalczewskiego dla Kuby

    Odpowiedzi: 270 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-07-21 17:11:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początki z suplementami, co kupić??

    Post
    Odżywki i suplementy

    do wody mineralnej dodawaj izotonika lub carbo na przemienie rano i wieczorem przed snem aminokwasy serwatkowe 3-5 sztuk po treningach BCAA 2-4 g z 50 g carbo w ciagu dnia jako uzupełnienie odzywiania bialko serwatki na mleku koniecznie preparat witaminowo-mineralny rano i wieczorem glutamina 5-10 g dziennie dla regeneracji

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2080 Data: 2004-07-21 17:16:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • herbatka rozpuszczalna

    Post
    Odżywki i suplementy

    hmm no ok....dla sprobowania, ale kiedy miałem IZOMAX 600g=10litrów i mi smkakowało cytryunowe

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1591 Data: 2004-07-21 17:35:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • klatka piersiowa

    Post
    Trening dla początkujących

    porecze szedzkie kurcze poszukam dla cibie fotki i ci wkleje bo z opisu który zrobie nic nie skumsz

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2535 Data: 2004-07-21 17:41:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywka lepsza na masę?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Szoho widzę że jesteś prawdziwym ekspertem od odżywiania skoro miesiąc do dla Ciebie długo, hmmm... :)

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2193 Data: 2004-07-21 17:42:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zasady unikania napadów

    Post
    Sztuki Walki

    [...] od szczęścia, fuksa, farta... Jak masz szczęście - to cię nie wybiorą, a jak nie masz - to lanie + krojenie... " Hakenbusz, bo po części tak jest, przecież właściwie dla 6-8 gości jaki byś nie był nie jesteś wielkim problemem. Oczywiście nie mówimy tu o skrajnych przypadkach, bo Tysona bym nawet w 6 nie zaczepiał Oczywiście zacznijmy od [...]

    Odpowiedzi: 596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-07-21 17:52:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywka lepsza na masę?

    Post
    Odżywki i suplementy

    cyklon ale to jest naprawde cały cas ewenemnt 5-6kg suche miesia w miesiac btw ja nie jestem znawca , ja jestem amatorek pozatym zdobywanie masy mięsniowej jest długotrwałym procesem btw dla mnie eot

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2193 Data: 2004-07-21 18:02:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mięsnie brzucha.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    dzieki za ciekawe linki,sog dla Ciebie.moze jeszcze ktoś się wypowie??

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3544 Data: 2004-07-21 18:11:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak biegać by nie schudnąć ???

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nie typowe pytanie, chce biegać ale nie schce schudnąc juz i tak jestem chudy a chce poprostu sobie wyrobić kondyche, na tym najbadziej zalezy, nie iwem własnie co bedzie dla mnie lepsze np. bieganie 2x razy dzienie po 30 min (bo po wyzej zaczyna sie spalac tluszcz) czy np 1 dzienie 60 min, no i jakie dla mnie bedzie w takim wypadku i rhmax [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 9383 Data: 2004-07-21 18:15:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Solarium a slonce...

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Ze solarium zdrowsze od slonca? Wg mnie to slonce jest zdrowsze dla skory. I opala sie duzo przyjemniej, taniej i co najwazniejsze na dluzej

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 9045 Data: 2004-07-21 18:19:52 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • ocencie

    Post
    Galeria Zdjęć

    mi sie b.podoba, sog dla Ciebie Zmieniony przez - eprom w dniu 2004-07-21 18:23:48

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3653 Data: 2004-07-21 18:23:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początki z suplementami, co kupić??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Powiem ci , że bardzo dobrze sobie to wszystko rozpracowałeś naprawde mało jest ludzi dobrze myślących sog dla ciebie i to jak to rozpisałeś sobie przy naszej pomocy jest naprawde godne pochwały btw ja sie z biospecem nie kłuce a on ze mna tez nie ... chyba

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2080 Data: 2004-07-21 18:42:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mocne spalanie

    Post
    Doping

    [...] jako "prawidlowa" i ani mysli odpuszczac (to jest spuscizna po naszych praprabraciach, ktorzy mieli nieco gorsze warunki jedzeniowe) - ja bym mimo calego szacunku dla e-lite i tak poszedl do lekarza bo kazdy przypadek powinien byc badany osobno. Polecam tez strone http://www.odchudzanie.med.pl/ i przestrzegam przed pojsciem na latwizne [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2295 Data: 2004-07-21 18:51:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • klatka piersiowa

    Post
    Trening dla początkujących

    meil dla ciebie szohu [email protected]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2535 Data: 2004-07-21 18:58:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mala ;) co mam poprawic

    Post
    Galeria Zdjęć

    Bardzo ladan figura wedlug mnie nic juz nie musisz poprawiac. Sog dla ciebie. Chcesz mnie ocenic -> http://www.sfd.pl/temat153526/ Zapraszam !!!

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 15357 Data: 2004-07-21 19:01:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początki z suplementami, co kupić??

    Post
    Odżywki i suplementy

    kreatyna Vitamaxu , L-Glutamina Olimpa izotoniki tez olimpa dla mnie sklepy ci na meila wzuce

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2080 Data: 2004-07-21 19:10:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)